三分练七分吃
许多人健身之所以没有效果
不是因为他们训练不到位
而是管不住嘴！
最新研究表明
糖的成瘾性堪比可卡因
与脂肪一样
是导致肥胖和疾病的
罪魁祸首！
泰国糖尿病协会
为了告诫大家
找来了设计师
P出以下几张图
生动形象的表达出了什么叫
越漂亮的东西越危险
胳膊上挂满了巧克力焦糖
灼伤了关节
破了一个大洞
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巧克力如烂了的腐肉
侵蚀着骨头
看不到完整的样子
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奶油焦糖的膝盖
像脂肪被融化
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花生仁、糖果、奶油
犹如蛆般占据了膝盖
吞噬着健康
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甜腻腻的草莓酱
鲜甜美味
却能撕开皮肉
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流出血淋淋的糖浆
十分恐怖
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看到这几组的照片
你们有没有跟小编一样
被吓到了？
别觉得这组图片夸张
现实
要比广告更可怕
“糖尿病已经超过抽烟，成为加拿大第一大死因！”
吃的每一口甜食都像带着钉子
刺穿你的肺腑
又如手枪一般
击爆你的健康
也像捆绑在身上的炸弹
随时终结你的性命
融化你的眼球
让你视力下降
心脏负荷超重
感觉都快融化了
还会影响你的X能力
都快撑不下去了
让你拥有啤酒肚脂肪肝
体型笨重又显老
甚至已经成为致命毒品
自杀利器
看到这样残忍的事实
再想想我们平时喝的饮料
吃的甜食
感觉没有爱了
但如果能够狠下心来戒糖
就会变瘦
以下是Arielle戒糖30天的效果
（腰部和臀部减了8厘米）
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变好看
以下是另一个人
戒糖四个月后的效果
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无独有偶
张韶涵也曾发微博说自己戒糖10年
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罗志祥用戒糖和淀粉的方法
在42天里瘦了16斤！
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当然，这里说的戒糖
是完全戒掉加工糖
适量食用天然食物里自带的糖分
而非戒掉所有糖分
同时也要多运动，这样不仅能够融化多余脂肪
拥有好身材
还能远离疾病
何乐而不为？
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