现如今提倡全民运动，每个城市都在举行属于自己城市特色的马拉松比赛，吸引来自全国各地甚至是全世界的跑友前来参加，不但促进的地区的经济发展，更提升了城市内的活力。十三朝古都西安，便在古老的城墙举行城墙半程马拉松比赛。
但是大家又对马拉松比赛了解多少呢？并不是每一个人都有能力去参加马拉松比赛，因为这不单单是一场比赛，更是一场和自己的较量，谁成功了，谁就战胜了自己，获得了最后的胜利。
马拉松（Marathon）长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离26英里385码，折合为42.195公里（也有说法为42.193公里）。分全程马拉松（Full Marathon）、半程马拉松（Half Marathon）和四分马拉松（Quarter Marathon）三种。以全程马拉松比赛最为普及，一般提及马拉松，即指全程马拉松。
马拉松除了普通的跑友，还有一群头戴兔耳朵，身后背着气球的跑友，他们到底是谁？为何要如此装扮呢？
马拉松的兔子指的是赛道上的配速员，简单来说就是给跑者一个速度和时间的参考标志。而在他们风光形象的背后，又有哪些不为一般选手所知道的事情呢？
首先，作为兔子，完美的配速绝对是排在第一位的。很少兔子会按照自己的正常配速带人（冲击冠军奖金的专业组除外），一般的兔子的目标完赛时间都比其个人PB（最好成绩）要慢。
如半程马拉松从130（1小时30分钟）起步，以15分钟为一个分段，如145、200、215直至300左右的关门兔。
因为兔子要在起跑后快速组织起一个TEAM、维护这个TEAM，同时分出精力应对可能出现的各种突发情况，带领跑友按预定时间完赛。
在整场比赛过程中，兔子会佩戴专用的跑表动态调控配速，原则上保持匀速。每五公里都需要校准一下整体时间，而且一组选手里每个人的时间都会有误差，要及时协调。如果时间剩的多，可以在水站、补给站和厕所稍作调整；如果时间差得多，则可以在下一个5公里跑紧凑点，但不可过度加速，仍然要按照个人配速，补齐漏掉的时间。
官兔除了做为移动的计时器外，还要担当活跃气氛调节氛围的重要使命，在开赛前活跃全场的气氛，在跑途中和沿途的跑友互动，减缓非专业跑友的疲劳感，同时给非专业跑友提供及时的补给帮助。
并不是全每一个跑友都有在兔子所带领的配速区间内从容唠嗑的良好体能，所以兔子就要像说单口相声一样，在身旁给予言语的鼓励，同时还要注意观察和聆听周围跑友的呼吸、体态和脚步声，给予必要的建议，比如调整呼吸，放松肩周肌肉，及时补水补充能量等等。
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