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哈喽亲爱的陛下们你们的小笼包又又又来啦~~我妈妈，每天问我的第一句就是， 今天早上吃了什么呀？
从小我妈妈就教育我， 一定要好好吃早餐 。只有早餐这一顿吃好了，这一天才能过得好。所以平常包子自己不管多忙，都会给自己弄个早餐来吃。尤其是周末有空的时候，我一个人吃得可多了！
包子一人食的早餐
虽然早餐重要，但是包子相信，还是有很多人起不来床。也有很多陛下过来跟我说，诶呀，包子有没有简单一点的早餐呀~每天早起太难了，大早上也不想那么麻烦，有没有快手一些又好吃的早餐？
答案是！！当然有啦！！
这种事情包子怎么会不满足你们咧？这不！今天就给你们做一个超级快手简单的 金丝土豆早餐饼 ，也叫做 鸡蛋土豆煎饼 。哈哈哈叫啥都行，反正好吃，简单快手，几分钟就能搞定！
土豆饼被煎得 焦香酥脆 ，喜欢吃辣的陛下们可以多加一些辣椒面，吃起来真的特别香，再配上一杯牛奶，营养早餐就是这么简单~快点学起来做！
接下来
先一起来看下视频菜谱吧
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视频看完了
包子还有更详细的 图文步骤
一些具体 操作细节
也都给陛下们写的很清楚哦
土豆、鸡蛋、辣椒粉、淀粉、盐、小葱
2个土豆去皮后擦成土豆丝
小葱切成葱花备用
将土豆丝倒入大玻璃碗中
打入一个鸡蛋
加一勺盐、再加一勺辣椒粉
加入 20g 淀粉、放入切好的葱花
将全部食材搅拌均匀
平底锅内热油，中火
舀一勺土豆丝放入锅中、轻轻按平
中火慢煎，煎到表面发脆时翻个面
煎到两面金黄即可夹出
2019 . 07 . 29 天气晴
菜谱教程结束了，但是包子在这里还是要跟陛下们再次强调一下，一定一定要吃早餐~
很多人觉得要减肥，不吃早饭，但是其实 不吃早饭更加容易胖 。人体消耗热量是通过新陈代谢，在一晚上睡觉之后醒来，你的身体还没有完全苏醒。
也就是说吃早饭是唤醒体内开始工作的重要信号，你起床后，越早吃东西，你的新陈代谢也就越早开始旺盛起来，这可都是有科学依据的~
所以陛下们一定要重视呀~
我的教程这么认真
在看 就不和你玩了
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