【宅家玩什么】1-3岁超爱玩的30类精细运动早教游戏，举一反三可扩展至上百种

　　祈祷疫情早日过去！宅家的日子，愿我的分享，助你度过漫漫陪玩时光~~

　　0-1岁是精细运动发展的萌芽期，该阶段的重点是打开手掌，多抓握，使用手指。 如果你家是1岁下的宝宝，欢迎移步

　　1-2岁是精细运动发展的练习期，该阶段的重点就是重复练习。1岁的孩子在玩玩具，拿工具时还稍显笨拙，这时候多让他们使用手，使用工具，到了2岁，孩子的手就显得很灵活了，五根手指已经能做出1-10的数字手势。

　　2-3岁是精细运动发展的创造期，该阶段我们要利用手和工具，有想象力地创造，重点是培养孩子的创造力，想象力。

　　陪玩指南：

　　以下30类个游戏，都是我非常推荐的，我还给每个游戏打了必要性的星级，星级越高，越要常玩。星级越低，表明在不方便玩的时候，可以找找替代方案。

　　必要性： 一定要给宝宝玩，每天都应该玩！

　　必要性： 一定要玩，要经常玩

　　必要性： 可结合自家道具来，或找替代品

　　网上有特别多精细运动的玩法，但是我想说，玩法是方式、方法，在执行前，我们要先搞清楚发展精细运动的目标是什么。清晰了目标，才能更合理地选择执行的方式。

　　以下是结合我家的培养目标，整理的30类精细运动游戏。我会按照道具，活动的类型来进行分类，标注可以开始玩的参考。

　　培养独立自主的孩子

　　尽早让他学会吃饭、如厕、穿衣等生活本领，减轻大人的照顾负担，为3岁上幼儿园做好准备。说到这点，我们家都可得意啦。芝麻14个月就能自己吃饭，20个月会自己脱裤子上厕所。

　　1. 锻炼吃饭

　　重点发展部分：抓握，手腕灵活与稳定，手眼协调（不能吃到鼻子里哇），双手协调

　　必要性：

　　月龄：8个月用手，握勺；12个月左右练习用勺吃酸奶等浓稠液体；15个月用勺吃粥；18个月用叉子吃水果块；24个月用筷子，并拢吃饭/面条；30个月用筷子夹菜。

　　注：芝麻14个月，自己用勺吃饭完全没问题。

　　注：芝麻18个月，剥鸡蛋已经非常顺利了。

　　2. 穿脱衣物

　　重点发展部分：双手协调，手腕灵活性，手指灵活性

　　必要性：

　　月龄：

　　12个月穿衣时主动伸胳膊；

　　20个月练习脱裤子，为独立如厕做准备；

　　22个月练习穿薄裤子；

　　24个月练习穿袜子（可以等秋冬的时候练习），穿脱非系带的鞋；

　　26个月练习脱衣服；

　　30个月练习穿衣服，穿大人的鞋带（3岁以下孩子尽量不要穿带鞋带的鞋子，非常不安全）；

　　36个月系蝴蝶结。

　　芝麻24个月的时候，上厕所基本不用大人操心，自己穿脱一条裤子都没问题呢，当然擦屁屁还得大人代劳。26个月有一天他喊了半天给他擦屁屁，没人响应，他居然自己擦了，笑死我们了。

　　注：芝麻21个月，有一次出门，我一直没倒出功夫给他穿裤子，人家着急地自己练习起来了。

　　3. 系扣子，拉拉链

　　重点发展部分：双手协调，手腕灵活性，手指灵活性

　　必要性：

　　月龄：

　　芝麻从12个月开始，出门坐安全座椅，推车的扣子，都是他自己系。

　　20个月以后，特别喜欢解我衣服扣子。刚开始我觉得这个行为太不好啦，后来我意识到他可能是对解扣子很好奇，以后就让他解爸爸的扣子。

　　24个月的时候，已经可以解开扣子了。

　　26个月系扣子成功率60%，拉拉链都没问题。

　　4. 叠衣服

　　重点发展部分：双手协调，手眼协调

　　必要性：

　　月龄：

　　24个月 叠毛巾，不要求整齐，练习铺平，叠，压的动作；

　　28个月叠衣服和裤子，不要求叠整齐；

　　32个月练习像大人一样收纳衣服，要求叠的质量。

　　5. 洗漱

　　重点发展部分：双手协调，手眼协调

　　必要性：

　　月龄：餐前便后要洗手，归家首先要洗手。这个习惯可以从1岁以内就养起。

　　14个月练习擦手；

　　20个月练习洗手；

　　24个月练习洗脸，用毛巾擦脸；

　　28个月练习洗脚；

　　12个月给宝宝一把小牙刷，大人一把小牙刷。大人刷完了，宝宝可以自己练习刷牙的感觉。刚开始他只会刷下面，可以结合绘本，儿歌，演示，逐渐教给他正确的刷牙方法。

　　注意：3岁以前，儿童的口腔主要由大人来护理，一定要大人给刷牙，之后再给宝宝玩。3岁上幼儿园以后，如果宝宝可以正确操作刷牙步骤，可以让他来刷，大人检查。

　　Tips：很多家长都抱怨上幼儿园的孩子特别磨蹭，尤其是早上出门的时候，吃饭，刷牙，穿衣服，穿鞋都慢。不知道这些家长是否给孩子充足的时间练习了嘛？

　　我一般都挑不忙的时间，专门跟宝宝练习某项动作，家长先演示几遍，宝宝再练习。最开始几次，宝宝一定做得不够好。请多鼓励他坚持，不要放弃，多尝试。在他做成功了，要跟他及时庆贺，帮他总结为什么这次成功了。

　　芝麻2岁时候，我鼓励他自己试试穿袜子，他刚开始穿的很慢，还经常穿不进去。 下面就是刚开始穿袜子的视频，我陪他练习了1分钟，他才穿进去。每天在他该穿袜子的时候，让他自己练习，一天差不多2-3次。2岁1个月的时候，自己就穿得溜溜的了。

　　培养有责任感的孩子

　　芝麻每次玩完玩具，都会记得送他们回家；玩水时弄洒了，会自己擦干；还能够帮奶奶扫地、择菜，帮妈妈拿快递，吃饭时帮大家分筷子、盛汤。真的特别赞！这些离不开我们允许他参与家庭劳动，允许他脏和累。

　　6. 送玩具回家

　　重点发展部分：双手协调，手眼协调，抓握

　　必要性：

　　月龄：

　　在芝麻14个月的时候，我尝试过让他把玩具归位，然而失败了。我想一是他那时候太小，理解不到归位的概念；二是他那时候手的灵活性还不够，有些玩具也拿不动，袋子打不开，这些都会阻碍他去收纳。

　　等24个月，我结合着《小熊你好》系列送玩具回家的绘本，再引导芝麻时，他就很愿意去做，把乐高放回盒子，绒球放进袋子，书放进书架，毛线放进抽屉。

　　注：芝麻12个月有一次捡玩具，这时候还没有形成送玩具回家的习惯。

　　不过我私以为，18个月的时候，家长可开始尝试引导，用绘本+手把手带做的方式。

　　而且有些回家的过程，也可以设计成游戏，比如乐高要投进盒子；积木盒上开几个形状口，送积木回家时，得匹配好形状；绒球可以用吸管吹进口袋等等。

　　注：芝麻24个月，每次都要送玩具回家，习惯获得！

　　7. 使用抹布

　　重点发展部分：双手协调，手眼协调

　　必要性：

　　月龄：小孩子喜欢来回倒水太正常了，芝麻从1岁-2岁，喝水得拿两个杯子，互相倒完了再喝。吃饭也得拿两个碗，喝汤更是倒来倒去的。喜欢倒水就容易洒水。洒水以后，刚开始我们擦，后来他有样学样地，自己弄洒了水，自己抽个纸巾，或者拿个抹布擦。等到这个春节，人家更是担起了饭后擦桌子的工作，太有趣了。

　　要说使用抹布，1岁多的宝宝，还是全手掌抓，胡乱地擦；

　　1岁半能用三指抓握，更精准地擦水渍；

　　2岁的能够更用力，还会把残渣往一个方向抹，另一只小手接着。

　　如果不小心手上沾了油，事后给他洗洗手就好了。

　　注：芝麻13个月，把水弄洒了，姥姥教他擦地。

　　8. 拖地，用吸尘器

　　重点发展部分：双手协调，手眼协调，抓握

　　必要性：

　　月龄：等宝宝会走路以后，我们会发现，不管我们拿扫帚还是拖把，小家伙总是跃跃欲试。请一定要给他们机会哦！拖把，扫帚，包括吸尘器，都属于大物件，会非常锻炼胳膊肌肉力量，还能帮助宝宝建立操作空间的能力，而且特别消耗体力。

　　芝麻大概14个月可以拿轻的扫帚，拖把，18个月可以拿dyson的吸尘器（真的挺重的），22个月可以用吸尘器精准地吸起目标垃圾。

　　家务活是每天都会做的，建议每天都可以让宝宝练习一下，检测他的操作能力。

　　注：芝麻13个月，叼着奶嘴，在擦地。注意他后退的时候，还会回身看看自己的方向。

　　注：芝麻20个月，拿吸尘器已经没有问题了。

　　9. 洗菜，摘菜，剥豌豆

　　重点发展部分：双手协调，手指运动

　　必要性：

　　月龄：我们家备菜的时候，喜欢带着芝麻一起。

　　14个月可以做简单点的有掰油菜，菠菜，圆白菜；

　　16个月可以做难一点的掰豆角，手撕杏鲍菇，茄子；

　　20个月以上奶奶还带着剥过豌豆，砸核桃；

　　22个月帮忙磕鸡蛋，用筷子搅鸡蛋（虽然搅不彻底）；

　　24个月给一把塑料刀，遇到条状的菜就找两根给他切，有一次去同事家做客，他还帮我切了一小盘青蒜。这家伙一玩就是半小时，特别好打发时间。

　　真的真的，特别锻炼手指的灵活性，双手的协调能力。

　　注：芝麻14个月，陪姥姥做饭，摘油菜。

　　10. 取快递

　　重点发展部分：双手协调，抓握的力量

　　必要性：

　　月龄：别说我欺负小童工哦！春夏秋时，只要我家有快递，就问芝麻去不去取，他可乐意了。给他拿个买菜的小推车，他自己拽着满院子跑，18个月大不管从哪里绕都能找到快递楼。有时候拖着快递回来，拖一会儿还要说：“好累啊，好累啊”。老母亲当然杵在一旁，边窃喜边给他鼓劲儿啦。

　　偶尔，他要是非要我抱，我就说抱不动，宝宝和快递，妈妈只能抱一个，让他自己选。多半时间，他选择自己走，少数累得要命的时候，我就只能一边抱他，一边拎着快递。

　　在家的话，也可以用快递盒子装点重物，让宝宝搬来搬去，他会很有成就感的。

　　注：芝麻20个月，自己取小步邮寄的早教玩具。

　　11. 为家人盛汤

　　重点发展部分：手眼协调，手腕灵活和稳定性

　　必要性：

　　月龄：舀水这种事情，没有宝宝不喜欢的。我家但凡做汤，都得芝麻盛给大家。有时候汤特别烫，就得把大勺子藏起来。不过我发现，练习了半年以后，这家伙盛汤不撒的能力倒是挺厉害的，手腕的稳定性很好。

　　12. 分筷子

　　重点发展部分：手眼协调，认知能力

　　必要性：

　　月龄：22个月以后，饭前可以让宝宝给大家分筷子。大人在旁边要监护好，别戳到。

　　分筷子的玩法非常多，可引入数量，配对，颜色，长短的概念。他得知道一双筷子是两只，就得数到2；有些家人用的是特殊的筷子，他得会配对；甚至还可以用不同颜色的筷子，他也得颜色分类；给宝宝准备的筷子是短的，他还要理解长短。这种认知都不用教，在实践中自己就能掌握。这就是所谓的，感官体验式学习。

　　Tips：现在其实很多育儿观点都说要让孩子参与家务，提高整理能力和家庭责任感。还有很多方法说怎么激励孩子做家务，比如不能给钱，可以给小红花什么的。

　　我想说的是，做家务的能力得从小培养。这个“小”，1岁就可以了。 千万别小看婴儿期开始做家务的好处：

　　第一，发展精细运动能力，赋予孩子一双灵活的手，他可以提早享受操控手的快乐。

　　第二，赋予孩子做事的能力，培养家庭责任感。小时候他抢扫把，我们大人就总在想，宝宝要是长大了也还愿意干活就好啊。结果我发现，经过一年多的锻炼，2岁多的芝麻，做事的能力越来越强，能做的家务活也更多，现在真的是家里的小帮手呢。当然每次他做完了一项任务，我们都会夸赞他，感谢他，这些都会让他感到，他是家里的一份子，能为家里做贡献，是一件开心的事。

　　第三，加强他们孩子解决问题的能力，克服困难的信心。比如他刚开始可能拿不动吸尘器，或者没法吸准灰尘，他想调换方向，又因为杆太长被卡在某处，宝宝要么会自己开动脑筋想办法，要么哭着寻求帮助。此时家长千万不要说：“你看，我就说你弄不了吧，非要弄。”

　　家长应该在宝宝遇到困难时，鼓励宝宝自己想办法，或者提问引导他，“哦，你被卡住了，不要着急，慢慢来。你看看有什么办法可以过来呢？要不你试试后退一步？”

　　当宝宝自己解决了问题时，他会收获满满的自信心。有一次，芝麻解决了一个问题，一边鼓掌一边说“宝宝好会想办法，宝宝好厉害！”

　　第四，增进合作能力。芝麻有时候抢我的扫帚，我就会让他拿吸尘器，帮我吸起来扫在一起的灰尘。一起做完家务，我就会说：“宝宝，你跟妈妈合作得真好，咱们一起把房间打扫干净了，give me five！” 芝麻可开心了。

　　第五，非常好地消耗娃的体力，打发带娃的漫长时间。我上篇就说过，我比较懒，如果在做家务事时，同时能锻炼娃的能力，让娃玩的开心，何乐而不为呢。尤其现在很多老人带娃，父母老担心老人不会陪娃玩。我想说，早教，不一定非要用玩具哦，让老人带娃一起做家务吧，你们会收获一个能力与责任兼备的宝宝哟！

　　扩展孩子获取乐趣的途径

　　当芝麻涂鸦，他能掌控着画笔，画出小鱼，描绘出手掌和脚丫时，他别提有多得意了。当芝麻做出一个蛋糕，饼干时，他特别享受自己的劳动成果。咱们前两章说的独立自主和做家务，培养的是孩子独立自主，解决问题能力，合作力，而下面这些真正的玩具和游戏，就要重点去扩展孩子的想象力和创造力。

　　我选择的都是开放式的玩具，变化的玩法非常多。我只介绍基础的几项玩法。如果家长想做主题扩展的话，可以利用一些早教软件，比如小步APP，亲宝宝，宝宝知道，去搜索关键词，就能找到很多扩展的游戏啦。

　　13. 绘本

　　重点发展部分：手指力量和灵活性

　　必要性：

　　月龄：1岁左右，除了提供洞洞书，触摸书，纸板书， 可以引进翻翻书了。

　　我为什么在0-1岁没有提倡用翻翻书呢？主要是1岁以下孩子手指力量不太够，几乎翻不开，少了很多乐趣。当然大人给翻也没问题。我只是觉得1岁以上使用翻翻书，效果会更好。

　　经典的翻翻书小狗 spot 系列，小鸡球球系列，《Dear Zoo》，小熊很忙系列。

　　注：《Dear zoo》 所有的小动物，都需要翻开。

　　不过系列套装的书价格都不菲，选择一套，或者每套选择1-2本就可以。要问非套装怎么买？答：二手书平台，多抓鱼。

　　1岁以上还可以提供纸张比较薄的绘本啦，前提是你觉得抗得起娃撕。如果你实在心疼书，还是提供纸板书比较好，18个月以上的宝宝基本不太容易徒手撕书啦，那时候再引入也可以。 我家会买一些便宜的绘本，儿歌集，撕了也不心疼。贵一点的书，透明胶粘上就好。

　　14. 积木

　　重点发展部分：抓握，手眼协调，想象力

　　必要性：

　　月龄：儿童玩积木的规律是

　　7-8个月开始扔；

　　1岁左右会叠高，月龄越大，叠的层数越高；

　　1岁半-2岁享受撞倒摞高的积木；

　　22个月能叠简单的形状，比如摆一个桥；

　　26个月开始想摆出更多的形状。

　　花样1：叠高高，12个月之后，跟孩子比赛，看谁叠的高；

　　花样2：捣乱分子，12个月以后，摞高以后，启发孩子用身体的不同部位撞到积木塔。家长可以用中文或者英文发出身体的指令，玩到一定阶段，让孩子自己数他可以用多少种方法来撞到积木塔。

　　注：芝麻22个月，最喜欢玩“捣乱分子”。

　　花样3：小小建筑师，22个月以后，搭房子，桥，城堡；

　　花样4：神枪手，24个月以后，这时孩子有一定数字的概念，可以指定他打第几层的积木。刚开始用手打，后面也可以用积木去打，练习数数和手眼协调能力。

　　15. 瓶子

　　重点发展部分：手指运动，抓握，手眼协调

　　必要性：

　　月龄：普通的矿泉水瓶有非常多的玩法。

　　花样1：拧瓶盖，盖瓶盖。12个月以上，刚开始可以帮宝宝拧松一点，让他拧后面的。你会发现，最初他不会转圈拧，他只会拧半圈，又拧回去，要几个月以后，他才能明白，原来朝一个方向转圈才能拧下来。

　　花样2：瓶盖配对。18个月以上，准备不同大小，不同颜色的瓶子，瓶盖配对；

　　花样3：摇摇乐。6个月以上，瓶子里放不同数量的豆子，或者不同的食材，让孩子摇摇看，有不同的声音；12个月以上，还可以摇完瓶子，让宝宝猜是哪个瓶子的声音。

　　花样4：倒水。12个月以上，洗澡时候，给宝宝两个瓶子，或者两个杯子，倒水玩。瓶子的口小，倒水更考验手眼协调。

　　花样5：浇花。15个月以上，把瓶盖扎几个洞，让宝宝去浇花，或者在浴室里玩。

　　花样6：海绵运水。18个月以上，一个瓶子，一盆水，一块海绵。让宝宝用海绵，把水运到瓶子里。他得挤压海绵，尽量不洒。

　　花样7：蚂蚁搬豆。18个月以上，用勺子舀豆子，倒入瓶子中。可能会撒一地，地上最好铺个塑料布。

　　花样8：保龄球。20个月以上，用5个瓶子组成保龄球阵型，指引宝宝用球击撞保龄球。

　　16. 扣子

　　重点发展部分：手指运动，手眼协调

　　必要性：

　　月龄：扣子玩法也很多。

　　花样1：串扣子。18个月以上，用扭扭棒，或者硬一点的线，串纽扣。认识颜色以后，可以按颜色来串。24个月以上按照一些颜色组合来串，比如红黄蓝红黄蓝；

　　花样2：站立扣子。18个月以上，在一张A4纸上粘几条双面胶，让宝宝尝试把扣子立在双面胶上。

　　花样3：脚趾夹扣子。24个月以上，让宝宝把扣子塞到脚趾缝中间，看看能走几步哟。 这是芝麻自己发明的游戏。 有时候让宝宝自己探索道具，也能发明有趣的玩法哟。

　　花样4：画扣子。26个月以上，在白纸上，描绘扣子的圆形。尝试用几个圆形，拼出不同的图案。

　　花样5：扣子拼画。30个月以上。用扣子去拼出各种各样的画吧。

　　17. 串珠

　　重点发展部分：手指运动，手眼协调

　　必要性：

　　月龄：用扭扭棒，串扣子，珠子。也可以买现成的串珠玩具。

　　18. 吸管

　　重点发展部分：手指运动，手眼协调

　　必要性：

　　月龄：不到10块一包的吸管，50根。便宜却能玩很多花样。

　　花样1：插吸管。12个月以上，随便找个纸巾盒，戳一些洞。鼓励宝宝把吸管插到洞里。芝麻每次都插完一遍，拔掉，再插一遍，乐此不疲。

　　花样2：串项链。20个月以上，当串珠，串纽扣做得不错时，就可以串吸管了，将吸管剪成小段，让宝宝串成项链吧。还可以把珠子，纽扣，吸管一起穿起来。比比谁做的项链更好看呢。

　　花样3：吸管吹球。20个月以上，找一个气球，让宝宝用吸管对着气球吹，看看能吹多远。很锻炼肺活量呢。

　　花样4：吸管作画。24个月以上，将手指颜料分成两份，一份加水，一份不加水。放在画纸上，让宝宝用吸管吹画。吹的时候会感觉到不同的阻力。

　　19. 彩泥

　　重点发展部分：手指运动，双手协调

　　必要性：

　　月龄：14个月以上都可以玩。捏，按，搓，揉，团。小小的彩泥，能锻炼到的精细手指动作非常丰富呢。一般买超轻粘土或者彩泥就可以，每次玩完记得放回盒子里，不然就干了。如果有点硬，就加点水。

　　20. 烘焙

　　重点发展部分：手指运动，双手协调

　　必要性：

　　月龄：说起烘焙，我真的超级推荐。18个月就可以开始玩了。只给三星，因为很多家庭并不值得买烤箱。我是喜欢烘焙，所以做饼干，蛋糕的时候就带着宝宝做。捏，按，搓，擀，捶，砸，摔，揉，切，搅，拌，倒，我在第二次陪玩烘焙的时候就发现，芝麻学这些动词特别的快。

　　而且烘焙是最简单的科学实验哦，现在不都提倡STEAM么。水油混合，水面混合，蛋黄蛋白混合，发酵，从生的面团变成熟的饼干。这些都刺激着孩子的认知发展。芝麻第一次看见白色的面粉，混合到黄色的蛋液中，变成黏糊糊的淡黄色面团时，惊讶地嘴都合不拢。

　　下面提供几种不同烤箱的玩法：

　　花样1：铜锣烧。体验混合鸡蛋，面粉，用筷子搅拌。家长帮忙煎成铜锣烧。

　　花样2：玩面团。体验水，与面粉的混合，先放一些面粉，让宝宝分批次加水，每加一次，搅拌几下，感受面水不同比例，组合成的面糊，面渣，面团。然后给一把塑料刀，一个擀面杖，自己玩去吧~

　　注：芝麻21个月，玩面团的动作拆解。

　　花样3：彩虹桥。菠菜，紫甘蓝，南瓜，红心火龙果等榨汁，自制彩色面团，每个面团揉搓成长条，拼出一座彩虹桥。

　　花样4：小兔子，小金鱼，豌豆荚。去抖音搜索“ 面点制作” ，非常多几下就能做出来的小东西。我有时候给芝麻做馒头，就会做这些好看的形状。他最喜欢吃小金鱼。

　　21. 涂鸦

　　重点发展部分：手眼协调，手腕的灵活性与稳定性，感受色彩。

　　必要性：

　　月龄：12个月以上，可以用小手，小脚当作工具，蘸取颜料作画。有心的父母，还可以每隔1个月，留个彩色脚印，记录宝宝小脚丫的成长速度。最开始，只提供挤好的涂料，不要提供颜料管。不然分分钟给你挤没了。

　　18个月以上，在每次涂料快用完的时候，练习用小手挤涂料，挤压的过程也很锻炼哦。

　　30个月以上，可以让宝宝自由创作。平时要多提供绘本，做艺术启蒙。

　　花样1：冬天的树。在A4纸上贴上纵横的美纹胶，当作树干和树枝。喷雾瓶里灌上蓝色的液体，喷到A4纸上，撕掉美纹胶，一幅冬天的树就出来了！

　　花样2：牙刷作画。挤一点黄色的涂料，用废弃的牙刷，向四周刷，画上花蕊和叶子，就是一朵向日葵啦。

　　花样3：蝴蝶。硬卡纸对折，在一面上，随意挤不同的颜色，两边对折，压好，打开以后看到对称的图案。剪成蝴蝶形状，用扭扭棒装成须子。

　　此外，还可以用白菜根部拓印花，用海绵拓印，滴管滴出画来。

　　Tips：涂料很容易搞脏衣服，可以穿上防水罩衣，防水罩裤。小月龄也可以买连体的防水罩衣。地上铺一块大塑料布， 全方面防护起来。夏天的画可以丢到浴室里作画，还可以跑到公园里去画石头，画树叶。

　　22. 画笔

　　重点发展部分：手眼协调，手腕的灵活性与稳定性，想象力。

　　必要性：

　　月龄：18个月以上，给宝宝一只彩色笔，让他自己去画世界吧。没有宝宝不喜欢画笔的，在他的控制下，他能够留下痕迹，多么奇妙的事呢！ 小一点，提供白板笔，蜡笔， 20个月提供毛笔，买那种水性练字贴，沾水就变墨色。24个月提供彩色水性笔。

　　注：芝麻12个月，爷爷带着他玩毛笔。

　　宝宝作画规律：无控制随意乱画→有控制的直线→有控制的闭口线圈→无控制的形状→有控制的形状。 不要觉得宝宝就是乱画，要观察他控制画笔的进步哟！及时鼓励！

　　花样1：画身体。18个月以上，芝麻最喜欢，把手掌，脚掌按到画纸上，我帮他描边。等24个月，已经可以给我的手描出歪歪扭扭的边了。

　　花样2：描形状。用磁力片，积木，乐高等，描形状。还可以用形状作画。

　　注：春节时芝麻老不穿鞋，我就用三角形的磁力片，画了一个小饭团，讲述了小饭团不穿鞋生病的故事。

　　Tips：画笔是训练想象力的绝佳工具。不管宝宝随便画了什么东西，我们都要问问他，你这个画的是什么呀？ 他可能告诉你，三角形，小鱼，鳄鱼，恐龙。虽然我真看不出来是啥。

　　23. 磁力片

　　重点发展部分：手眼协调，想象力。

　　必要性：

　　月龄：磁力片是26个月买个芝麻的，很喜欢。我感觉24个月的孩子就可以玩了。最好买彩色封闭式，不要买框架式的。封闭式的好处是，还可以做彩色光影。

　　注：要买封闭式磁力片

　　花样1：拼立体图案，24个月以上。让宝宝自己拼，没必要受限于图纸。他在拼拆磁力片时，都需要点力气呢。芝麻第一次玩，拼了一长条，说是火车。

　　花样2：过家家。26个月以上：引入角色扮演。春节我们玩的最多的就是，送一堆小鱼去哪儿玩。用磁力片拼成一个正方体，当作车，让小鱼在车里，宝宝决定送小鱼去商场，回家，或者幼儿园。 去商场了，我们就用磁力片拼一个滑梯，宝宝让小鱼去玩滑梯。回家了就拼个桌子和椅子，让小鱼吃饭，吃完饭，拼个床，小鱼睡觉。宝宝还找了块小的磁力片当作被子，给小鱼盖被子。 这个游戏一玩至少半小时起步。其实两岁的孩子能保持5分钟的专注力就不错了，能玩半小时，足以说明多喜欢啊。

　　花样3：彩色城堡。拼出城堡的模样，关灯，用手电筒照向城堡，在墙上留下彩色城堡的光影。

　　24. 乐高

　　重点发展部分：双手协调，抓握，想象力。

　　必要性：

　　月龄：宝宝们玩乐高遵循一定规律：18个月以下，无敌破坏王。不管爸爸拼出多么好的怪物，分分钟摔了，拆掉。

　　18个月以上，最开始只接受一种拼法，比如芝麻喜欢拿正方形和花型的，拼高。其他形状都不碰，我们给他随便加个形状，还要生气，都给拆掉。

　　24个月左右，能够接受其他的形状了。有时候还很有想象力地，拼出来个东西，称之为恐龙，小鱼。

　　乐高最开始要买得宝系列，大颗粒的，方便宝宝抓握。

　　25. 接球

　　重点发展部分：手眼协调，双手协调。

　　必要性：

　　月龄：18个月以上就可以玩接球，最开始只要用手碰到球就算ok。或者让宝宝伸出双臂定住，家长往宝宝臂弯处扔球。24个月以上，能用双手接到气球； 估计要30个月才能用双手主动接到皮球。

　　Tips：本章是正儿八经的游戏，宝宝刚开始玩一定都是杂乱无章的，不要否定他，请擦亮双眼，观察到孩子一点一滴地进步吧。

　　另外家长在孩子自由探索与引导之间，总感觉不好把握度。其实孩子自由探索，一定是在他的舒适区，家长可以提供一点点的帮助和引导，让孩子进入挑战区，既能享受成功的喜悦，又能在失败中磨练意志。

　　记住哦，游刃有余地陪玩，也是需要家长们练习的哟。不要总盯着自己不够好的地方，多看到自己进步的地方，鼓励自己与鼓励孩子同样重要呢！

　　为将来学习乐器，写字，打好基础

　　如果你希望孩子3、4岁就开始学钢琴，6岁能够写出整齐的字。那在1-3岁发展下面的游戏，非常有必要。这些游戏重点在强健手腕/手指的肌肉力量，手指的灵活性，将来才能更好地掌握乐器、握笔。

　　26. 按键乐器，拨弦乐器

　　重点发展部分：手指力量，手指灵活性。

　　必要性：

　　月龄：小电子琴，小吉他，ukulele都可以拿来玩，做初级的乐器启蒙。这里的启蒙不在于音色有多好，而是要让孩子习惯按键，拨弦的力量。芝麻8个月玩电子琴，姥姥特意从老家背来的我小时候的玩具， 10个月就弹ukulele，我会教他轻轻拨弦的方法。

　　不过如果论音乐启蒙，打击乐是最合适的，比如非洲鼓，沙锤等。

　　我预计让芝麻2岁半学非洲鼓，3岁学ukulele呢。

　　注：芝麻10个月就玩我的ukulele

　　27. 剪刀

　　重点发展部分：手指力量，手指灵活性。

　　必要性：

　　月龄：2岁的孩子，就可以提供儿童剪刀了。剪的素材很多，比如纸，树叶，吸管，废旧的布。

　　剪的形状：画好的直线→折线→曲线→三角形→圆形→其他图案→窗花。

　　使用剪刀，对孩子精细运动发展非常有必要。同时大人一定要在旁边监护。教给孩子，剪刀的嘴巴不可以碰，会咬人的。

　　28. 镊子，夹子

　　重点发展部分：手指力量，手指灵活性。

　　必要性：

　　月龄：20个月以上，可以用夹子晾晒纸衣服；或者在卡纸上画个狮子模板，用夹子做个小狮子的鬃毛。

　　24个月以上，可以训练使用镊子，搬运小颗粒物品，比如纸团，绒球，豌豆，大米。

　　29. 各种手势

　　重点发展部分：手指灵活性。

　　必要性：

　　月龄：

　　花样1：比划数字 1-10。12个月以上。对数字来说，孩子先后能掌握的顺序如下：8→1→2→3（拇指，食指，中指）→5→7→4→9→6。

　　注：芝麻12个月能比划1，24个月能比划6。

　　花样2：手影。小兔子，小孔雀，小狗，老鹰；

　　注：芝麻26个月，姥姥教的小孔雀。

　　花样3：手指谣。芝麻在绘本馆，学会了一首手指谣。

　　30. 爬格子

　　重点发展部分：手指灵活性。

　　必要性：

　　月龄：

　　2岁以后，用五根手指练习爬格子，锻炼五根手指的灵活性，手指之间的协调。

　　花样1：从大拇指到小拇指，依次敲击桌面，越来越快；

　　花样2：双手自然垂放到桌面，两手都从左到右依次敲击手指。左手是从小拇指到大拇指，右手是从大拇指到小拇指。反方向再来一次。

　　花样3：张开两只手，大拇指和小拇指张幅最大，两手指尖相连，去量物品，或者比谁爬得远。这是练手指张幅，弹钢琴应该是需要手指张幅大一些的。

　　Tips：本章游戏一般都要等2岁以后，孩子具备了基础的精细运动能力后，才能玩得更有趣。1-2岁的孩子，可以重点练习前面25种游戏哦。

　　掌握精细运动的方法和原则

　　我在每一种游戏上，都有说明重点的发展部分。这里全面说明下精细运动的五个部分，他们的发展是相辅相成的：

　　手指运动，需要通过活动手指完成的操作。比如翻书，洞洞书，手指操，捡豆子，用镊子，夹衣服，玩具琴等；

　　双手协调，需要两只手协作配合的操作，配合度越高，能完成的操作越多。比如把玩具从一个手递到另一个手上， 或者一手拿瓶子，另一手拧开盖子；

　　手眼协调，需要眼睛和手配合的动作，锻炼大脑的灵敏。比如抓住跑动的小汽车，接球；

　　手腕灵活与稳定，需要肌肉和关节的配合。比如涂鸦，端水杯，剪纸，写字等；

　　抓握的力量，提高肌肉群的力量，练习对握力的控制。比如挤涂料，挤水瓶，榨汁。

　　精细运动设计方法：

　　许多家长说不太会陪玩，实际是你可能没太思考过这些问题。 我刚开始当妈时，也感觉不太会玩，可一旦多思考以下问题，好像获得了葵花宝典，再也不怕不会陪玩了！

　　评估当前水平：宝宝的精细运动五个部分都处于什么水平?

　　日常思路收集：在一些宝妈群，小红书，小步APP，大V的公众号，经常会看到一些游戏清单，不要光是收藏，得思考哪些是宝宝的能力已经可以掌握玩耍的，哪些游戏会锻炼，提高宝宝的某项能力？

　　想象力扩展：拿一个道具（比如瓶子），与家人，宝妈们，2岁以上的宝宝一起讨论，这个瓶子，都可以有哪些玩法?

　　设计一周活动清单：为了锻炼精细运动的五个部分，甚至想象力，音乐，艺术启蒙，英语等等，近期要设计一些什么活动组合？

　　精细运动的原则：

　　自由探索：在安全范围内，允许宝宝脏，累，使用手和工具探索世界；

　　密切监护：在可能发生危险的活动中，密切监护，比如分筷子，盛汤，拿吸尘器，剪刀；

　　引导进步：给孩子提供高一点点的要求，引导他进步；

　　不吝鼓励：不论对孩子，还是对陪玩的家人，只要发现有进步，就要及时鼓励，强化正向的行为，建立信心呢。

　　授人以鱼不如授人以渔，今天教你的这30个方法，你可以结合自家宝宝现状，制定一个近期陪玩清单，并分享给带娃的家人和朋友嘛？

　　分享此文到朋友圈、在看、家人群、妈妈群里，让更多宝爸宝妈宝爷宝奶都有机会学习 简单不累的精细运动陪玩方法吧！么么哒~~

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