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美眉当心秋

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  最近我们广西大部白天秋阳高照,暖意融融,早晚却是凉意深深,正是乱穿衣的季节,有些爱美的女士只要风度不要温度,着装方面继续“露肩、露脐、露腿”,为了美丽“冻”人,也是够拼的了。

  

  在这里我们还是要提醒美女们,爱美一定要量力而行,别打着春捂秋冻的旗号自欺欺人,为了美丽付出健康的代价。 都说女人是水做的,对自己娇贵的身体可要精心呵护,天气转凉,当心秋冻。
进入11月以来很多人会一直觉得颈椎不舒服,去医院检查,又没发现什么病理损伤。 专家解释,其实这是大家平时喜欢穿吊带装、露背装,把颈部、后背露在凉风中,寒气入侵引发的寒症。 所以秋天不要再穿露出肩膀或后背的衣服了,如果出席特殊场合一定要穿,不妨加件镂空的小外套,或者披条丝巾,既保护颈椎腰背不受凉,又不失仪态。
中医告诉我们,人体丹田位于腹部,它是元气的根本,人体阳脉从脚而起,所以立冬时节只有保护肚子和腿脚,才能保护好元阳二气,元气阳气充足了,人才不容易生病。 大家赶紧把露脐装和短裤短裙洗洗晒了,放回衣柜里吧。 早晚气温低,大家可以穿上长袖衣和长裤。 骑电单车出门的朋友,最好把衣服扣好,不要敞着怀,骑车的时候,车速不要过快,避免肚子撞风受凉。 另外,遇到下雨天或者刮风天就不要穿凉鞋了,最好穿双薄袜子,避免寒从脚入。

  

  其实要预防秋冻,除了注意着装外,在饮食上,要少吃冰冻食品和冷饮,多吃温热的食物和富含营养食品,提高免疫力。 晚上睡觉前用热水泡泡脚,夏天睡的凉席也该换下来了,这样可以让你睡得更香甜。 “潇潇秋雨寒臂风,秋衫莫比春衣松”,秋风阵阵,只有小心防冻,才能美丽加分。

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