今天我们不聊穿搭、不聊护肤，来跟大家说一说生理期期间让女生受尽委屈的——痛经。
最近在网上冲浪，刷到一个这样的贴子，妹纸是这样形容自己痛经时的感受
不痛经的粒粒都有了画面感，忍不住捂住了自己的肚子...
是犯了多大得罪啊！上帝你要这样惩罚女孩们！还每个月一次！
这哪是直男一句“多喝热水”就能好的。想让男生理解你的痛经感受，大概比让他们说对你口红色号还难100倍叭。估计除了女生自己，谁会真正了解痛经的感受呢？
每个痛经的女生，都是被抛弃的天使。
所谓“我待姨妈如初恋，姨妈虐我千百遍。”这位陪伴你多年的「大姨妈」，你真的了解它吗？
大姨妈来了到底能不能洗头？
姨妈血里的血块和肉色组织是什么？
喝红糖水真的能治疗痛经吗？
......
今天粒粒就来跟大家说说关于痛经，还有生理期不要信的10大谣言，女生一定要懂！！
我们俗称的大姨妈其实就是月经，是女性血液或黏膜定期从子宫内膜经引道排出体外的现象，并不是什么污血。
至于能把人折磨疯的痛经，一般来说有两种情况
①原发性痛经
就是大家最熟悉的那种每个月都会痛的情况，它是因为体内激素变化造成的疼痛，虽然疼，但对身体没有什么伤害。想要缓解痛感可以吃止痛药。这里推荐两款我一直在吃的止痛药，一个是EVE，一个是布洛芬，副作用都比较小。 ②续发性痛经这种痛经和妇科疾病有关系，比如子比如盆腔炎、子宫内膜异位、子宫腺肌、子宫畸形等，需要及时就医才行。一般来说，如果你平时不痛，或者痛得不厉害，但某一次突然开始剧痛，就属于这种类型。这种痛的性质并不会随着年龄减轻，反而会恶化，必须要去看医生滴。当然啦，姐妹们不用太担心，绝大部分女生都是原发性痛经哈。
最近来个人微信勾搭我的姐妹居然有不少关于「大姨妈」的问题，我发现很多小姐妹对它存在很大误区。今天粒粒就把你们问得最多的一些问题整理成Q&A，重点来的，一定要看哦~
毫无根据的说法！芒果要能止血要卫生巾干嘛？是吧！
芒果是有一、、止血成分，但不谈含量只谈作用也是耍流氓！芒果里面到底有多少止血成分？吃多少个芒果才能达到止血作用？如果不小心划破了手指，吃芒果就能止血吗？
对这些问题，暂时还没有比较靠谱的研究能证明。也不知道传这种谣言，对造谣者有啥好处，可能TA们家是卖苹果的吧，有竞争关系。
每到经期我老妈都会念叨这句话：经期洗头发会偏头疼……emmm，其实你经不经期，洗完头发没有好好吹干，都会偏头疼。这个锅经期不背。
所以，月经期间可以洗头der！只是需要注意的是你洗发后要尽快吹干头发，因为经期抵抗力弱，容易感冒。
不一定。
如果你是原发性痛经，一般不会影响正常的排卵和怀孕，所以在备孕前无需特意治疗。
但如果你是继发性痛经，就一定要注意起来了。继发性痛经患者的不孕率明显升高，尤其是子宫内膜异位引起的痛经，严重的可能会导致月经异常甚至不孕！所以姐妹们应该查清具体疾病后对症下药。
可以喝，但粒粒不建议喝。因为喝酒会让身体的代谢能力受到影响，比如血液流动速度降低，热量流失加快，容易让人感冒。所以，酒这个东西，能少喝就少喝吧。
老实说，没哈区别。热的红糖水效果和喝热水一样，喝下去就是会暖和、觉得舒服一些。但要想缓解疼痛，把热水装进热水袋里敷肚子效果更好。
所以直男们，与其说「多喝热水」还不如给女朋友送一个热水袋（拜托你们有点求生欲吧）。
另外，粒粒得提醒你们其实红糖没什么特别的，它就是还没有经过漂白的白糖，比白糖多一些杂质罢了。它既不能补血，也不能美容，它就是「糖」啊！
这种情况是因人而异的。确实会有一部分人群在生育后痛经状况改善不少，这是因为生产后宫颈口相对产前会松弛一些，子宫平滑肌不需要非常剧烈的收缩，就可以顺利的将经血排出大，但并不是所有人都是这样。
有些女人就算生完孩子之后，痛经的情况依然没有缓解。她们很可能是属于继发性痛经，生完孩子后那些妇科疾病还是存在的，所以依然会引起痛经。
这个和上面是一样道理，都是因人而异的。有些肠胃功能比较弱的姐妹就算不来姨妈吃冰凉的东西也会不舒服。
so~肠胃弱的人在经期期间就稍加忌口，其他人正常吃是没问题的，但也不贪吃太多哦~其他的像能不能吃巧克力、能不能吃辣之类的问题，都是同样的道理。
不能。上面有讲过，经血是就子宫内膜掉落，血管破裂后流出的血，就是普通的、正常的血而已，没有排毒的作用哈。
换个角度想想，如果女人每个月排毒一次，那男人不是早就应该中毒身亡了？
女生来大姨妈常常会被告诫：“经期游泳会造成感染、卫生棉条也没用，会被水泡湿的。”实际上是可以的。在使用了卫生棉条，且量比较少时，不至于转眼间卫生棉条就被血浸透的。
像傅园慧，来着大姨妈还在奥运会的赛场上，与队友一起取得了4*100m 接力游泳比赛第四名。
虽然可以游，但粒粒建议最好不要游。因为公共泳池的水不一定干净，大姨妈期间抵抗力弱，容易感染。另外大姨妈期间最好不要剧烈运动，尤其是会痛经的女生，还是乖乖躺着休息吧！
不要自己吓自己好不好！正常的经血就是暗红色，血液凝固后颜色还会加深，偶有黑色血块可能是你久坐不动导致的，所以来姨妈要偶尔起来活动活动。
月经过多，卫生巾吸收不及时也会造成储留，形成黑色的血块。姐妹们切记一定要及时更换，最好是不要超过4小时换一次，量多可2-3小时换一次。
假的，经期不规律≠不孕不育。
每个人的月经周期并不是一成不变的，当压力过大、熬夜酗酒、吃抗生素等等，都会影响荷尔蒙分泌，从而导致月经周期发生变化。
一般来说，月经的周期都是28天，大家可以用手机APP（我自己用的是美柚）记录一下，看看自己的周期是不是准确，前后浮动几天是没关系的。
如果来月经的日子跟蹦迪一样随意，那就要看医生了。
好啦，今天的经期Q&A小课堂到这里就结束了~希望我家的女孩们都能安安稳稳的度过每个姨妈期，跟大姨妈和平共处几十年没烦恼！
别忘了把这篇文章转发给姐妹，大家一起涨知识！最后记得夸夸努力给你们科普的粒粒噢！
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