缠手是一名拳击手最基本的技能之一，比赛前拳手缠手是比赛准备工作中重要的一环，但是通常都发生在幕后而不为人知。缠手有很多规矩和讲究，步骤也相对复杂，缠手质量高低，会直接影响拳手的场上表现。
在拳力联盟赛事期间，中国体育记者特意请职业拳手马海一步一步示范了如何缠手，希望对拳击爱好者有所帮助。 中国体育图片 鹿麟 摄影报道
第一步是从制作垫布开始的，马海的小技巧是利用手机缠好垫布。
然后从手腕开始缠手。
安放好刚才做好的垫布。
需要注意的是，垫布要上翻一段。
再用胶带固定好沙布头。
最后认真的贴好胶布，不能有褶皱。
另一只手重复操作，这样双手的缠手布就缠好了。
裁判在检查缠手情况过后，在绷带上做标记。裁判要求缠手布内无暗器，缠手布和胶带不能拧绳，以及保持干燥。
拳套戴好后，打好结，开始用胶布固定。注意打结的位置是在外侧的，并且要用胶带平整的缠好。
裁判要检查拳套内有无暗器，会在检查完毕后做好标记。
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