支架手术后，饮食上有哪些禁忌？教你7个要点，减少心血管风险

对于出现冠状动脉堵塞出现急性心梗问题的朋友，还要一部分冠状动脉出现严重狭窄，已经影响心脏功能，需要进行手术干预的朋友，通过安放支架来将闭塞或严重狭窄的心血管“撑起来”，从而做到打通、改善心脏血供，减少冠状动脉狭窄闭塞影响心脏健康的作用，是目前相对安全，也非常常见的一种治疗方式。

首先应该明确的一点是，冠状动脉狭窄堵塞部位放了支架，并不是一劳永逸的做法，也绝非支架把血管撑起来以后，血液供应恢复了，就等于我们的冠心病被“治愈”了，支架只是一种物理性支撑的作用来改善血管堵塞的问题，对于冠状动脉的粥样硬化发展，斑块的逐渐发展稳定性变差等方面，并没有治疗和改善作用，因此，即使放了支架，我们仍然要注意做好心血管健康的风险防控，减少心血管疾病二次出现的预防，通常我们将之称作“二级预防”。

那么在日常生活中，特别是饮食方面，我们如何做好支架术后的二级预防呢？我们今天不谈用药，不谈运动锻炼，单独来说下支架术后饮食上的一些重要事项。

其实健康的饮食，是有一定共性的，从总的原则上来说，保持营养均衡，充足，又不会过多的摄入能量，导致身体能量过剩；同时还能够有益于心血管健康的饮食，就是好的饮食，也是支架术后应该值得坚持和做到的健康饮食。

上面说的一段是总的原则，我们来说下具体的饮食推荐——

首先是低盐低脂低糖，高盐影响血压，高脂影响血脂，高糖影响血糖，对于很多有冠心病放支架的朋友，往往也是三高患者，而在饮食结构上，控制好低盐低脂低糖，就显得尤为重要。这方面的建议具体包括烹饪用盐用油要少放，同时日常生活中注意少吃油炸、烧烤、煎制的食材，少吃加工的零食和加工肉制品，少喝高糖或含有高钠的饮料，这些方面都值得格外注意。

新鲜的蔬菜可以多吃，水果也可以吃，但如果存在血糖控制问题的朋友，要注意适量和选择低糖的水果来食用，水果直接吃就好，不要榨汁饮用。

对于肉类也不必完全禁绝，但要控制好量，动物脂质会加大我们的脂质代谢负担，应该尽量的少吃，用去皮的禽肉、鱼肉替代猪牛羊等红肉，尽量少吃肥肉，都是要注意的，摄入量也不宜大，每天吃点就好。

很多朋友因为做了支架手术就不敢吃鸡蛋，喝牛奶了，其实完全没有必要，鸡蛋每天吃一个，牛奶每天喝一盒脱脂或低脂的纯奶，都是没有问题的，不但可以为身体补充优质蛋白和其他的脂溶性维生素等营养，也不会对心血管造成不良影响。

零食方面可以选择坚果和水果，坚果热量较高，每天一小把就好，水果选择低糖的，在两餐之间吃不容易影响血糖。

主食方面建议精米白面和谷物杂粮搭配，这样能够减少能量的摄入，同时还有利于增加身体的膳食纤维摄入，有利于控制体重和血糖水平。

要严格限制饮酒，能不喝最好尽量不喝。饮酒会影响身体的脂质代谢，还会影响血糖，导致低血糖风险，这些都是影响心血管健康的重要因素，而长期大量饮酒更是不可取。

上述7个方面的健康饮食建议，如果您是心脏放了支架的朋友，不妨对照自己的饮食结构进行针对性的改变，除了注意饮食结构的调整以外，饮食习惯上也要注意规律三餐，避免暴饮暴食，控制好摄入量，为身体多多补水，做好这些方面，都是有益于心血管健康，能够减少心血管再次出现问题的重要方面，值得我们一直坚持下去。