一个星期没用洗面奶和护肤品，一个星期后皮肤会变成啥样？

这个问题，我觉得我可以回答一下，我从24岁开始，除了大宝，基本没用过其他的护肤品，目前已经坚持了5年多了，我不敷面膜，不擦化妆水，一般用肥皂洗脸，洗完后擦大宝，偶尔会自制护肤品，一般也是一些可以食用的一些脂溶性物质。

关于皮肤补水，我每天随身携带保温杯，每隔半小时或者一小时喝一口水，水里偶尔会放些银耳枸杞红枣等一些能被水溶出一些持水力比较强的物质，这样喝下去后可以在我的消化道缓慢释放水分子，当然大部分时候还是白开水，少量多次饮水，不容易把喝下去的水立即变成尿排出来，这样有利于给身体也给皮肤补充水分。

关于保持皮肤弹性，平时我保证自己营养均衡，蛋白质特别是优质蛋白质类的食物还有新鲜蔬果必不可少，里面的优质蛋白和维生素c可以促使皮肤产生胶原蛋白，尽量补充丢失的部分。关于保持皮肤红润有光泽，女性及时补充丢失的铁元素预防贫血，同时提供足够的维生素A可以让皮肤保持红润光泽，建议一个月吃2到3次猪肝，补铁补维生素A都有了，还有其他丰富的微量营养素存在，但猪肝也不能多吃，维生素A含量实在太高，容易过量中毒。

另外在做好这些之后，防晒是有一重要护肤程序，防晒方式的选择很重要，物理防晒最佳，所以出门太阳镜是必备，因为眼窝周围的皮肤最薄，对太阳的敏感度也最高，其次还可以擦防晒霜，戴防晒帽，打防晒伞等等

总之，护肤要护在刀刃上，防晒和清洁是很重要的。关于清洁，不要相信一个清洁产品能有什么神奇的效果，只要相信它清洁能力适宜即可，其他的一切效果都是广告营造的“人设”，就洗脸那几分钟，它能对你皮肤起到什么作用，不要太天真，皮肤这么容易吸收这些东西，那我们简直不要活着了，脸上随便接触个什么东西都可以让我们致命了。

对于题主的一个星期不用洗面奶和护肤品，皮肤会有什么变化的问题，一个星期其实变化不会让你看到好的发展，因为皮肤一般每14天换一次角质层，每28天从里到外都换一遍，你才一周，皮肤什么都没换，你原来擦护肤品，相当于在你的皮肤表面涂了一层，就好像我们翻新旧墙面一样，在表面涂一层涂料并不影响皮肤的实质，只是在我们外面看起来好像很满意，但是你停用了一周的洗面奶和护肤品后，旧墙面依然是旧墙面，当然不如涂了涂层的墙面好看了呀。

很多时候广告商容易误导我们，因为女人宁可信其有不可信其无的心理，还有就是，皮肤只有一副，坏了就没有了，年龄只有一次，过了就没有了，所以化妆品护肤品的商家都赚得盆满钵满，每天用那些复杂的护肤品，做复杂的护肤程序，确实会有心理效应，让我们自己对自己充满信心，自己认为自己比同龄人要年轻，这不过是个错觉，除非是天天生活在恶劣环境中或者由先天基因决定，否则同龄人真实的皮肤状态都差不多，至于你们目前看到的不同，不过是化妆与否以及美颜与否的区别而已

超敏感+混干性皮肤，三个月没用护肤品+洗面奶，我现在的状态是图一（前置自带美颜），后置摄像头拍摄是图二。

这两天特殊期，所以长了些痘痘。

我讲述下这三个月我的皮肤经过了什么样的状态：

第一天：我感觉到强烈的紧绷感，皮肤很缺水，尤其是唇周，有时候与别人交谈都以为别人能够看到我脸上的不自然，也许是心理作用吧，这个状态持续了很久，大约有两周。

第一周后：在这一周可以说是非常煎熬，皮肤非常不舒服，这一周每天下班回去能看见鼻周围泛着油光，但却感觉面部被一种力量拉扯，有时候会产生撕裂的感觉，烧着疼，应该是与我敏感肤质相关

第二周，好不容易熬过了一周，第二周确实适应了很多，但还是时不时面部会有些许烧灼感。从观感上，我觉得自己的皮肤看起来更好了，肤色更加均匀了，但从触感上，我知道它一点都没变，甚至触摸起来更加粗糙。

粗糙的原因在于面部粉刺增多，悄悄地藏在皮肤下，我经常能挤出一颗颗黄色“角栓”。

而在一个月后皮肤变得很平稳，粉刺只是偶尔冒出，没有什么太多的变化了，到目前为止我觉得最恶劣的变化是我的黑头，变得！非常！不好！如图四

而在三个月前同一个镜头下，我的皮肤还正在过敏时（图五），黑头都还不至于这么严重！

难受，迫切得想做一个小气泡给它吸出来……

总结：三个月的不护肤，皮肤不会变的很差，但黑头绝对……会变得很严重，在前期还需要很长一段时间的适应期。

经历了这三个月，我也不知道我图啥，如果真要说我为什么这么干，大概是因为懒和好奇心吧，劝各位！你要真没钱了，你停用一段时间也是没有问题的。

但如果是因为！想尝试这样皮肤会不会变得更好更加精致！没有必要谢谢。

我一个干皮我都受不了，油皮混油皮更不可能！不满面油光变成猪刚鬣才怪，能承受不妆之福的！只有中性皮肤！

望各位好好保护自己的皮肤，我想去弄掉我的黑头了……