28岁的晓雯（化名），人长得清秀，性格温柔，大学毕业后，在一家私企上班，谈了一个阳光帅气的男朋友！
因为晓雯的工作性质，会经常加班，但好在工资较高，晓雯想着多赚点钱，好买房结婚，二人一直努力着！
直到几个月前，晓雯的腹部开始微微凸起，当时以为是“怀了宝宝”，还很开心，想着周末休息去医院检查！
可没成想，检查结果并不是怀了宝宝，而是肝癌！
这一个结果，让晓雯和男友深受打击，一时间，不止如何是好，只好先找来父母，进行入院治疗！
肝癌是我国的一种常见癌症，肝癌的发病男女比例大概在5:1的水平，男性明显高于女性，但是近几年，女性的压力也越来越大，所以女性肝癌的病发率也逐年上升。
提醒：下面这3类人，出现4种异常，及时查肝脏
第一类：长期熬夜者
熬夜扰乱生物钟，患癌风险增加！
熬夜会让生物钟紊乱，会导致肿瘤抑制基因受损，进而刺激肿瘤生长。
其实之前就有大规模的人群研究，已经证明生物钟紊乱会增加患癌风险。
位于美国德克萨斯州休斯顿的贝勒医学院的研究人员发现，经常熬夜，作息没有规律，缺乏睡眠有可能会导致肝病（脂肪肝）的产生，进而发展成为肝癌。
这篇论文发表在美国出版的《癌细胞》（世界顶级生物学刊物《细胞》旗下子刊）上面。
研究人员表示，随着现代生活方式的变化，生物钟紊乱的人也越来越多，由此带来的健康风险也越来越大，希望人们充分地认识到这一问题，改善自己的不良生活方式，从而增进健康。
第二类：长期酗酒者
酒精，已被明确为"一级致癌物"，是明确会致癌的物质。
长期喝酒，约75%发生脂肪肝，40%发生酒精性肝炎，8%-29%发生肝硬化。
一年内即使每天仅饮用一杯酒，也会使罹患 23 种与酒精相关疾病的风险增加0.5%。
世界癌症研究基金会的最新研究发现：每天仅喝三杯酒，就足以导致肝癌。每多饮用10克酒精（大约相当于一杯酒精饮料），患肝癌的风险就会增加约4%。
所以，有人说，肝癌是被酒“泡”出来的。
第三类：有乙肝病史者
在我国，导致肝癌的最大“元凶”，是乙肝。我国约70%-80%的肝癌患者都有乙肝病史。
相比非乙肝病毒携带者，乙肝者患肝癌的风险依然要高8-10倍。
一个乙肝病毒携带者最终进展为肝癌也是一个漫长的过程，通常需要经过慢性肝炎→（或）肝纤维化→肝硬化→肝癌，这样“三步”或“四步曲”。
因此，乙肝病人的自我监测非常重要，可通过安全有效的抗病毒治疗，让病情得到改善，延缓疾病的进展。
一旦出现4种异常，及时查查肝脏
异常1、出现蜘蛛痣
蜘蛛痣，是肝病的一种外边表现。
研究发现，蜘蛛痣的出现，85%有肝脏组织病变，其中，30%为肝硬化。
因此，一旦长出蜘蛛痣，或者原有蜘蛛痣增多、变大，要及时检查肝脏。
蜘蛛痣，一般容易长在毛细血管密集的地方，如前胸、颈部、脸部等。
其形状像一个小红点，周围有辐射状毛细血管，看起来像细细的蜘蛛脚。
异常2、全身性泛黄
全身性泛黄，尤其是眼巩膜发黄，一定要高度警惕肝脏恶化。
医学上，将其称之为“黄疸”，是肝硬化的一种前兆。
肝脏功能受损，影响胆红素代谢，会导致胆红素大幅升高，进而出现这类情况。
尤其是，眼球、皮肤、尿液异常变黄等，一定要提高警惕，及时检查。
异常3，手掌发红，出现肝掌
肝掌，通常是肝炎、肝硬化的重要标志之一。
所谓的肝掌，就是手掌大小鱼际处，出现红点，或者异常发红。
所以，如果手掌出现这类异常情况，最好及时就医检查，切莫拖延。
异常4，异常出血
如果，经常无缘无故牙龈出血、流鼻血、皮肤出现瘀斑或出血点。
那么，一定要高度警惕，肝脏已经硬化了。
肝硬化的出现，会导致肝脏合成凝血因子和凝血酶能力下降，加上脾功能亢进，会导致血小板变少，进而导致异常出血。
保护肝脏，减少病变，做好“四个字”
第一字：“吃”——滋养肝
民以食为天，吃得好，身体才能更健康。
保护肝脏，多吃“绿色”蔬果。
肝脏，喜欢绿色，平时多吃一点绿色的蔬菜，有利于肝脏健康。
西兰花、空心菜、菠菜、芹菜等，都是不错的选择。
此外，还要多吃点富含优质蛋白的食物，可促进肝细胞自我修复。
第二字：“喝”——排肝毒
多喝茶，少喝酒，促进肝脏排毒，减少肝脏损害。
用药用植物，泡水喝，是保肝护肝，不错的选择。
蒲公英根红茶，泡水喝，可排肝毒，提高肝脏解毒能力。
蒲公英，在春季发芽，不但是好吃的野菜，更是好用的草药。
其全株可入药，根茎药用价值更佳，护肝效果优于叶子。
将其根茎，发酵后，炒制成茶，可降低寒性，每日泡水喝，可保护肝脏。
中医认为，其入肝经，擅长排肝毒，提高肝脏解毒能力，与乳蓟的功能不相上下。
现代药理研究表明，蒲公英，含有的蒲公英甾醇，能够使肝糖原含量增加，肝脂肪酶的活性下降，从而在一定程度上起到保肝作用。
此外，蒲公英，还可保肝利胆，促进胆汁分泌，更有利于肝脏的解毒排毒能力。
第三字：“笑”——疏肝郁
肝，主疏泄，喜条达，恶抑郁。
学会疏解情绪，给肝减负担，才会保证肝脏的健康。
疏解自己的情绪，保持心情舒畅，更有利于肝气舒发，增强肝脏机能。
要保持愉悦的心情，就要多欢笑，少生气发怒，不给肝脏“添堵”。
第四字：“推”——通肝经
经常推一推，有助于舒经活络，打通肝经，护肝事半功倍。
肝经，在人体大腿内侧，闲来无事，用双手掌，经常推一推即可。
坐位，左腿弯曲，膝盖放平，让双手掌交叠，按在左大腿根部内侧，稍用力向前推到膝盖，先左后右，各五十遍。
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