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“春捂”究竟捂哪?3个特殊部位,2暖1凉,娃少生病!

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  疫情虽然还没结束,但春天已经悄无声息地来了。

  天气转暖,各大城市的气温也变的忽冷忽热,以湖北举例:

  今年3月,湖北气温变幅大,雷电、大风、阵雨等强对流气象情况逐渐增多。

  

  新闻来源:人民日报

  后台宝爸妈们更是为给娃穿衣的事儿犯了愁,甚至还有宝爸妈为此吵了起来:

  

  图片来源:科学家庭育儿设计团队

  问题来了,“春捂”到底适用于宝宝吗?今天,科大大就来给你们好好聊聊这件事儿。

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  不造谣!“春捂”到底靠不靠谱

  不夸张地说,“春捂”这个说法的确有一定道理。

  尤其是在初春时节,天气虽逐渐转暖,但不时还会有强冷空气来袭,导致气温急剧下降,昼夜温差变化大。

  冷热交替间,如果不“捂”着点儿,“急”着给宝宝减衣,宝宝很难通过自身调节适应这种冷暖的变化,可能还会患上感冒。

  与此同时,进入春季,病菌大量繁殖,趁虚侵袭宝宝,过早脱衣,还容易诱发各种呼吸系统疾病及冬春季传染病。

  为避免宝宝换季生病,春天还是有意地给宝宝捂一点为妙。

  不过,春捂也不能捂过了头,在气温稳定上升的情况下,捂的太多,反而适得其反,宝宝可能还会出现捂热综合征。

  

  2

  “春捂”要把握时机

  “春捂”首要遵循2个标准:

  ①看时间:宝爸妈们要关注天气预报,在冷空气来临前,就要做好给宝宝加衣服的准备。

  即便是气温回升后,最好也再观察几天,等气温稳定了再减衣,避免忽冷忽热宝宝受凉;

  ②看温度:昼夜温差大于8℃时,早晚应适当给宝宝加件衣服,出门给宝宝带件衣服。

  但如果宝宝所在的城市,气温持续上升,且保持在15℃以上相对稳定,就不用再捂了,给宝宝正常穿衣,适当增加户外活动就好。

  3

  特殊部位,2暖1凉是关键

  “春捂”不仅要把握时机,也要捂对位置。

  

  宝爸妈们始终要记住一个原则:宝宝自身感到舒适,不出汗,就算是捂的合适。

  重复一个讲过无数遍的知识点:摸后颈!

  如果宝宝后颈温热舒服,说明捂的正好;如果后颈发烫流汗,说明给宝宝捂太多了。

  不过,肚子、脚丫这2个部位,一定要捂好,室外、居家具体该怎么捂?往下看

  肚子:

  ①在家可以给娃穿棉质内衣,或是再套个小肚兜,睡觉也要盖好肚肚,如果娃夜里喜欢踹被子,可以选择睡袋;

  ②外出给娃穿柔软棉质内衣的同时,也可以再套个小马甲,护住前胸和后背,胳膊和手都可以露出来,方便活动和穿脱。

  脚丫:

  ①在家给娃穿上纯棉、吸汗效果好的袜子,最好不要光脚

  ②外出可以给娃穿上轻便、透气好的鞋子,避免鞋子偏大,不仅不利于保暖效果,还容易扭伤脚。

  在这里,科大大要强调:

  春捂期间,宝宝的头部可以稍微凉一点,因为宝宝体表发散的热量,有1/3是经头部发散,头部过热容易导致宝宝头晕、哭闹...产生不适感。

  头部:

  外出的时候可以戴轻便透气的帽子,不宜太厚,让宝宝头部保持神清气爽才是关键。

  最后,附2张《宝宝春季穿衣指南》,可供宝爸妈们参考:

  

  

  以上温度仅供参考,关键还是要结合自家宝宝的畏寒程度决定哈。今天的知识点就讲到这里。和宝爸妈们的相约总是那么短暂,不过好在,科大大365天中,每天都能和大家会面!

  关于春捂秋冻这个话题,妈妈们还有哪些疑问?欢迎随时到下方留言哦。

  猜猜明天又会有哪些干货知识呢?科大大与您,不见不散哦!

  

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