三个月不晒被，百万螨虫陪着睡？床上用品多久清洗一次？别偷懒

曾经有专家对普通家庭三个月没有清洗的被子，进行抽样的调查，其结果出乎意料。发现没有晒过的被子上面，螨虫的数量居然累积到百万。如此看来，三月不晒被，百万螨虫陪着睡，也并非是一句谣言。在对螨虫进行研究时，专家们发现所谓的螨虫也不过是个只有0.03毫米到0.5毫米左右的小虫子而已，肉眼基本是看不到的了。

别看螨虫个子小，惹的祸却是不小

有一种叫做蠕形螨的螨虫，喜欢生长在人的毛囊中，整天就喜欢偷吃毛囊中的营养。偷吃也就算了，毕竟人体每天摄入的营养也是比较多的，那么小的虫子吃了几口也是无妨。可万一这家伙贪吃，把自己的肚皮给撑破了，危害可就来了。

蠕形螨死去后，存在于其肚子里的各种各样的细菌以及腐烂的蛋白质等，就会累积在毛囊中。如果数量比较庞大，就会使得毛囊周围的皮肤受到刺激，堵塞毛孔，脸上会开始出现痤疮、粉刺，甚至是小疙瘩，再严重点的就是毛囊发炎了。

再说蠕形螨的兄弟，尘螨。这家伙可不是引起毛囊炎那么简单，数量累积到一定程度，就和鼻炎以及哮喘等扯上了关系，大部分的过敏也和这种螨虫有着联系。

螨虫喜欢藏在哪？家里的“重灾区”，没有几个人注意

螨虫和大多数细菌一样，对温暖潮湿的环境十分钟爱。正是如此，家里的床单被罩，乃至于床垫就是螨虫的“重灾区”了。由于人体每天也要分泌出大量的汗液以及油脂，脱落出不少的死皮，内衣以及睡衣上面，往往也是螨虫的聚集地。

在生活中，更多的人在贴身衣物的清洗上面是比较注意的，基本上能够做到天天清洗，这就可以在很大程度减少螨虫的滋生了。可对于床单被罩的清洗和晾晒就少之又少了，甚至有人一个季度才清洗一次，螨虫的数量也就会明显增加，从毛孔不断地进入到人体内部，形成危害。至于床垫，注意的人也就更不多了，很少有人会去晒床垫。

床上用品多久清洗一次，可以避免和螨虫同居？

有研究表明，床单被罩在十天左右，就会累积上大量的汗液，使得螨虫得以滋生。从这个角度来看，床单被罩的清洗次数应该控制在每个星期换洗一次左右。即便是做不到如此勤快的换洗，也应该做到一个星期晒一两次床单被罩，借助阳光的力量让螨虫无处可藏。

至于说床垫，更换的次数要求是比较长的，一般来说5到8年左右更换一次床垫是比较合适的，但这是从人体生长以及床垫老化的角度来看的。如果是为了避免床垫上滋生出更多的螨虫，也应该尽量保持床垫的干燥，可以拆卸下来晒的就应该一两个月晒一次。只有拆下床垫的那一刻，你才会发现床垫远没有你想象地那么干净。

螨虫虽小，其所带来的危害还是比较多的。若是不想整体和螨虫一起睡的话，平时在床上用品的更换以及清洗上面，还是不要怕麻烦。做一个勤快的人，是让自己以及家人远离螨虫烦恼最为便捷的方法。