糖尿病人能不能吃樱桃？很多人可能想错了，早点了解一下吧

大家好，这里是点点健康。今天我们要为大家带来的内容就是：糖尿病人能不能吃樱桃？很多人可能想错了，早点了解一下吧。

现在这个季节相信大家应该都发现了。各个水果摊上都出现了樱桃的身影。樱桃在这个季节是非常受到大家欢迎的一种水果，樱桃里面含有丰富的维生素和矿物质，能够给我们的身体带来诸多的好处，而且樱桃吃起来酸酸甜甜的，也特别的好吃。但是有一些糖尿病患者对于樱桃却是渴望又不敢吃的，因为他们认为在樱桃里面含有大量的糖分，会影响到我们体内的血糖水平。那么糖尿病人到底能不能吃樱桃，那接下来就跟随小编一起来了解一下吧。

其实对于樱桃里面的糖分也是有一定的数据的，有关数据表示，在每一百克樱桃里面大概还有十克左右的糖分，而且樱桃的升糖指数是在二十二左右，所以说根据其他的数据来计算樱桃并不算是升糖指数比较高的水果。而且在樱桃这种水果里面还含有一种物质，叫做花色素苷。这种物质能够帮助我们提高体内的胰岛素分泌量，在一定程度上也是可以帮助我们达到降血糖的效果的。另外樱桃这种食物里面还含有比较高的维生素e，也能够软化我们的血管，有效地防止我们出现其他的进到血管疾病，所以说对于糖尿病患者来说，是可以适当的吃樱桃的。

但是在吃樱桃的时候，大家也是有需要注意的地方的。比如说第一点就是不要空腹吃，在平时生活中如果说我们处于空腹的状态下，我们胃部里面的胃酸分泌量会增加，在这种情况下如果说我们吃樱桃的话，很容易会导致樱桃里面的果胶和胃酸发生结合，从而产生一些难以溶解的沉淀物。这样一来会导致我们出现胃部不舒服的感觉，尤其是对于糖尿病患者来说，这样很容易会出现胃病。

另外我们吃樱桃的时候一定要注意选择新鲜的樱桃，樱桃是很容易出现腐烂的现象的，所以说如果大家发现樱桃已经出现了腐坏的现象，那么就不要再吃了。另外那些平时肾脏不好的人，就不要吃樱桃了，因为肾脏不好的情况下在吃樱桃，会让我们的肾脏疾病越来越严重，所以说希望大家一定要好好的注意这一点。

所以总结来说，糖尿病患者是可以适当的吃一点樱桃的，只要我们体内的血糖水平不要太高，而且我们吃的不要太多就好了。另外肾脏疾病患者尽量就不要再吃樱桃了，吃了之后或许比糖尿病患者更糟糕。今天的内容到这里就结束了，感谢您的阅读与分享，如果您还有什么疑问或者是问题的话，可以在评论区留言。