欢迎今天的到来，这里是创业心理学165讲，为你从毕业到创业保驾护航，我是赵卫平。
01
读懂蒋方舟的三个角度
第一个角度是她的作品，第二个是面部表情和动作，第三个是行为，重点说第一个。
研究蒋方舟，看她的作品是一个捷径，里面隐藏着作者的秘密和成长的痕迹。
打开天窗，是蒋八岁的作品，小学生写作文，不能表达自己的真实想法，真实感受，要遵从老师的愿望，父母的期望，是学习说瞎话的开始。
缺少什么呢？真实的情感，表达真实的情感，理性被拔高了，感性被忽视了。
这对少年蒋方舟来说，是很痛苦的。
正在发育，是十一二岁的作品，是被塑造的成熟。不想成为另类中，往同性恋主题靠拢，这是一种营销，同样也不容易读到真实情感，用的比较多的一个词是可怕。
两个小女孩搂搂抱抱有什么可怕的？这是情感的需要，正在发育，缺少的恰恰是情感的哺育。
青春前期，都往我这看，谣言的特点，从书名能够读出蒋方舟内心的寻求认可。
我承认我不曾经历沧桑，这是蒋方舟24岁的一次自我总结和回顾，是真实的声音，是第一次自我确认。
越来越不喜欢自己剑拔弩张的嘴脸，已经觉察到这不是真实的自己，意识到自己不喜欢自己。
故事的结局早已写在开头，26岁的作品，主题词是逃离，或者说是逃避，反馈的是成年早期蒋方舟内心地挣扎，几个故事，应该都有自己的影子。
这个阶段，蒋是沙漠中的骆驼，负重前行，内心的矛盾是亲密感和孤独，还有挣扎，渴望回到最初的地方，也就是儿童早期那种无忧无虑。
东京一年
“2016年，我独自一人在东京生活了一年，东京也拯救了我”，“同时，这也是一本病历，记录了一个人要活成本来面目所需付出的努力”。
这是蒋方舟找回自我的过程，但是还没有完全找回，是在找回的路上。
热情，直觉，目标，意义，所以我必须，孤独，情感联系，人情冷漠，看不见的屏障，我在与自己单独交谈，幻觉，被迫的认真和被迫的隔离，这是序言中的心理学关键词，你读出了什么？
第二个角度是肢体动作和面部表情
少年和青春前期，可以看出压力和不能承受之重，这也是我们每个人成长过程中的内心挣扎。
我们都可以回忆一下自己的成长时光，翻出自己的影集，回顾一下当时的心情，以及每一个当时心情的前前后后，做一个思考。
成年早期的蒋方舟，笑容开始绽放，舒展。
从面部表情和肢体动作的变化，可以窥探她的来路。
02
讨好型人格
每个人都有两个自我。
一个是父母塑造的自我，社会塑造的自我，一个是真实的自我，按照自己想法打造的自我，这种自我在少年蒋方舟去东京之前，一直按照规定好的模型塑造，后来才自曝自己是讨好型人格。
具体讨好什么呢？
讨好社会，讨好父母，唯独没有讨好自己，这在她的作品和视频中也能够看出。
讨好型人格的本质是什么？
像一团棉花，按照需要的形状捏造，没有自我，尤其没有自我真实的情感。
别人的喜怒哀乐就是自己的喜怒哀乐，别人高兴自己才能高兴，被环境和关系胁持，忘记忽略了自己的真实感受，忘记忽略了自己的真实存在。
讨好型人格的成因是什么？
不曾按照自己的真实意愿生活，不能独立做决定，同时也不对自己的决定负责。
所以蒋方舟才去东京，这是试图找回自我。
能够体会自己的丰富情感，表达自己的真实感受，是一个人感性成熟的标志，因为情感时刻管理着我们的生活。
这种表达不仅是书面的，更是现实的，真实的，自己此时此刻的快乐或忧伤，孤独或苦闷，能够随时随地体会到，并且释放出来，才是真实的自己，现实的自己。
从蒋方舟的作品中，能够读到这种能力，感性表达能力的损伤和丧失。
被成人挟裹，被社会挟裹，被名利挟裹，付出的成本或者代价就是这种丧失和损伤。
我特别讨厌眼前的苟且还有诗和远方，这是抗争的声音。
眼前的苟且，诗和远方，在蒋方舟眼里和心里，应该是融为一体的，眼前就是诗，眼前能够看到远方，蒋方舟表达了这种愿望和渴望。
渴望完成自我角色的统一，眼前和远方的统一。
读蒋方舟的作品，能够读到时代的影子，读到我们自己的影子，读到我们写作文时候的影子。
时代在进步，心理学科普也在弥散，但还是有点慢了，还远远没有让更多人解除内心的困惑，还需要帮助更多人找到真实的自己。
少年蒋方舟一路走来，内心有多少痛苦和挣扎，就她自己来说，现在还不能完全体会到，这其中有很多，已经沉淀到潜意识，从讨厌苟且和远方，到识别出讨好型人格，是这种潜意识的逐渐显露。
更多的，还没有勇气面对，只能等内心更换强大之后，一点点浮现出来，挖掘出来，然后再回东京，独自面对，自我疗愈，拒绝讨好。
这有待于自我沉淀，也有待于深入思考。
03
自我疗愈和重塑模型
每个人都是未完成的作品，蒋方舟是，你我也是。
审判童年，出走东京，自曝讨好型人格，是在一步步觉醒，父母塑造的自我正在消退，真实的自我正在浮现。
关于自我疗愈和重塑模型，创业心理学有几种方法，同时借鉴了心理学疗法，这里一并列出，还在不断打造和成型之中。
旅游疗法，写作疗法，感性疗法，理性疗法，音乐疗法，波西米亚疗法，动作分析疗法，运动疗法。
这几种疗法，因人而异，根据每个人的不同特质，可以采用一种或者几种结合。
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