亲爱的，你知道母乳有多好吗？

首先我们来看一下这张对比图，二者相比较之下，明显母乳的营养成分多的吓人。据统计，母乳中所含的营养成分，多达400种，而奶粉呢？不言而喻，无论从种类还是数量上，奶粉的营养程度都比不过人体产造的乳汁。

也许有人还会质疑，没关系，我们来粗略评估一下母乳的各种好处：

1、保护肠道

母乳中的矿物质可以让肠道有效吸收母乳中的水分，同时，母乳中的免疫物质有助于肠道恢复。而配方奶会刺激肠道，所以一般母乳喂养的宝宝很少有腹泻，即使腹泻了也不容易脱水，恢复起来也比较快；

2、不易长胖

有人发现母乳宝宝会比奶粉宝宝瘦，认为是母乳营养成分供不上宝宝的需求，其实不然。配方奶中脂肪和热量与母乳一致，造成差异的是脂肪的种类和喂养方式。母乳中富含健康的脂肪酸，有益宝宝吸收营养。而且宝宝可以自己控制脂肪的摄入量，母乳中的脂肪成分会在喂奶过程中根据宝宝的需求调整——宝宝口渴了，便会简单的吮吸几口前奶。宝宝饿了，便会吮吸得久，吃到富含营养物质的后奶。

但是配方奶无论是渴了饿了，还是只想满足吮吸的需求，得到的都是许多脂肪。并且母乳中的脂肪含量会随着宝宝的成长而发生变化，在6~12月中逐渐降低；

3、视力好

母乳宝宝比奶粉宝宝视觉发育更好，这种差距在早产儿中尤为明显。因为DHA是视网膜的主要组成成分，视网膜的营养越好，视力也就越好，所以母乳宝宝看得更清楚；

4、心脏更强健

心脏研究专家认为，比起配方奶宝宝，母乳宝宝的肝脏能更好的代谢胆固醇，长大后血液里的胆固醇含量反而更低，心脏病发病率也会降低。而配方奶宝宝血液中胆固醇含量低，长大后血液中胆固醇含量却更高，更容易引起动脉硬化，引发心脏病；

5、不易消化不良

几个月大的宝宝肠道没有发育成熟，消化功能不完善，母乳中含消化酶，帮助宝宝消化，母乳中各种酶的类型和含量会根据婴儿的营养需求而自动变化。配方奶中缺少这些酶，所以奶粉宝宝更容易消化不良；

6、呼吸更好

母乳宝宝鼻腔大，降低打呼噜和睡眠呼吸暂停的概率，母乳宝宝牙弓更圆，像U形，奶瓶宝宝牙弓窄，像V形，会造成牙齿不整齐，挤占硬腭上的鼻道。

7、产后瘦身更有效

以前家里的老人说过，坐月子哺乳期长的肉都是福膘，断了奶就容易瘦下去了。这话不无道理，分泌乳汁会消耗孕期体内积累的脂肪，所以母乳妈妈更容易瘦身，在分娩3~6个月之后，即使因哺乳摄入更多的热量，母乳妈妈也仍减重更快。

其实母乳喂养有很多好处，我只是列举了其中几项比较重要的。但是

最近听说“母乳喂养”被起了争执？

原因是很多人发现比起母乳，奶粉喂养的宝宝反而更胖，更壮实！那么是不是说明，其实母乳并没那么有营养，毕竟母乳是人体产生的，而奶粉是人工合成，为了给孩子最好的，必定会添加全面的营养物质。

对此，我真的很无奈。这样吧，我们来详细分析一下，母乳和奶粉的区别吧！

1、保护肠道

2、不易长胖

3、视力好

4、心脏更强健

5、不易消化不良

6、呼吸更好

7、产后瘦身更有效

其实母乳喂养有很多好处，我只是列举了其中几项比较重要的。但是更更重要的一点，就是母乳可以促进母婴亲子关系。喂奶，是让婴儿建立起对母亲的信任的第一步。

有些老人身为过来人的经验告诉你，孩子一岁了，该断奶了，奶水没什么营养了，吧啦吧啦……

对此，我再反驳一句：母乳是越吃越有营养的！

母乳是很聪明的东西，它的营养物质会随着孩子的成长不断改变，变化成那个阶段孩子所需要的营养成分。所以国际母乳协会建议—— 条件允许的话，哺乳期延至孩子两岁 ！

而有些妈妈担心自己的乳房会因为哺乳发生变化，如下垂、干瘪……

对此，我再次进行反驳： 造成胸部变化的不是哺乳，而是怀孕。 妊娠激素会使妈妈乳房变大，皮肤收紧，从而为泌乳做好准备。此外，遗传和年龄也会影响乳房的形状。

所以，伟大的妈妈们，不要有那么多顾虑，放心大胆的行动起来吧，做一个人人羡慕的“大奶牛”！