从小到大，女生们一直被教育要温柔懂事、要贤惠，我们遵循着大人的教导，处处忍让，不与人争执。
最后却发现，“忍一时乳腺增生，退一步卵巢囊肿”，到头来伤害的还是自己。
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在网上一个网友说，自己邻居前两天因为胸痛去医院检查，结果查出了乳腺癌晚期。她百思不得其解，一遍一遍问：“我才31岁啊，根本不算到中年，两个孩子还那么小，怎么就得了这个病呢？”
医生这样告诉她：生活方式不注意、工作压力太大，其实都是在无形中消耗身体。尤其是情绪不好，对女人来说影响特别大。
微博上有个博主也讲过自己家人因为心气郁结，最后心脏出了问题，需要做心脏支架的故事。
微博发出之后，评论区炸了锅，大家说出了内心的共鸣：心情不好，真的会得病！
医生说要保持开心不是没有来由的。
研究发现，当女性总是处于怒、愁、忧、虑等不良情绪状态，就会抑制卵巢的排卵功能，出现孕酮减少，使雌激素相对增高，导致乳腺增生，容易引发乳腺癌。
对于女性来说，保持乐观情绪，是预防乳腺病的最好防御武器。
02
也许你觉得“情绪病”离自己很远，但世界卫生组织统计，有百分之九十以上的疾病，都和情绪有关。
我们自己也会有明显的感觉：有时候气一上来，整个身子都发抖，感觉五脏六腑都在冒火，心脏压力大，胃也不舒服。
这其实就是身体在向你预警：别再生闷气了，真的会死的。
前段时间《小欢喜》热播，人人都夸赞刘静温柔贤淑、善解人意。
可是情绪稳定的她却得了乳腺癌。
很多人看了电视剧都觉得“刘静太能忍了”，已经收到了死亡发出的信号，她第一时间不是想着自己的身体，自己的生命，还在想着自己的儿子发现了怎么办？
为了不让自己的老公和孩子担心自己，一个人偷偷的谎称自己出差去医院做穿刺检查，却一个人孤独的在病房里承受面对癌症全部的恐惧和担忧。
她对全世界懂事，却唯独在不停的用隐忍和压抑的方式，伤害自己。
人生在世，不过几十年光景，匆匆一晃而已。
别等到来不及了，才后悔对自己不够好；
别等到生病了，才开始后悔自己不该生闷气。
03
女人到了中年，心事一天比一天多，忙老公、忙孩子、忙工作，就是没时间忙自己。
承受一切婚姻压力，工作受了委屈往肚子里咽，满腔心事不知和谁讲起，总想着顾及别人，可谁来顾及你呢？
到头来，委屈的是你，生气的是你，生病的还是你。
何苦呢？
所以，不如活在当下。喜欢的东西就买，想去的地方就去，想发的火就发，忍不了就不忍，学会心疼自己，比什么都强。
我们有一位用户，生完宝宝之后她在家做了一年多的家庭主妇，每天尽心尽力的照顾宝宝，辛苦不说，每次宝宝生病或者不懂事，婆婆亲戚都要冷嘲热讽一番：“那么大人了，不上班，带个孩子都带不好。”
那一年多的时间，她感觉自己整个人都老了很多，身体也大不如前。意识到这些之后，她从58到家请了一位育儿嫂，自己重新回到职场。
现在的她，重新找回了自信，整个人都年轻了许多。
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