这是一个粉丝的问题，我们已经进行过电话沟通。目前社会上像处于这种境况的中年人不是一个两个，也不是一万两万，而是很多。这些高负债者基本都是一些创业失败或因商致贫者，面对这样的局面，一个45岁的人负债1000多万，应该怎么办呢？我认为做好以下几点就可以。
放下思想包袱
一个高负债者，几乎是每天都要面对债务追讨，如果自己不能放开心态，不能放下思想包袱，就一直被债务所束缚，那早晚人会崩溃。因为人都有尊严，都有廉耻，整天人不人鬼不鬼一样活着很少有人能承受。那怎么办？就是把债务问题放在一边，对于讨债者，直接说明原因表明态度，没有就是没有，但迟早会还，需要时间。如果遇到不依不饶的债主，那么只有把命让他拿走，看他敢要不？
寻找挣钱途径
一个高负债者，不能因为自己债务负担过重就对未来彻底丧失信心，要有勇气从头开始。不能大事做不了，小事不愿意做，大钱挣不到，小钱看不上眼，这样就彻底完蛋。要挣钱，大钱小钱都要去挣，大事小事都要干，这样才有机会。
我曾经说过一个事例，就是一个创业失败者，原来是做化工厂的，创业失败负债几百万，自己跑去开出租车维持生计。就是在这个过程中，遇到贵人，成为一个厂家的区域代理，现在又重新站了起来，也就是五六年时间，现在又是千万级老板了。
所以说，一个高负债者，一定不要闲下来，不要整天空想做梦，要让自己行动起来，在行动中寻找机会，这样就更容易把握机会。
时刻保持创业者姿态
所谓的创业者姿态，就是灵敏的商业嗅觉和敢于尝试，敢于探索的精神。如果一个高负债者，这样干不了，那也不敢干，这也有风险，那也会失败，这样就无法站起来，因为你已经丧失了信心和勇气。所以说，一个高负债者，你可以捡垃圾生存，也可以工地搬砖，但一定是要保持自己的创业者姿态，保持不服输的心，保持敢于拼搏的精神，这样就一定会有希望。
综上所述，一个45岁的中年人，负债1000多万，你喊破嗓子磕破头也不会有人替你还债，还是要靠自己。要选择坚强，要忍辱负重，你就是跳楼自杀，也不会洗脱债务，也不会获得尊严，只会给自己的人生留下污点，给自己的家人造成伤害。所以，要选择坚强面对一切，这是唯一出路。
记住一句话，一个输不起的人，你也赢不了。
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