平时走在路上，能看到很多孩子穿着舞蹈练功服由父母陪着去上课，对于这些孩子，小远总是忍不住内心点个赞，因为她们的身形挺拔、姿态优美，连带着整个人的气质都是优雅积极的。
如果小远的描述没有让你在脑海中构筑特定的形象，那就想象一下娱乐圈中学过舞蹈的女明星吧。比如说宋茜，十岁就开始专业学习舞蹈，刚开始学习的是民族舞，包括藏族、蒙古族、维吾尔族等等舞蹈都样样精通，到韩国当练习生后，开始接触爵士、街舞等类型的舞蹈。
再比如刘诗诗，虽然生孩子之后的她很少营业，但大众都不会忘记刘诗诗挺直的背脊，刘诗诗的芭蕾让她的整个人的气质都有很大的提升，并且刘诗诗展现在大众面前总是优雅，安静，和温柔的。
再比如宋妍霏，前阵子因为在《创造营2019》为夏之光、王晨艺等学员的公演助阵，成功被送上热搜，气质独特又好看，体态简直好看到爆，被黄立行夸赞吸引了所有老师的注意力。宋妍霏在韩国JYP当过三年的练习生，具有超强的舞蹈实力，最终因为脚伤而无缘出道。
只要是学过舞蹈的明星，好像都拥有好看的肩颈线、大长腿以及挺拔向上的体态，让人一想起来就很正面，这是她们自己努力的成果，也是舞蹈赋予她们的礼物。
学习舞蹈可以赋予人美好的气质，气质来自于长年舞蹈训练，舞蹈基训是所有舞蹈的基础。学习舞蹈带来的不仅是气质的蜕变，更大的收获来自于给儿童身体骨骼的生长带来改变。
对儿童体态的影响
舞蹈给孩子带来的最大改变就是体型体态的改变。
儿童由于没有腹部肌肉力量的支撑，会习惯性地把肚子挺出去，也就是我们常说的塌腰。
出现了塌腰，为了维持身体平衡，久而久之养成驼背、脖子前倾等习惯，这些习惯改变了脊柱的形状，长大后就形成了不良体态。
受到传统观念的影响，让很多家长把劈叉下腰作为会不会跳舞的标准，再加上传统舞蹈教育下形成的不科学的老师，导致许多孩子越练腿越粗，体型并没有得到改善。
舞蹈需要的是高素质的肌肉，力量和软度并存，家长们在选择舞蹈学校的时候一定要擦亮眼睛，一定要让孩子接受专业的舞蹈训练课程，这很重要！
对儿童腿型的影响
大家常说X型腿O型腿，就是不良腿型的常见例子。如下图所示，左边是最极端的X型腿，中间是标准的腿型，而右边是极端的O型腿。但在实际情况中，普遍的情况是稍稍有些X或者O，或者是两种混合，更甚至是一条腿偏X，一条腿偏O。
舞蹈训练的是肌肉，儿童和成年人相比，骨骼还处在生长发育阶段，也更有韧性，所以和成人相比也有更多的可能被改变。通俗来说，就是年龄越小纠正腿型的几率越大。创艺远东是专业的艺术培训学校，有专业且优秀的舞蹈老师，也有严谨且专注的教学态度，更有温馨舒适现代化的教学环境，创艺远东会让孩子在艺术的道路上，一步一步走得扎扎实实，基本功训练、比赛、考级、演出，该有的全都有。创艺远东海璟台北湾校区，如今开设的课程有少儿课程：中国舞、拉丁舞、街舞、爵士舞、创意美术、少儿模特。成人课程：拉丁舞、爵士舞、模特形体、瑜伽。课程虽少，但都是专、精、尖教学，创艺远东还保证每年每位学员一次专业性考级、一次专业性比赛、一次省市级少儿春节晚会、若干次公开性演出、一次专业汇报。
对儿童踝关节的影响
大家可以仔细想一下自己的鞋底，是不是单纯性地只磨损某一侧？或者经常走着路就崴脚？如果是的话，那么你可能中了下图中不良踝关节姿态的一类。
下图均为从后面观察的右脚，只有中间一个是正常的，因为他的脚跟腱，是垂直往上的，而其他图都存在不同程度的弯曲。
大部分人都无法做到完全垂直：一方面跟从小的走路习惯有关系，另一方面跟日常的穿鞋习惯也有关系。
舞蹈基训同样要求跟腱垂直，有的课程中会体现脚背弧度的重要性，老师会教授学生足底的受力点。这也是为什么很大一部分业余学员在把杆上有模有样，但是学习一段时间就跟不上了的原因。刚开始学习跳舞的同学尤其要养成跟腱直立的好习惯，否则会影响到重心。
各种能力培养
（1）培养儿童的舞蹈基本功，培养儿童的平衡能力、协调能力等，从而实现孩子的身体素质的全面提高。
（2）培养儿童身体对节奏的敏感性，开发他们的艺术潜能。
（3）培养儿童良好的姿态和气质。
（4）培养和增强儿童的注意力、模仿力、表演能力、形象思维能力等学习能力，并且促进儿童全脑的开发。
（5）培养少儿的兴趣、信心、毅力、意志等优良品质，从而促进少儿智力全面发展。
舞蹈的学习和这个社会的功利心是相反的。
舞蹈需要的是细水长流，需要耐得住性子，小学员是这样，我们的家长更要坚守。
进步需要时间，经常会有家长跟老师交流说，孩子学习了一段时间的舞蹈课程后，有了明显的进步。每一个小朋友的学习曲线是不一样的，产生明显改观的时间也不同，但只要坚持学习和练习，一定会收获惊喜！
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
