1.芒果:夏季就是吃芒果的季节,芒果的味道让人流连忘返,但是芒果又是湿热水果,吃也要讲究度,天天吃,小心湿气更重哦,那么4种被拉进黑名单的水果,越吃体内湿气越重,想减肥的人最好忌嘴
2.菠萝蜜:菠萝蜜是一种湿热的水果,常吃的话会加重体内湿气。菠萝蜜并不是所有人都能吃的,湿气重的人尽量不要多吃,否则只会加重体内的湿气,吃越多湿气越重!
3.火龙果:不少减肥的朋友都喜欢吃,因为火龙果是大家公认的热量低的水果,它不仅水分比较多,同时味道也是比较甘甜的,但是它是一种寒凉的食物,经常吃的话,对我们的身体是非常的不好的,会导致我们身体湿气加重
4.西瓜:他的缺点就是过于寒凉的,因为里面含有大量的糖分以及水分,长期使用后,在水分和其寒凉的作用下会让我们的湿气越来越重,所以说在夏季的时候一定要控制好西瓜的摄入量,想减肥的朋友一定要少吃哦,要忌嘴!
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