晚上睡觉，有时候会被胃里返上来的酸水呛醒，怎么回事？

首先是胃酸上来了，说明消化系统出了问题。而胃酸有腐蚀性，又会进一步加重病情的，下来说说：

1，胃酸好处多

（1）胃酸是一种强酸，主要成分是盐酸。有多厉害呢？能把金属钠、镁、铝、铁等腐蚀了。正是这个厉害的胃酸，让我们的胃更加强大。

（2）比如食物中的细菌，微生物，以及水中的物质，好多逃不过胃酸这一关，从而为后面的消化系统，大肠，小肠提供了保障。

（3）还有一个作用是初步消化，食物中不易消化的肉类，蛋类，谷类等，都能被初步处理，方便后面的消化吸收。

胃酸这么厉害，为啥不伤害胃呢？那是因为胃上有厚厚的保护层，能保护胃不被伤害。

2，胃酸副作用

胃酸的力量这么强大， 当然有好处就有坏处。要是胃壁受伤，或者胃酸乱跑，那危害就大了：

（1）假如胃酸过多，或者胃部感染，就可能进一步伤害到胃粘膜，然后就是常说的胃溃疡。要是胃溃疡不及时治疗，就可能发展成胃癌的。

（2）如果胃酸乱跑， 那后果更大：比如烧心：就是胃酸上流，刺激食管黏膜，胸骨产生了灼热感。比如反酸，经常发生在饭后或者睡眠中，由于胃酸到口腔和喉咙。他们的危害不光会伤害咽喉，消化道，还会伤害牙齿，气管等。

常见的原因是胃酸分泌过多，功能消化不良，反流性食管炎，胃，以及十二指肠溃疡，或者慢性胃炎等。

3，怎么预防好？

其实预防，也就会管住嘴，迈开腿：

（1）管住嘴：

首先是晚上睡觉前2小时不要吃东西，因为吃东西会让括约肌松弛，加上有食物进入，胃就会分泌胃酸帮助消化，加上睡觉平躺，胃酸更容易上来。

管住嘴不光不乱吃，还有积极吃，要积极吃早餐。因为经过一夜的排空，胃中需要食物。而不吃早餐，胃酸就没事干，就容易导致胃酸过多。

还有就是饮食卫生，比如幽门螺杆菌感染，容易造成胃部疾病。

（2）迈开腿：

迈开腿首先有利于消化，防止消化不良导致的各种消化疾病。还有利于减肥，肥胖者容易脾胃虚弱，更容易发生消化类疾病。

总的来说，胃酸是个好东西。要是脱离了胃，就容易出问题，所以我们要做的，是善待胃，饮食，生活注意，这样才能防止胃酸乱跑，出来霍霍自己，胃好，你才能更好。

晚上睡觉的时候，有时会被胃里返上来的酸水呛醒，这是胃食管反流病的症状。

胃食管反流病主要表现为烧心、反酸，有时在半夜发生。主要病因有：食管下段括约肌松弛、胃酸分泌过多、胃内容物过多致使胃内压力太大、幽门螺杆菌感染等。

你常在半夜被反酸呛醒，容易发生窒息和吸入性肺炎。建议晚上侧卧睡觉，尽量不要仰卧。也可以适当增加枕头高度，防止反流。

还可以去医院开一些抑酸药物，如奥美拉唑、兰索拉唑等，减少胃酸分泌，缓解症状。

另外，在饮食方面，注意尽量不吃较酸食物，如醋、不成熟的橘子等。还要注意不要暴饮暴食，尤其是晚餐不要吃太多，以免增加胃内压力，导致反流。

如果有条件，最好去医院做一下胃镜和碳-呼气试验，以排查有无胃器质性病变和幽门螺杆菌感染。若有问题，及时治疗。若无问题，也可以试试中医，找有口碑能治病的中医师，辩证后开方吃汤药。

综上，晚上睡觉总被反酸液呛醒，是胃食管反流病引起的。建议睡觉侧卧、睡高枕，以防发生窒息和吸入性肺炎。可以去医院开点抑酸药物如奥美拉唑等减少胃酸分泌。饮食上也要注意避免暴饮暴食，少吃酸性食物。也可以试试中医调理。

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首先，可以引起返酸的疾病主要有胃炎和返流性食管炎两类，其中胃炎又可分为胆汁反流性胃炎、萎缩性胃炎和浅表性胃炎三种。一是忌酒戒烟：戒烟是因为烟草中含有尼古丁，可降低食管下段括约肌压力，使其处于松弛状态，加重返流;忌酒的原因是酒的主要成分为乙醇，不仅能刺激胃酸分泌，还能使食管下段括约肌松弛，也是引起胃食管返流的原因之一。

呛醒是因为返酸，它只是一个症状，具体属于什么疾病还得进一步了解病情和进行相关检查。

1、反流性食管炎：除了返酸外，还会有胸骨后烧灼感或疼痛、咽下困难、出血及贫血等症状；

2、胆汁反流性胃炎：除返酸外，其主要症状为胃部饱胀感或不适，往往饭后加重，或者会出现胃痛及胃部发凉，还可出现嗳气、食欲减退、呕吐、消瘦，严重时还会出现胃出血，表现为呕血或排黑便；

3、萎缩性胃炎：除返酸外，主要症状还有胃脘部胀满、疼痛、消化不良、大便异常及贫血等；

4、浅表性胃炎：除返酸外，常见症状还有上腹疼痛、腹胀、嗳气，也会出现食欲不振、恶心呕吐、乏力、便秘及腹泻等症状。

其次，当出现返酸症状后，在生活中要做到以下两点:

二是注意少量多餐，低脂饮食，可减少进食后返流症状的频率。相反，高脂肪饮食可促进小肠粘膜释放胆囊收缩素，易导致胃肠内容物返流。