孩子长期消化不良，养成习惯后就真的改不了了！

对于大部分的新手妈妈来说，总是担心自家孩子会出现一些饮食上面的问题，特别是孩子出现消化不良的情况，也会让宝妈们感到异常的紧张。

但是当孩子出现消化不良的时候，宝妈们能够让自己准确的得知，孩子的身体状况吗？

或许对于新手妈妈而言，她们并不是很清楚，所以，看到孩子身体出现的一些情况，就有可能会误解，从而影响了孩子的健康。

而孩子的肠胃问题关乎孩子的健康，因此宝妈们不容忽视，面对各种小问题都要重视。

众所周知，肠胃是身体消化食物的重要部位。一般人进食食物之后，食物都需要在人的肠味道进行消化吸收，转变成可以被身体利用的小分子，这样才可以补充人体需要的各种营养物质。

而出现了肠胃功能下降这种情况后，身体消化食物，吸收营养物质的能力就会降低，需要通过合理的措施进行改善，以免身体健康出现问题，尤其是小宝宝。那么，宝宝出现了哪些症状，很有可能就是肠胃道功能下降引起的呢？

1、宝宝体质虚弱，容易生病

宝宝体质虚弱和肠胃的消化功能关系是非常密切的，宝宝长期体质虚弱就要考虑其肠胃是否出现了问题，如果摄入的营养物质无法被吸收，那孩子的免疫力和抵抗力都会明显下降，表现出来的就是体质虚弱和容易生病。

2、睡觉时经常磨牙

引起宝宝磨牙的原因有很多，但不管是因为什么，都表示宝宝的身体出现了问题，只有换牙期的宝宝磨牙我们才认为是正常的。

3、宝宝手脚冰凉

成年人手脚冰凉大多是体寒的原因，但是在孩子身上，这种情况是不会出现的，因此，如果发现宝宝经常手脚冰凉，可能就是其肠胃功能比较差的表现，因为食物不能被消化吸收，身体就不能得到足够的热量，热量不足就必然会导致孩子手脚冰凉。

怎样能缓解宝宝肠胃问题？

宝宝饱了就不要再喂了

一般情况下孩子出现肠胃负担，原因一直就是在于吃的太多。那么宝妈又该如何去判断自家宝宝是否喝饱了呢？

我们应该可以感知到，当我们处于极度饥饿的情况之下，看到食物会异常的紧张，所以如果发现自家宝宝，面对母乳或者配方奶粉之时，没有表现出来比较兴奋，或者想要的状态，自然不需要给孩子喂养过多。除此之外，当孩子不再愿意吮吸之时，宝妈也不要强求。

多吃一些利于宝宝消化的食物

当宝宝可以添加辅食后，宝妈一定要考虑哪些食物是更有利于宝宝消化得，这样在做辅食的时候，就可以添加一些，那么给宝宝吃后，也能促进他们的肠胃蠕动。

首先我们所能了解到的，基本上都是水果蔬菜，正常情况下苹果、香蕉、木瓜、西红柿其实都是较为容易消化的食物。

当然除了我们上面所说的这些水果之外，酸奶其实也是一种很不错的助消化食物，它经过了长时间的发酵，里面含有的一些乳酸菌，对于帮助消化食物有非常明显的效果。

孩子患上大病的可能性是很小的，反而出现消化不良的情况比较多，为了避免和减少这种情况的发生，建议多让宝宝吃一些粗纤维，这样有利于肠胃的蠕动，另外，想要拥有好的体质的免疫力，就要注意饮食搭配和饮食平衡，让宝宝多吃一些容易消化的食物。