滑膜炎，这个病名被很多患者挂在嘴边，只要是关节疼痛，10个人里面，估计有8个是滑膜炎，那么到底什么是滑膜炎呢，所谓滑膜炎，也就是人体的滑膜组织发生了炎症，可以跟大家打个比方：如果把关节比作一个房间的话，那滑膜就相当于房间里的壁纸。它主要的职责就是负责分泌滑液，也就是给关节分泌润滑剂同时保护关节软骨。
那么滑膜炎怎么引起的呢？
第一：年轻人急性运动损伤和慢性损伤导致关节发生扭伤，半月板、韧带损伤，留存有积液或者积血。
第二：老年人正常的关节退化，例如骨质增生，水肿等原因。
第三：物极必反的过度锻炼，过度损伤或者外伤疾病感染。
滑膜炎有哪些症状呢？
前期滑膜炎症状：关节疼痛是其主要表现，关节肿胀表现的比较隐匿，下蹲或打弯会出现咯吱1、咯吱响声，上下楼或用力时，膝关节有严重不适感。
2、中期滑膜炎症状：关节肿胀是其主要表现，关节疼痛表现的比较隐匿，行走时有不适感、个别还要出现肌肉萎缩等症状。中期症状要相对早期严重一些。
3、晚期滑膜炎：关节肿胀与关节疼痛是其主要表，都比较明显，并伴随有积液、骨刺、游离骨。上下楼时关节疼痛加剧，休息时症状会稍有缓解。
巧用川穹治滑膜炎
1.主要材料：川穹。
2.辅助材料：布袋，胶带
1.取川穹45克，研成细末，
2.分装在用薄布缝成的布袋里，每布袋装药末15克。
3.以胶带固定于膝盖，直接与患处接触，每次用药1袋，每天换药1次，可以多个药袋交替使用，换下的药袋晒干后仍可再用。
滑膜炎患者平常该如何注意护理？
1.滑膜炎患者房间要阳光充足，保暖防寒防潮湿。关注天气变化情况，避免受冷受潮，要在膝盖处应用保护套保暖。
2、散步、游泳，经常保持适当锻炼，保持正常体重，避免肥胖。
3、要防止过度的疲劳，急性期应适当休息，减少活动，保持关节于功能位，但在亚急性或缓解期，可进行关节功能锻炼，体态护理，防止肌肉萎缩、关节强直，保持关节的最佳功能。
4、要改变过量饮酒等不良生活习惯，注意合理饮食。
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