付强创业笔记：扒一扒德国减肥Tenuate是如何让你月减十斤的！

现在德国减肥药经常可以看到0副作用，最安全等字眼，到底德国的药是怎样的呢？我们一起来扒一扒：德国市面上常见的有三种减肥药，它们分别是1971年上市的Regenon，Regenon Retard和1988年上市的TENUATE Retard

Regenon& Regenon Retard&Tenuate Retard

Regenon 25mg和 Regenon retard 60mg均由Temmler公司生产，成立于1929年的Temmler是德国本地最为著名的制药商之一，在德国本地享有较高的声誉。Regenon Retard是Regenon的缓释版，标准建议是一日仅需服用1粒，而Regenon则需要根据个人体质分时服用3-4粒。Tenuate Retard由Artegodan生产，采用的是控释技术，剂量为75mg。这一系列的产品以0副作用以及极高的安全系数（Safest )著称。

了解了这三种常用的减肥药，有朋友问我了到底应该选什么样的减肥产品？现在快节奏的生活，很多想减肥的朋友都在寻找一款减肥的“灵丹妙药”，即不想运动，又不想关注自己的嘴巴而且还想保持住自己的身材。

强哥在这里要实话告诉你，医学发展到今天，还没有一款能长期控制代谢，控制体脂的安全不反弹的减肥药。所有的减肥措施，包括吃各种各样的代餐，酵素，仙人掌片等，简单的原理都是让你少吃，少吸收，多排泄。有些不良商家为了追求利润，把一些对身体有害的药品成分加入一些减肥产品中，如加入呋塞米（速尿），三天内排空你体内的水分，达到迅速减重的目的。还有的直接添加降糖药，常见的如二甲双胍，可抑制食欲，降低糖的吸收和利用。这些都未经认证批准就用在减肥瘦身上。以损害健康而达到快速减肥，舍本逐末，得不偿失。

今天给大家分享一款既安全副作用又很小的德国蓝色风暴，俗称德国蓝胖子。我从一年前开始接触了解到了德国蓝色是风暴，身边也有很多朋友在吃，总结出一些经验分享给大家。减肥可不是一件轻轻松松的事情。

Tenuate Retard主要有效成份是控释版的安非拉酮。主要作为短期的中枢食欲抑制剂来达到减肥目的。由于是控释技术，一天一粒，一盒或者两盒即可达到满意快速的减肥效果。德国药监部门可谓非常严格客观，更是可以用苛刻来形容。优点:就是安全，副作用是目前已知治疗肥胖药物中最小的，可以称得上是最安全 Safest 的一种减肥药。

它的原理是抑制食欲，减肥=控制食物摄取量+提高新陈代谢。所以最适合管不住自己的嘴巴，无法轻易控制食欲的朋友们，服用以后食欲会有所降低，饭吃不了几口就会产生饱腹感。

还有不少常年吃药出现耐药体质或出现停滞期的小伙伴，单吃tenuate效果体重还是没有办法减下去的话，那就需要结合T3等辅助药物来提高新陈代谢。出现停滞期不可怕，在前期单吃tenuate食欲下降后基础代谢降低，摄入量和消耗量相等，就不会继续减重，借助T3或增加运动量等方法提高新陈代谢，突破平台期就可以继续把体重减下去了，这是个别情况，大多数单吃蓝色风暴就可以了。

一盒Tenuate 蓝色风暴平均一个月可以减4-5公斤，一盒大概可以减20斤左右

适用人群：成人，12岁以上过度肥胖的儿童

不适合人群：甲亢，心血管疾病患者，孕妇

相关药物同时服用时需要格外注意：

以下四种会增强tenuate的作用反应，身体敏感者须谨慎

刺激肾上腺激素分泌类的药物

抗抑郁类药物

三环癸胺

单胺氧化酶抑制剂

同时服用时，胍乙啶类药物的作用会被削弱

服用抗精神病类药物如吩噻嗪，苯丁酮。tenuate的效果会被削弱

饮料中含有高剂量，过量的咖啡因成分会增强tenuate的反应

不要喝浓茶，浓咖啡，戒酒

建议多运动，多吃姜，辣椒，提高新陈代谢

多吃蛋白质类：瘦肉，鱼肉，蛋，蔬菜，水果

能吃粗粮不吃细粮

尽量不要吃人工加工的食物如面粉等简单型碳水化合物，因为消化快，不耐饿

副作用：口渴

头晕无力（不一定是药物反应，每天吃得少导致血糖水平低也会头晕无力）

有的人刚服用几天睡眠不好，过几天就没事了（建议先吃半粒或每天早点吃）

少数人会心跳加快，心悸（这个反应大部分减肥药都可能出现，蓝胖子出现的概率最低），如果程度大于可承受范围，立即减量或停药。

一盒60粒，两个月的量，坚持1个月就会有效果，没有固定疗程，服用时间长短根据自己的减重目标来定。连续服药半年以上需停药两个月。

经常有人问到它和小白regenon的区别，他们主要成分和原理相同，效果也相似，一盒都是60粒。tenuate每粒75mg，片剂。小白每粒60mg，胶囊。价格上tenuate也更实惠。

Regenon Retard是Regenon的缓释版，标准建议也是一天1粒，而Regenon则需要根据个人体质分时服用3-4粒。安非拉酮应用于减肥虽然通过美国FDA和欧洲EMA的批准，但是若不当应用，具有依赖性。由于有人滥用，早在1993年，我国将其列为一级精神类管制药物。在德国也是处方药，必须遵医嘱，在医生的指导下才能服用。常见副作用为失眠，心动过快，高血压等。因此，甲亢，青光眼，高危工作者，孕妇等禁用。

产生肥胖的原因除少部分是由于内分泌失调或遗传因素导致外，大多数是与饮食方式有关，即吃的多运动的少，摄入量大于消耗量。因此，健康的生活习惯至关重要。应长期坚持运动体育锻炼、适当控制饮食。