心理学：越是“聪明”的人，心理问题往往越多

笛卡尔说：我思故我在。
奥修说：静心就足够解决你的难题。
禅宗说：禅，是觉悟的根本。

其实人最难控制的就是自己的思想。

你要想学习某种技术，记住某样东西，做出某个动作，这都也不会太难。

但是要停止自己的思想，不是每个人都可以做到的。

美国统计学家内曼（Neyman）做过这样一项调查：

随机抽取1020名90后公民，对他们的心理健康水平、主观幸福感、学历等进行统计。

研究结果发现，超过80%的人的主观幸福感、心理健康水平随着学历的增高而逐步降低。

于是内曼得出：越是聪明的人，往往越有更多的心理问题。

德国的一项调查数据也指出：

智力水平与心理健康确实存在着某种联系。

学历越高、智商越高，焦虑指数越高。

焦虑情绪往往指向未来，总是担心会有不好的事情发生，而担心的对象也不尽相同。

如：失败、否定、贬低、嘲笑、生病、意外、死亡......

这种有意识、无意识、快速的、自动化的、习惯性的思维模式，以画面的想象形式存在，引发人们的焦虑情绪。

与“害怕”“恐惧”这两类情绪不一样的是：焦虑情绪具有“弥散性”，是一种普遍的心理状态，但不是由某种特定的事情而引起的。

因此，那些长时间处于担忧中的人，会陷入无休止的担忧中。

失眠、寝食难安，十分痛苦。

越聪明的人，为什么越容易焦虑？

我们的思维模式推动着我们的情绪。

而焦虑思维引起的情绪除了使身体不适外，还严重影响着我们对自身的看法、他人对我们的看法。

我们又会因为他人对我们看法，又进一步引起情绪上的变化。

心理学家认为，聪明的人往往想得比较多，他们对于未来和自身行为有着规划和目的。

从现实层面来说，聪明的人更有主见，也能更快的适应竞争法则。

但是，从心理状态上来看，他们这种“有远见”的特点，会引发对未来的种种担心，也更加容易焦虑。

如果“我思故我在”是真理的话，那么人生注定是一场悲剧。

从进化心理学的层面上来说，焦虑是个人适应环境的一种方式。

它不仅仅能使我们对某一事情的发生做好心理准备，有更多的对策面对潜在的威胁，

也能够让我们在事件中收获更多的信息。

因此，人产生适当的焦虑是有益的。

焦虑障碍（Anxiety disorder）

由于现今各种体制上的不完善，人们在利用资源、获取机会、成果享用等方面出现了不平等，这种心态往往伴随着被剥夺感和失衡感。

越是聪明的人，越容易发现其中规律，也越容易痛苦。

他们往往把自己的主观幸福感，建立在自己的成果是否被公平对待之上。

若是这种担心没有得到及时的缓解，则很大程度上会引发焦虑障碍（Anxiety disorder）。

焦虑是人的一种情感表现，当人们面对潜在的危险时，都会产生焦虑反应。

许又新教授曾说过：

没有焦虑的生活和没有恐惧的生活一样，并不是我们真正需要的。

但焦虑障碍则是异常的焦虑表现：

没有固定的导致焦虑的因素，却产生的严重或者持续的焦虑反应。

这时聪明人所具有的“富有远见”的能力，反而会成为思想上的负担，并使他们自身陷入一种不安中。

这时他们无法做好当前的工作，甚至进一步还会产生强迫症等一系列心理问题。

同时，聪明人比寻常人更懂得如何处理好自己的情绪，也就势必导致了他们会压抑自身的感情。

在这一过程中，会逐步积累诸多负面情绪在他们身体里。

这些负面情绪需要一定的释放。

若他们没有找到适当的渠道去释放这种情绪，长时间的压抑容易造成不同程度的心理问题，

如：人格障碍、情绪大爆发等。

结语

当财富已不再是为了满足生活，而是成为了身份、地位的象征时，聪明人的精神就会更加空虚、迷茫和痛苦。

这也告诉我们，人生在世，要学会“难得糊涂”。

有远见、有洞察力，比常人更会思考问题，这是好事。

但也要学会释放自己的压抑，将自己脑海中的不安想法控制在适当的范围内。

学会放松心情，缓解不良情绪。