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对于女人来说，不仅仅要忍受每个月月经给身体带来的不适，乳腺也很容易出现问题。一部分的女性被乳腺结节所困扰，用手去触摸，还能感觉到里面有肿块，胸部时不时会有胀痛疼痛的感觉，对女性的身心健康也有着很大的影响。
女人若出现乳腺结节，此几物每天吃点，增生或会慢慢远离你
油麦菜，油麦菜属于绿色的蔬菜，我们经常使用油麦菜，可以提高身体的抗病能力，口感比较好，对于乳腺增生，乳房胀痛，都能够起到很好的缓解。
陈皮：陈皮就是一种非常好的中药，吃陈皮对身体好，能够起到疏通乳腺结块的作用，有效的预防乳腺增生。患有乳腺增生的朋友不妨经常吃。
猴头菇：猴头菇含有人体必需的氨基酸、多种维生素、硒等，能加强人体免疫力，防止乳腺恶性增生。平时煲汤或者炒菜放一点就能达到预防的效果。
蒲公英，蒲公英是属于野生植物，虽说它长相很普通，但是其效果真的是一点都不普通。没事若能用它来泡茶喝，是能够帮助杀菌的，还能够帮助疏通身体的经络，对乳腺问题还是比较有效的。
海带
海带含有多种微量元素，其中碘的含量最多。碘元素能够帮助身体平衡雌激素分泌水平，缓解因乳腺增生而产生的疼痛感，降低患其他乳腺疾病的风险。
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