人物｜163cm身高的超人梦：臂王李·普瑞斯特为何被人铭记？

引言：他是一个从未拿过奥赛冠军的小个子，其名气却反而比所谓的冠军还要响亮；站在一群高大的肌肉巨兽之中，他从不畏惧来自任何人的挑战；他勇于直面健美圈讳莫如深的话题，去做一个揭穿童话皇帝新衣里的纯真小孩。

（一）臂王的称呼，巨人的杀手

“恶魔之角”VS“胜利之V”很多健身者对于身体的某个部位都有近乎偏执的追求，而健美运动员更是将这种精神发挥到了极致，很多人也因此被冠以“腿王”、“背王”等王者桂冠。而李·普瑞斯特(Lee Priest)，则是其中被人称为“臂王”的存在。

赖以成名的经典造型“恶魔之角”：上臂与小臂在头顶两侧斜插、向天宣战！

实际上，单以手臂围度来看，李·普瑞斯特的大臂围度55cm、小臂围度42cm。这个数据并非一骑绝尘。很多人的肱二头和小臂可能在单方面都能将其轻松超越：比如罗尼·库尔曼（健美皇帝）大臂就有61cm、弗兰克·麦格拉思（血管王）的小臂有47cm。

由于存在骨骼长短比例的问题，单纯看身体数据显然不太合适，但若论手臂的视觉呈现效果，李·普瑞斯特绝对是当仁不让，尤其是他的经典造型“恶魔之角”，将其整条手臂的种种优势发挥地淋漓尽致。

这个动作并不复杂，在正展肱二头肌的基础之上，将手臂继续向上抬升，形成略微垂直的状态，而后小臂发力内扣，在到达最高点的地方，将紧握的双拳向外翻转，“恶魔之角”如此便在头顶两侧缓缓成型！

“恶魔之角”在没有绽放于小李头顶之前，它也不叫做这个名字。塞吉奥·奥利瓦才是这个动作的最初诠释者，那时候人们习惯将其称为“胜利的V”。通过比较李·普瑞斯特和塞吉奥·奥利瓦两人的动作造型，不难发现这样几个区别。

1.就大臂而言，小李的二头肌峰以及分离度远胜于奥利瓦，肱三头肌饱满的长头也得以充分展现。

2.就小臂而言，因为臂骨短的原因，在视觉呈现上来说，明显小李的小臂更显粗壮、且细节更多。

所以，单就“恶魔之角”这个造型而言，小李163cm的身高反而成为巨大的优点：不仅是因为小个子健美选手肉堆起来更具震撼力，而且在于上举的双臂拉长了身材比例，反而稀释了其来自身高上的劣势。

肌肉巨兽VS巨人杀手在崇尚肌肉巨兽的时代，略显“娇小”的李·普瑞斯特在奥赛中的最佳成绩并不理想，分别是1997年、2000年、2002年三次奥赛第六名。有意思的是，虽然他从未夺冠，但李普瑞斯特的知名度却高的离奇，甚至与他的竞赛排名完全不成正比。可能过了很多年，人们或许记不清谁是当届的奥赛冠军，但多半会记得李·普瑞斯特。

没错，在围度为王健美时代，奥赛舞台是属于身躯高大的健美巨兽的，比如多里安·耶茨和罗尼库尔曼。如此一来，身高仅为163厘米的小李，站在巨兽丛林之中就难免显得有些突兀，天生的小骨架即便有再充沛的肉量堆砌，也难以抵消形体展示视觉空间上带来的弱势。

很多人感动于李·普瑞斯特的斗志，毕竟奥赛规则并不能像弗兰克·赞恩那样被轻易打破，但这个小个子的内心却隐藏着一个高大威猛的超人，他桀骜不驯从不觉得自己低人一等，于是便有了健美史上如此经典的一番对话：

主持人问：“和那些大体格的人站在一起比赛感受如何？”小李：“他们只是高，并不大。”

（二）真正的勇士、率真的小孩

在肌肉巨大化的时代，健美和药物仿佛一对孪生兄弟般密不可分。很多人对此不置可否，毕竟健美就是要挑战人体所能达到的极限。不然仅凭基因和努力，如何能够让这帮人达到130KG的台上体重，还能保持4%的体脂呢？

说起药物最初使用的起因，竟然像极了美国队长的传奇剧情，1930年德国科学家合成了一种雄性激素即合成睾酮，用于拯救那些雄性激素分泌不足的男人们。但是在二战时期，不知是谁开了脑洞（估计是九头蛇），将其用在了那些很长时间在战场上没有正常营养摄入的士兵身上，用来使这些士兵增加体重以及增加体能。

可以说这种“初代血清”的效果非常好，每个使用后的士兵虽然没有达到美队那种夸张的效果，但也仿佛是脱胎换骨。于是，后来一位名叫Zeigler的美国医生，发明了一种新的合成形式即“合成代谢类固醇”，而这也就是我们如今所熟知（或者从来没听说过）的药物。显然，运动员要比士兵更在意自己运动表现的提升，毕竟“更高、更快、更强”正是奥林匹亚的精神内涵，所以一时之间，药物的气息弥漫于运动场上。

1990年和2000年是两条十分清晰的分界线，借用《健身和健美》所作的关于历代奥赛冠军BMI的统计数据，可以看到1990年之前，大部分运动员的BMI基本都在30左右，有两位是特例34，但都和小李有关。一个是迈克·门泽尔，他是击败小李取得冠军耶茨的导师，另一个是塞吉奥·奥利瓦，他是和小李同样做过“恶魔之角”造型的男人。

1990年的奥林匹亚先生锦标赛，也是格外与众不同的，因为这一年美国政府直接将类固醇加入了强制法案，也就是受管控物品法（CSA）的一部分。所以很多运动员在赛前几个月就开始停用类固醇，造成的直接后果就是：大多数选手不是身体浮肿，就是感觉水分没有脱干，几乎所有人都没有职业健美运动员强调的那种“肌肉质感”。自此之后，所有奥赛再也没有过药检，所以人都心照不宣地“容光焕发”。

2000年之后，人们已经不满足于合成类固醇、生长激素、胰岛素等激素类药物的加入，进一步提升了健美运动员的肌肉质量。很多运动员都能轻松突破34，小李达到了惊人的39，而2007年代罗尼和马库斯的BMI更是达到了巅峰的41。不可否认药物的更新迭代在一定程度上促进了健美运动的发展，但面对药物，有多少人能够直言不讳地承认，并保持清醒理智的头脑？李·普瑞斯特是其中之一！

你以为这是一件很容易的事？说个YES或者NO？实际上，在健美界，承认用药真的很难！就像哈佛大学的医学院教授波普森说过这样一句话：“很多健美者来我这边，要么是心律不齐，要么是肾脏衰竭，但几乎99%的人都不会说自己是用类固醇的。”

李·普瑞斯特是个另类，真正的勇士敢于直面惨淡的人生，更敢于成为一个纯真的小孩。所以，他不仅大大方方承认自己用药，还敢于完整揭开健美界皇帝的新衣。

在接受Tom Platz采访时，李普瑞斯特说得很直接：“我练健美就是使用了药物，每周约800mg。你们不要说我隐瞒了剂量，我都承认用药了，还会隐瞒剂量吗？你们真的不要再质疑我，骗子在别的地方，不在我这里，我就是这么直接。”

不可否认，很多人陷入这样一种怪圈：认为好像只要用了药，就能变得和奥赛舞台上的大块头一个样。殊不知，正如小李所言，健美最重要的是你的毅力、恒心和努力训练，药物只是你为了突破瓶颈采用的一个手段，但绝不是进入健美圈的敲门砖！

除了公开承认用药之外，李·普瑞斯特同样反对用药妖魔化，一个正面典型例子就是是施瓦辛格，州长在2017年在接受《男士健康》杂志采访时曾说：现代的健美运动员普遍每周使用接近1000mg的类固醇，而自己当年每周只用大概15mg，因此他对于健美界的现状感到很担忧。

李·普瑞斯特认为，药可以用，但需适度，正如阿司匹林也是处方药，但你滥用之后也会有副作用，而事实上许多类固醇也都是开处方开出来的，当他们使用正确的剂量时，他们没事。但只要一出事，别人就肯定会拿药说事。所以，他举了一个很有意思的例子：“当人们出来说Sonny Schmidt是死于类固醇？听我说一句，Sonny吸烟，他是死于肺癌。”

后记：在健美巨兽统治的时代，小个子的李·普瑞斯特从未得到王冠，也许他的身影或许并不高大，但却多了一份从容霸气。不仅在于小李内心坦荡荡，也因为他给予了平凡之人的超人梦想：他们只是高，并不大！