可能对于很多专业的健身或者健美选手来说，像背部肌肉和腿部肌肉，这种大肌肉群才是他们心中的核心肌肉群，但是如果对于很多的业余健身者来说，他们的心中，只有像腹肌这种肌肉才算的他们的“核心肌肉”，腹肌组织主要有腹直肌和腹外斜肌组成。
现在人鱼线和马甲线一直被人们所喜欢，拥有腹肌的男生能够多增加很多的魅力，而腹肌这种肌肉，其实每个人都有，而且有些人即使不进行健身训练也能拥有很明显的腹肌，但是这种腹肌可并不能够称为强壮的肌肉代表，与健身练出来的腹肌相比还是有很大的差距，那么没经过健身的腹肌与健身练出来的腹肌，有什么区别？
腹肌表现力的差距
“绅士”觉得像如果没有健身训练的腹肌其实并不能能够称之为腹肌，只能说是腹部的肌肉组织，因为同样都是腹肌，但是腹肌的表现力却不同，健身练出来的腹肌更有力量一些，而且更加坚硬，肌肉更加紧实，密度更多，而天生的腹肌，虽然说也有一个腹肌的形状，但也就只有形状而已，在肌肉的表现力方面太差，不管是肌肉的力量还是肌肉耐力方面。
腹肌外形的差距
虽然说同样都是腹肌，但是外形的差距还是很大的，像一些瘦子，腹部脂肪比较少，腹肌也是能够显现的，但是整体腹肌太过于单薄，而腹外斜肌更是没有一点轮廓，毕竟腹外斜肌是需要专门去练才能呈现的，而有过专业健身训练的腹肌，腹肌的形状更好看，更加厚实，视觉效果上的感觉都不一样。
两种腹肌实用性的差距
人体身上的每块肌肉都有用，而腹肌对于我们来说也有很大的用处，像我们平时的下蹲起立，包括维持身体的平衡等等，都是需要腹肌的参与，而且发达的腹肌还能够防止骨盆前倾作用，而且腹肌越发达，作用也就越大，而那些天生的腹肌，虽然说对于我们日常的生活足够了，但是想要有更大的作用就不行了，从实用性上来说的话，比不上健身练出来的腹肌。
其实“绅士”以前就很羡慕那些天生腹肌的人，但是真正健身之后把腹肌练出来才发现，原来那种腹肌真的只是中看不中用的，而且对于健身来说的话，腹肌的作用还真的不怎么大，如果你想拥有腹肌的话，那么不妨去健身练吧，这样练出来的腹肌不管是从实用性和美观程度上来说，都要强于瘦出来的腹肌。
你觉得腹肌的作用是什么？你见过自己的腹肌形状吗？
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