儿科医生建议：这五种零食尽量不要给孩子买，对健康百害而无一利

随着经济生活水平的提高，现在家里的孩子跟以前大不同，以前家里养个孩子，一年也买不了几次零食，而且以前的零食种类也是有限。再看现在，商店里的零食真是琳琅满目，家里的孩子都是小公主小皇帝，家里的零食也是多种多样，很多家长对于孩子对零食的要求，是有求必应，甚至明知是垃圾食品，也是尽量满足孩子。其实家长这样纵容孩子，对孩子是没有好处的。儿科医生建议以下提到的六种零食，尽量不要买给孩子，它对孩子的身体是百害而无一利的。

一、蜜饯类。很多孩子都爱吃蜜饯这样的食品，因为蜜饯的口味酸酸甜甜，正合孩子的口味，但是儿科医生建议这类食品一定不要让孩子多吃，因为这类食品在制作的过程中是需要腌制的，而腌制的食品是含有致癌物的。并且蜜饯类食品中含有特别多的添加剂。所以如果经常吃这类食品对身体的伤害是可想而知的。

二、派类食品。现在派类食品也是很流行的，其实不管是卖的蛋黄派还是巧克力派，都是人造食品，这种人造食品都是用多种多样的添加剂调制而成的，吃起来虽然很美味，但这几十种的添加剂中含有反式脂肪酸，它会危害到人体的心血管系统。有句话形容的也很到位，说派类食品不是往食品里加"添加剂"，而是往"添加剂"里面加食品，长期信用，除对身体有影响外，还会影响到智力的发育。

三、薯片类。有人会说给孩子买一些贵的薯片是不是会好一些。其实不管是贵的不是便宜的薯片都改变不了它的加工方式，都是经过油炸加工的。通过这种方式严重破坏了马铃薯中原有的营养元素。而且为了保持这种食品的酥脆特点，会有很多的添加剂，并且薯片中还含有氢化植物油，这种油含有反式脂肪酸，对人的心血管有负作用。还含有一种致癌物最丙烯酰胺。所以让孩子尽量不要吃这种食品。

四、果冻类。果冻看起来虽然很诱人，但是最好也不要给孩子买这类食品，不建议买这类食品的理由，一是这也是一种人造食品，都是用添加剂堆砌而来，在果冻里是几乎是没有天然的食品原料的；二是由于果冻是一类比较危险的食品，它极易粘在喉咙处，对于三岁以下的宝宝特别容易被呛到，一旦呛到就容易出现生命危险。在我国每年死于这种情况的孩子也很多。所以不管是从健康考虑还是从安全考虑最好都不要给孩子买这类食品。

五、膨化类食品。经常看到有小孩子抱着一袋膨化食品在那美滋滋的吃，但是儿科医生建议，还是少让孩子吃这类食品，因为在膨化食品中，铅和铝的含量比较高，如果经常让孩子吃这类食品，那么在孩子的体内就会积有大量的金属元素，新陈代谢是无法将金属元素排出体外的，所以会影响到孩子造血、神经等各方面的发育，甚至会导致思维能力及认知能力的下降。

以上五种食品是从孩子的身体发育以及食品的营养价值，儿科医生给出的建议，希望各位父母为了孩子的身体健康，尽量让孩子远离这五种零食，多吃一些水果以及坚果类的食品。还有哪些零食应该是孩子尽量少吃的呢？欢迎您下方留言。