法则一：无畏逆境，树立必胜的信念
信念是成功的秘诀。你会发现，随着“逆境--突破—重陷逆境—再突破”的循环，你信心会随之提升。“我成功，是因为我志在成功。”如果你这样自我肯定，你一定会战胜重重逆境。
法则二：引导逆境，调和不平衡的心态
心态决定成功，你要想征服世界，首先征服自己。成功是由那些抱有积极心态并付诸行动的人所取得。此外，你还要控制自己的情绪，所有的情绪里都含有爆炸性的力量。这个力量有正有负，正面的情绪能催生希望和热忱，可以使你获得辉煌成就；而负面的情绪则会引来失望和沮丧，把你扔到失败的深渊之中，使你头破血流。
法则三：对抗逆境，唤醒沉睡的潜能
我们每个人都是世上的惟一。心中都有一个沉睡的潜能巨人，这个巨人的能力能够移山填海，翻天覆地。但可惜的是，他处于昏睡状态，以致于我们空负全身的能力却不知如何去淋漓尽致地发挥。不要迟疑了，让我们去认识自己的独特天赋和潜能，开始挑战逆境。
法则四：忍耐逆境，等待明天的希望
这个世界不会遗弃那些能够百折不挠、能坚持、能忍耐的人，假如有那么一天，“智慧”已经失败，“天才”已无能为力，“机智”和“手腕”也束手无策了，那么，请记住，你还有“忍耐”。只要你能忍耐，你还在坚持，你就有希望在最后一刻扭转乾坤。
法则五：改善逆境，搞好人际间的沟通
我们不是全知全能的，如果在逆境中仅仅依靠自己的力量是不明智的。要走出逆境有时不是决定于自己干了什么，而是在于我们和别人一起干了什么。因此，我们要学会沟通。在沟通中，传递我们的赞美，我们的观点，我们的需求。
法则六：管理逆境，设定切实可行的目标计划
世界上最贫穷的人并非是身无分文的人，而是没有目标的人。要知道衡量成功的标准不在于你每天有多少进展，而在于你真正做了哪些是可以帮助你实现目标的。为此，你需要一份可行的计划，步步为营地迈向成功。有目标，生活才处于追索状态，才会感到充实，感到快乐。
法则七：谋划逆境，妙用神奇的计策
人生在世，不顺意者十之八九，成功路上荆棘丛生。如何在逆境中转危为安，化险为夷，这既要我们亲身去体验历炼，更需要我们去先贤圣哲那里学习借鉴。在人生的种种逆境面前，要有一种作战的准备，要有千变万化的应变智慧，要有谋断先机的大将韬略。
法则八：扭转逆境，巧借外界的力量
万事不求人那是神的誓言，不是你的。当我们在寒冷的冬夜无法支持下去时，我们应求助那些能给我们提供温暖房子的人，借以恢复我们的生机和力量。当我们不幸掉入无法爬出陷阱时，我们应该求助那些能给我们抛出一根希望绳索的人。借助外界一丝一毫的力量，帮助我们尽快脱离险境。
法则九：突破逆境，激发创新的思维
创新就是发挥创意，时时求新求变，以出奇制胜。在逆境中快速成功，必须创新，惟创新才能脱颖而出，才能战胜自己，才能超越竞争。变是惟一不变的真理，蝌蚪变青蛙，蛹变蝴蝶，生命就是一个不断转变的过程。我们应该不断地去寻找新的突破，尤其是在逆境中。惟有不断的变化，我们才能真正的活着。
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