作者｜郁郁青青
「我好绝望，我该怎么办？」
这是一名高三女生发的一条求助信，看着文字都觉得心疼。
原来，爸爸常年在外打工，唯一可以依靠的妈妈却常常打骂和侮辱她和刚上六年级的弟弟。
「你怎么不去死」，更是被妈妈挂在嘴边。
弟弟虽小，也不甘忍受妈妈的辱骂，开始和妈妈吵架，家变成了没有硝烟的战场。
虽然高考一日日临近，但她已经没有心思复习，她更担心这种环境下的弟弟，会走上极端。
长期被恶语中伤的孩子，心中肯定早已千疮百孔，更何况这些话来自亲生母亲。
心理学家马歇尔卢森堡说：「也许我们并不认为自己的谈话方式暴力，但语言，确实常常引发自己和他人的痛苦。」
不管是有意还是无心，孩子的内心没有那么强大，消化不了父母的言语伤害。
语言暴力的杀伤力，其实比病毒还要可怕。
01
语言暴力，就像刺向孩子心脏的刀
看过这样一个视频，我全身的汗毛都竖了起来。
女孩约十四五岁，因为回家晚了，就遭到父母劈头盖脸地的骂。
「你什么东西？」
「你去死，死了干净！」
他们骂女孩不检点，让她滚出去。
女孩看着眼前面目狰狞的父母，绝望地吼出：好，我去死，你生下我就是个错误。
但女孩迎来的不是父母的冷静，而是围攻、推搡、拖拽、一个接一个的耳光，妈妈打完爸爸又接着打。
她用尽全力嘶吼：我不是不想好，可你们是怎么对我的？
父母却说：「老子错了也是对的」「如果知道你不争气，生下来就该掐死你」。
女孩没再说什么，转身冲出了门外。
漆黑的夜里，她走向河边，毫不犹豫地跳了下去。
父母变成了魔鬼，尽挑最恶毒的话，朝她的心脏上扎。
语言暴力的威力有多大？
教育家李玫瑾调查发现：
经常被父母骂的孩子性格容易出现缺陷，56.5%的孩子经常暴躁，22.1%的孩子冷酷，25.7%的孩子自卑、抑郁。
他们极度缺乏安全感和认同感，找不到存在的意义，无数次问自己：
我到底做错了什么？
我最亲的人都这样，我活着有什么意思?
一位女孩患上了重度抑郁和双向情感障碍，心如死灰，整日靠药物维持睡眠。
疫情期间，女孩天天面对母亲狂风骤雨般的言语打击，开始百度如何自杀。
国外一位父亲见儿子沉溺游戏，把上膛的手枪放在他面前，吼了一句：「有种你就别活了！」
在他转身的瞬间，儿子就对自己扣动了扳机。
明明看得见他的恐惧和无助，为什么还把刀子往深处捅？
明明爱孩子，为什么要把他推入绝境？
02
语言暴力很常见，但绝不正常
可悲的是，这样的伤害离孩子并不遥远，并且每天都在发生。
看过一个视频，一个7岁的小男孩因为成绩不好，常常被妈妈训斥。
妈妈常叫他「二百五」。
对着镜头，男孩哭着说：「别叫我二百五」「我想让我妈妈能多给我几次机会」……
隔着屏幕，都能感受到那一句句「二百五」戳得孩子有多痛。
知乎上有个问题：被家人用语言伤害是种什么感觉？
满屏都是心碎的声音。
「感谢他们20年的洗脑，终于让我相信自己真的是烂泥扶不上墙。」
「我感激她的养育之恩，但是她给我的伤害也是同份量的，我要用一生摆脱这个家。」
……
一个孩子对父母从依赖到憎恨，中间积攒了多少愤怒和失望。
可正像一位老师所说：多少父母正在拼命伤害孩子，却不自知。
美国爱荷华大学研究显示，父母每天对孩子的话中80%都是负面评价。
「这点小事都做不好」
「你看看别人家的孩子，你怎么就……」
「你怎么这么笨」
……
或许父母明明想表达「为你好」，但脱口而出的话里只有打压和控制。
父母总以为孩子长大了就会理解，可这些声音就像毒瘤一样长在孩子心里。
03
好好说话，是父母的重要一课
蔡元培说：决定孩子一生的不是学习成绩，而是健全的人格修养，想要培养健全的人格，家长首先要改变说法的语气和方式。
1.「6秒情绪控制法」
闺蜜发现儿子跟自己疏远了。
原来，她总是把凶孩子当家常便饭：「生了你我也是够倒霉了」你就不能像邻居家的哥哥一样让我省点心吗」……
意识到问题后，她开始试着控制自己的情绪。
一次，孩子又在学校闯祸了。
那些习惯的话刚要脱口而出，她努力地压制住，转身做了个深呼吸，心里默数着1、2、3……
她发现，她终于可以用正常的语气询问情况了。
儿子没有像往常一样犯犟，而是在和妈妈一起分析情况后，也意识到了自己的错误。
心理学教授欧廉尤里斯提认为，在情绪将要引爆时，按6秒行动法则可以改变当下的状态。
即降低声音，放慢语速，胸部挺直做深呼吸。
短暂的停顿,会让暴躁的情绪慢慢消解，回到平和的状态，从而真正达到沟通的目的。
2．讲究场合，给孩子留足面子
文学家胡适说：如果我学得了一丝一毫的好脾气，一点点待人接物的和气，如果我能宽恕人，体谅人，我都得感谢我的慈母。
母亲从不在别人面前骂他一句，即使犯了大事，也会等到晚上，关了房门再责备和惩罚。
「她教训儿子不是借此出气叫别人听的。」
懂得维护孩子的面子和自尊，惩罚不是为了发泄，是真的为了教育孩子知错改错。
孩子会从父母的尊重中获得充足的安全感和自信心，这无疑是最好的富养。
3.换一种方式表达
不同的表达方式，给人的感受大不相同。
把「猪脑子，这么简单都不会」换成「再认真想想，妈妈相信你」。
把「这么胖，长大谁要你」换成「如果瘦一点，你会更漂亮」。
把「跟你哥哥差远了」换成「你们各有优点，都是妈妈的宝贝」。
心理学家威廉·詹姆斯说：「人类本性最深的企图之一，是期望被赞美和尊重。」
把孩子放到平等的位置，用双向沟通代替居高临下地训斥，用鼓励代替嘲讽，许多问题将会迎刃而解。
04
很多时候，冷嘲热讽确实源于恨铁不成钢。
而且我们常常骂完孩子后又后悔，自己躲起来哭，发誓一定改，绝对没有下一次。
语言是窗，也是墙。
当你用刻薄的话把孩子推开，你们之间真的就会有一道墙。
当你再想亲近孩子的时候，他不一定愿意。
有位网友说：在我有能力反抗的时候，开始想要表示爱我，可是我没有勇气接受了。
所以，别等孩子与你渐行渐远，才追悔莫及。
道歉可能有用，但最好的方法一定是不去伤害。
作者｜郁郁青青。把生活酿成美酒，将写作当成修行，与孩子共同成长，遇见更好的自己。部分图片来自网络，版权归原作者所有。
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