老年痴呆这个疾病一直威胁着中老年人的健康，因为这个疾病一旦患上以后就很难治愈，并且随着时间的推移会慢慢的恶化。从刚开始的记忆力变差，到最后的谁也不认识，经常迷路，还有生活不能自理，大小便失禁等，这些问题都让老年人非常的担心。虽然老年痴呆是没有办法治愈的，但是是可以提前预防的，今天我们先来用以下这个测试题。大家来算一下。看看如果你能在一分钟之内算对的话，就说明你是高手，如果你超过三分钟还没算出来，那么就要注意大脑是不是有问题了。
老年朋友们一定要看仔细了，这可是一道小学的数学题。
通过这个测试你已经对自己有一定的了解了吧，那么我们应该怎么样提前预防老年痴呆症呢？
1、不要熬夜
每天晚上我们一定要做到早睡，千万不要熬夜，因为熬夜对我们身体机能的伤害是非常大的，晚上保证七到九个小时的睡眠，可以很好的修复体内的机能，这样就可以让大脑神经得到充分的休息，延缓大脑的衰老是很重要的。
2、要给大脑补营养
对于老年群体来说，脆弱的大脑是他们最后的防线，所以为了守好这道防线我们必须补充脑部营养。而从中国独有树种元宝枫树中提取以及领先世界萃取技术的一种名为萃枫苷的物质，它是脑细胞、视神经细胞、周围神经细胞生长、再生发育和维持必需的“高级营养素”，不仅对老年痴呆，脑瘫，脑中风等脑部问题有着明显的改善，对于常见的脑部后遗症也有着不错的修复，被人们形象的称为“天然脑黄金”。
3、要经常的锻炼大脑
我们一定要经常的锻炼大脑，这样才能让大脑的思维变得更活跃。老年人可以学一些新鲜的事物，比如弹琴、画画、写字、下棋、拼图，这些都是非常不错的脑部运动，对于大脑的健康是很重要的。
老年朋友们一定要做好老年痴呆症的预防，不然很容易就会患上这个疾病，到时候你会追悔莫及的，现在趁着大脑还健康一定要保护好它。以上的这三件事，我们一定要做到这样，不光大脑健康身体也会健康，老年人的幸福晚年也就会来临。
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