徒手攀岩的英文是“Free Solo”，它既是攀登运动中最危险的一类，也是第91届奥斯卡最佳纪录长片奖获奖作品的名字。
Free象征自由，而Solo则是独自的意思。
徒手,意味着没有任何攀爬工具,没有任何保护，只有攀登者，岩壁，和呼啸的山风。
这是一项孤独的运动，因为爱你的人在支持的你同时也会想要阻止你。
免除了安全绳，脱离了地面，仅仅依靠小小的支撑点，领略少有人看得到的美景，这是一种无与伦比的自由。
而与之相伴的则是随时坠入山崖的危险与孤独。
这是一项危险的运动，它需要极大的专注细致，心无杂念，是这项运动最重要的一个部分。
因为任何一个小失误或者分心都会将你推向万劫不复的深渊。
Free solo 名副其实，在其带来的极大刺激下，是一种超乎寻常的冷静与专注。
长达100分钟的《徒手攀岩》讲述的正是这样一个攀岩家亚历克斯·霍诺德徒手攀岩酋长岩的故事。
作为一个攀岩爱好者，亚历克斯·霍诺德过着极简的生活，一张房车，一张床，一口锅，一把锅铲还有他的攀岩设备，随时都可以来一次说走就走Free solo。
由于在攀岩中获得了极大的刺激与满足，正常人的欲望在亚历克斯这里都变成了可有可无的东西。
勇攀高峰，挑战极限成为了亚历克斯生活的全部。
从2009年开始，亚历克斯就梦想着徒手攀登酋长岩，此后尝试了1000多次，而徒手攀登酋长岩是自己的 “终极目标”。
为此，他准备了一年半的时间，借助绳索攀爬过近60次酋长岩。
反复尝试不同的岩点，研究攻克最难的区域，不仅仅是为了挑战，更是为了对自己的生命负责。
若不是《徒手攀岩》将亚历克斯为攀岩酋长岩的一起真实的记录下来，
你也许会认为亚历克斯是一个不折不扣的亡命徒，独行侠。
然而在影片中，我们发现亚历克斯其实是一个无比热爱生命的人，
在自己热爱的领域不断追求与挖掘生命的可能性。
虽然这样的专注所带来的可能是自私及不近人情，
但是在他专注孤独的背后是，一直支持他的家人、爱情及朋友。
阻止亚历克斯不断冒险的理由有千千万，越是关心他的人越有理由阻止他停止冒险。
但是出于爱，他们没有阻止他，而是在提心吊胆的同时选择了支持他。
德国哲学家马丁·海德格尔在其存在论名著《存在与时间》指出：
死亡是一个过程，人从一出生就在走向死亡的边缘，
我们过的每一年、每一天、每一小时，甚至每一分钟，都是走向死亡的过程，
对于亚历克斯来说，这个过程加贴切，
为了热爱的事物游走于死亡的边缘，这也许是一个人“向死而生”的或者最好的方式。
游走于生命与死亡之间边缘的徒手攀岩者，
因为更接近死亡而能摈弃杂念更专注的活着，
饱含自己对生命的热爱，向死而生！
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