作为中国篮球历史上最伟大的一位球员，姚明在职业球员时期，创造了中国球员所达到的最高高度，不仅成为NBA历史上第一位外籍选秀状元，同时也在NBA赛场上，依靠自己的天赋和努力，成功赢得了全世界球迷的认可，曾经一度被视为是NBA赛场上的第一中锋，甚至于有人还将他与沙奎克-奥尼尔放在一起进行比较，足以见得姚明的地位有多高。
在退役之后，姚明也先后担任上海男篮老板、CBA联赛公司的董事长，以及中国篮协主席的职务，虽然不再是职业球员，但是姚明也用另外一种方式来帮助中国篮球的发展，他在篮协主席的位置上，进行了大刀阔斧的改革，包括延长联赛比赛周期，以及创立国家队红蓝两队的决策，都是为了帮助更多的中国球员，能够在高水平的比赛中得到锻炼。
只是，姚明自己在离开职业赛场之后，个人的身材控制却并不算特别的好，还记得在刚刚进入NBA联盟的时候，姚明的身材十分的瘦弱，站在奥尼尔身边完全不是一个量级，但是在姚明入选NBA名人堂的颁奖仪式上，已经退役的姚明和奥尼尔再一次站到一起的时候，姚明的块头已经比奥尼尔还要庞大，可以说退役之后的姚明，已经演变成为了一个庞然大物，那么大家肯定都有这个问题，为什么姚明退役后，会发胖这么多呢？
其实，这是许多运动员都不可避免的尴尬，在职业球员时期，姚明每天都会进行强度极大的训练的，但是在退役之后，这种训练肯定不可能每天都进行，而身体也在这个时候，就会悄无声息的储存下更多的脂肪，而姚明本身在球员时期，就遭遇了多次严重的伤病，特别是他的双脚以及膝盖，根本无法支撑他再继续进行大运动量的训练，这样一来姚明也只能眼睁睁的看着自己的身体，一天天的变胖，现如今的姚明，目测已经超过了300斤，除此之外，对于姚明的身高和体重来说，退役后，他最经常做的运动便是游泳，在水里，能更好的帮助他的下肢不受伤害
此外，姚明在担任篮协主席之后，每一天的工作非常忙碌，此前他的妻子叶莉就表示，姚明每个星期都会往返于北京和上海之间，而他常常需要工作到深夜，作息的不规律，也是导致姚明身体发福的另一个原因。可是，姚明的这种变胖，实际上也是由于为了给中国篮球带来发展，姚明牺牲了个人的健康，从球员到篮协主席，姚明内心的信念也一直都是让中国篮球登上世界之巅，希望在姚明的率领下，中国篮球能够早日实现他的这一梦想。
特约编辑：苏大强
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