爱美之心，人皆有之，尤其是女孩子，美实在是太重要了。但是面对各种零食的诱惑，却又管不住自己的嘴，结果不仅越吃越胖，皮肤越来越差，变得越来越丑。爱美的小伙伴们，要记住，要想自己的皮肤好，这些零食一定要适量食用。
- 薯片 -
薯片是女孩子的最爱哦，去超市总会情不自禁地买上那么一两袋，一回家就开吃，殊不知这些薯片不仅淀粉含量高，吃多了易发胖，而且容易上火，消失已久的痘印都会冒出来，瞬间又胖又丑。
- 水果干 -
很多女孩子也喜欢吃水果干，以为这些火龙果干、香蕉干等维生素高，其实这些水果在晒成干片之前还加了很多的甜料，热量也高，吃多了就容易发胖还长痘痘。
- 泡面 -
很多女孩子也喜欢吃泡面，因为不用自己做饭，一袋面一瓶开水就搞定了。实际上，这是对自己的不负责任，长期吃的话，不仅皮肤会变差，而且会发福。
- 火锅 -
不管是约会还是聚餐，火锅是很多女孩子的首选。事实上，这些火锅不仅没有营养，而且长期吃的话，皮肤就会变得暗淡发黄，同时火锅里的这些红肉热量高，容易引起肥胖。
- 辣条 -
辣条，估计大部分人都喜欢吃，辣辣的，很爽口，女孩子也不例外。实际上，长期吃辣条的话，会让女性的内分泌失调，皮肤也会变差，这也就是为何经常吃辣条的女生脸上总会冒出痘痘的原因。
- 咖啡 -
很多女孩子也喜欢喝咖啡，尤其是25岁以上的女性，喜欢去咖啡厅，甚至在家里也会备上一些咖啡。咖啡确实闻起来很香，但是咖啡中含有咖啡因，长期喝的话会引起内分泌失调，皮肤也变得不好。
美可以愉悦别人的心境，可以让自己充满自信，所以变丑对于女孩子来说是“天塌地陷”。为了自己的美，千万要管住自己的嘴。要想又美皮肤又好，上面的这些美食一定要适量食用。看完这些美食，你觉得哪个你平时吃或者喝的最多呢？
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