“父亲是一名老军人，受我父亲的影响，对军人有强烈的崇拜，当慢慢理解到军人的奉献精神，从军之心早已在心中扎根 ”。父亲的飒爽英姿、内心的刚劲和深厚的爱国情怀，使何忠同志毅然而然的决定去参军。
-难以忘怀的军人生涯-
何忠在当兵的时难忘的一件事：作为新兵，一次在南海执行演习任务，将近有4到5天的惊险历程。
当时面临着断粮的危机，领导为了保证有足够的食粮，更好的执行任务，便把自己的一份匀分出去。 对于当时的情景，除了让人感动，还加深了彼此的战友之情。
何忠同志经常与后辈们讲起从军20年的当年往事，讲起那段战火纷飞的岁月。
向着太阳，踏着大地，背负着民族的希望。一位有情怀、有担当的军人“唯有情怀，方能行远。作为一名退役军人，忘不了的是退伍时的誓言，要做一名对社会益有贡献的退伍军人。”
-雷厉风行-
-回到地方力行部队作风-
退役后，何忠同志转业到了珠海金湾区教育局，开始了全心全意投入教育事业。
他为金湾区创建“全国区域教育均衡发展特色示范区”作出贡献；他为发展金湾区教育软实力献策；他为完善教育措施，落实整改劳心劳力。
他在区教育局分管安保、德体卫艺、纪检工作，坚持“以学生为本”的教育思想，认真贯彻落实《中共中央国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》文件精神，以立德树人为根本任务，培育和践行社会主义核心价值观，深入开展德体卫艺工作。
他一直是按照部队一贯的作风，到了地方也是如此。早到晚走，雷厉风行，“ 做一件事我就要做好，决不会半途而废 ”——何忠同志坚定的说。
谈到退伍后回到地方工作的心得，何忠同志与我们分享：“在部队时的作风影响到我，回到地方像一些组织、纪律、观念性、大局观念，在部队叫令行禁止，回到地方要服从领导的安排、要有大局的观念”。
在工作中，何忠同志紧抓创建“平安校园”这一重点，与各中小学、幼儿园紧密联系，严格落实有关校园安全工作部署，扎实开展各项校园安全管理工作，无安全责任事故发生。——就是这样，他坚持以德为先，廉洁勤政，多年来认真履行工作职责。
一直以来坚持以身作则，为社会贡献自己的力量，凭借着退伍不褪色的精神，何忠同志2012年被金湾区评为“先进个人”2次；2013年被市教育局评为“先进教育工作者”；2018年被金湾区评为“禁毒宣传教育先进个人”
何忠同志把最关心的事情从军事转到了社会建设中。
这不仅仅是坚毅的退伍军人面孔，更是自强不息、无私奉献的精神。
-国家需要军人，时代也需要-
-少年强则国强-
现在有些年轻人认为到部队就是很累很苦的地方，怕当兵吃苦，对国家来说，国家是需要军人，时代也需要。所以我们要积极传播一些正能量，去引导我们的年轻人，去引导我们的年轻人去参军入伍。
可喜的是，现在对于军人、国防知识等的宣传，已经有了一些年轻血液的融入，少年强国家会更强。
国家有参军报国无限光荣这八个字，每个参军的年轻人都能从军旅生活中感受到忠君报国的伟大意义，对此，何忠同志也认为， 国家富强的一个要素，是因为军队有年轻血液的融入。
1971年出生的何忠同志，在1990年正值青春年少19岁时，不忘初心毅然从军。用青春与热血捍卫祖国疆土，用无私与真诚服务民众；毫不犹豫地将人生最宝贵的青春献给祖国与人民，使青春焕发异样光彩；
当梦想与军旅相拥，他牢记使命，穿上军装，走进军营，不负荣光。
热血绽放激情火花、赤诚之心奉献疆土。
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