趁国庆假期，好好跟自己相处一次
国庆大大大长假就要到来啦！如果因为人太多放弃了旅游，那就给自己一个放空的机会吧！
你是否因为工作长期熬夜加班？
你是否因为学习长时间焦虑紧张？
你是否感受过自己的身体和心灵向你发出了求救？
给自己一个心灵旅游的假期吧，看看它想要告诉你什么，相信我，你会变得更好。
为什么会有冥想这个放松项目，正是因为现在很多人都失去了自我，冥想防空都可以调节自己的心情，整理自己的心。
在这个充满机遇的时代里，一刻不努力就感觉要被时代抛弃，所以每个人都紧紧的绷着一根弦，工作，学习，生活，人际一刻也不放松。
其实，只有好的休息才能提高工作学习的效率，愉悦的心情才能使无聊的生活更加有趣。
另外，在繁忙的日程中，别忘了跟自己说说话，人在忙碌状态下，很容易丢失自我，具体表现是，所有的计划安排，全部打破，会带着烦扰的情绪进行单调的工作拖到很久，没有自我的人真的活的像个傀儡。
所以，趁着国庆来临，关掉手机好好给自己的身体放个假，可以什么都不做，可以什么都不想，单纯的为了休息而休息。
或者，去周边的小县城里走一走，偶尔感受一下慢生活，你会发现，其实没有什么是必不可少，没有什么是迫不及待，一切都是自己给自己的枷锁而已。
（图片来源：500px）
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