事业进入瓶颈期，是留？还是走？都不是，而是要打破思维天花板

工作多年，职位一直没有变，眼看着学弟学妹都成了自己的顶头上司，你是不是感到工作压力越来越大？

工作半年，你一直注重自己的能力优化，可是最近，你觉得力不从心，工作再也没了突破性地进展？

在一个岗位上工作时间太久，老板批评你工作没有创新，你觉得自己碰触到了能力的天花板？

是自己的工作能力有限吗？要继续留下来混资历？还是一走了之，另谋高就？

先别着急做决定，你可能进入了事业瓶颈期。每个人一生中，会遭遇很多次事业瓶颈期，正是这一次次的瓶颈期被打破，才能让自己蜕变成蝶，成为职场高手。

那么，导致事业进入瓶颈期的因素有哪些呢？

职场中的能力、职位提升，都不是一条直线的线性上升，而是螺旋式的攀升，上升期——瓶颈期——突破期，三个环节重复循环。而上升期过后往往会在瓶颈期卡出，让你无法动弹。

卡在瓶颈期一般是由三种效应引起的：

第一种是隧道效应。我们自驾游、坐火车会遇到穿越隧道。在进入隧道的一瞬间，我们会什么都看不见，心理上也会感受到很大冲击和慌乱。等过了几秒钟，眼睛慢慢适应环境，才能看清楚周围环境。

从心理上来说，人们都是希望尽快离开隧道。隧道黑暗的感觉，让人压抑和焦虑。

而长时间在一个岗位工作，积累起来的工作压力，也会让人滋生出很多负面情绪。这些负面情绪就像暗黑的隧道，进入的人只想快快离开，但是，往往事与愿违，越想离开就越焦虑，越无法理性解决问题。

在网上看到一组数据，采访那些出现瓶颈期的职场人，工作压力主要来自于三个方面，分别是长期任务偏高，占57%；任务不断加码，工作紧张，占48% ；领导给予厚望倍感压力，占34%。

任务多、任务重、被期待这些问题引起的焦虑、厌烦情绪，会影响到你的工作状态。当糟糕的工作状态持续无法改变，你就进入了事业瓶颈期。

第二种是鸡蛋效应。鸡蛋效应是指，人们对自己已经付出时间、精力的事物，会有参与感和倾注感情，然后会高估事物价值，紧抓不放。

一个岗位，你通过努力打拼获得，会格外珍惜自己拥有的成绩和资本，这些东西是你的骄傲，但是也有可能成为你的负累。

三国故事中的杨修被杀，是因为他听见曹操说鸡肋，由此判断曹操有退兵之意。杨修说：“鸡肋，就是食物无味，弃之可惜的东西。暗示曹操当时的心情，进兵没有胜利把握，退兵又害怕让人笑话，所以早点做打算。”曹操听后大惊，以杨修扰乱军心，把杨修杀了。

很多人工作到一定阶段，曾经深爱的工作成了杨修口中的鸡肋，既舍不得放弃，抓着又实在没有升职空间。这个时候，也是进入了事业瓶颈期。

第三种是回音室效应。北京天坛的皇穹宇一圈围墙，称为回音壁。两个人相隔一段距离，一个人贴着回音壁说话，另一个人通过回音壁听到说话声音。

回音室效应和回音壁的道理一样，是指在一个空间中，一个信息被不断重复发送，这个空间里的人会相信这些信息是真的，不再去做分析判断，而且外界的其他不同信息也很难再进入这个空间。

在2018年初，各地路桥收费取消，相应的收费站工作人员也要裁撤。收费站的一位大姐要求领导解决工作问题，对领导说：“我今年36了，我的青春都交给收费了，我现在啥也不会，也没人喜欢我们，我也学不了什么东西了。”

这位大姐36岁，就说自己除了收费什么都不会干，这就是一种回音室效应。这位大姐长时间待在一个工作岗位上，思维是惯性思维，能力成了流水线作业。回音室效应导致她眼界变窄，能力单一，思维固化，进入了事业瓶颈期。

那么，怎样才能突破事业瓶颈呢？四个思维帮你打破能力天花板，拆掉思维的墙。

大部分人都知道事业要有突破和提升，最快捷的方法是辞职跳槽，最有成就感的方法是直接在本部门升职。但是，进入事业进入瓶颈期，期待本部门升职变得渺茫，那剩下唯一的选择就是辞职跳槽。

辞职跳槽就是唯一解决办法了吗？不是，在你做出任何决定之前，你需要先改变自己的思维模式。这种改变，不仅仅是打破能力天花板这么简单，而是要拆掉你思维里的层层壁垒，厚厚砖墙。

首先，提高跨界学习和迁移能力，让自己思维升级

跨界和迁移的学习能力，不断地被很多牛人提及，比如，投资家查理·芒格谈到自己终身受益的学习方法是跨学科学习，还有王烁写了一本《跨界学习》。

就在7月初，租房头部企业巴乐兔与同城货运的货拉拉跨界合作，打造了全新的租房搬家一条龙便捷服务。

小米的技术迁移，让小米家族产品几乎涵盖人们生活方方面面，现在小米打造智能家居，让各项技术得到进一步融合。

在《精进2》这本书中提到，迁移可以实现跨界学习，也就是跨界学习和迁移能力是相辅相成的。在书中，作者还具体谈到，要想做好迁移，就需要先迁后移。也就是，先要让自己对事物的固定看法脱钩，然后再进行跨界、跨领域、跨学科的联系，做到知识、技能的触类旁通。

跨界学习和迁移能力让你的思维升级，这是成为职场高手的第一步。

其次，多尝试新事物，让自己思维保持开放

倪萍在一档综艺节目《花样新世界》中，体验年轻人的生活方式，当她来到一家特色餐厅，开始学着用平板点餐，看着食物从螺旋梯上滑下来，这一切对于倪萍来说，是那么新奇，既有好奇紧张，也有不太能接受的地方，但对于一位60岁老人是一种认知和技能掌握上的突破，给老年人的生活带来生机和希望。

李奥贝纳，是20世纪60年代广告创作革命的代表人物，他说:“对生活抱持全面性的好奇，仍是伟大创意人员成功的秘诀。”

对生活保持好奇心，多去尝试新事物，试图了解自己未知的领域，都能起到拓展自己思路，开阔眼界的作用。

再次，利用逆向思维，短板也能成为瓶颈突破口

逆向思维是一个很神奇的思维方式。把吹风机的吹改成吸，就有了吸尘器；流行病利用疫苗可以防控，疫苗其实也是安全剂量的病毒，注入体内激发人体产生免疫力，达到抵抗流行病的作用，这也是逆向思维的结果。

如果利用逆向思维去思考你的短板，又会出现什么奇迹呢？

微信是目前第一大社交软件，从职场精英工作沟通到菜市场买菜交易，都离不开微信。

但是，微信创始人张小龙性格内向，是一个有社交恐惧的人。因为他了解，有社交恐惧的人，内心最真实的需求和恐惧什么，所以才能创造出微信这样的社交软件，让每一个有社交恐惧的人都能无障碍沟通，这也是微信成为第一大社交软件的成功原因。

你看，性格内向，恐惧社交这本应该是职场人的一大短板，但是在张小龙身上创造出全民使用的微信软件。

当你的事业进入瓶颈期，擅长的事情大多已经有所展示，那么，你也可以从自己短板入手，看看自己还有哪些潜力可以挖掘，还有哪些部分是自己平时没有注意到的能力。

逆向思维，短板开发都将成为你的核心竞争力。

最后，学会断舍离，定期对自己的工作进行清理

一只猴子，看见瓶子里有很多果子，将手塞进瓶子里，抓住果子，但是握住东西的手，卡在了瓶口出不来。如果想要让手出来，就要松开手拿不到果子，猴子舍不得那些诱人的果子，就一直抓着，一直被卡着，直到饿死在瓶子旁边。

一个小故事道出人性，很多人对于已经付出收获的东西，往往难以割舍，即使已经开始成为一种负累，也不能轻易放下。

断舍离是日本杂物管理咨询师，山下英子提出的一种家居整理理念。简单来说就是：

断：不买不需要的东西；

舍：丢掉家里长时间闲置不用的东西；

离：脱离对物质的迷恋，让自己掌控选择物质的主动性。

家居整理术的断舍离，也可以用在工作整理上。定期进行断舍离的大整理，梳理自己真正的工作需求，以便于找到具体的发展方向。

断：清理不是自己本职工作的事情，即使有别人的夸赞，也要果断分清责任；

舍：优化工作流程，合并工作同类项，打造自己的高效工作状态；

离：专注自己工作领域并深耕，多想怎样优化工作，少想工作做好了会有什么收获。

电脑、手机需要定期清理，否则就会卡、会反映速度慢，甚至会死机。对工作状态进行定期整理，也是同样的道理。定期整理有利于调整你的工作节奏，让你不被一些不重要的杂事拖累，导致精力分散，影响工作状态。

爱迪生说：“不下决心培养思考习惯的人，便失去了生活中最大的乐趣。”

很多时候，我们感觉工作状态不好，事业进入瓶颈期，以为是自己年龄、机遇、公司变革引起的，其实只是我们长期固守的思维方式导致糟糕的工作状态。一个小小思维的改变，就能引发职场命运的逆袭，让你成为真正厉害的职场人。