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闺蜜小七曾经陷入一场失恋中无法自拔，那场跌宕起伏的恋爱，可以说是倾囊而出。小七一直走不出来，到处询问：“为何我倾尽所有去爱，却依然不得而终？”如今，小七终于明白了：我失去他，是因为我已先一步，失去自己。
小七就是典型的“付出型人格”，这种人格有个专业名词，叫“助人型人格”。“助人型人格”顾名思义，就是特别喜欢帮助别人，在别人那里慷慨大方，却很少关心自己的需求，很少向别人提出要求，经常需要在帮助别人中肯定自己。
“助人型人格”都有怎样的特征呢？
1.逆来顺受，很少拒绝人。小七曾经在一家公司做过整整一年的实习生，每天帮人端茶倒水，麻烦的累活都由她干，但是实习生并没有工资，小七从未抱怨过什么。
2.很少提要求。曾经有一次小七回家晚了一小时挨了骂，因为小七的单车坏了，而小七没有钱去修车。这时候母亲才想起来，自己已经很久没有给过小七零花钱了。
3.喜欢别人麻烦自己。小七特别喜欢让别人麻烦自己，在成功帮助别人中得到别人的肯定，然后才会肯定自己。实际上，就是有点自卑的心理，总觉得不自信。
4.陷入恋爱后，就会掏心掏肺对人家好，其他什么事情都不再重要，好像要把身上所有能量都投入进去。也因此，一旦失恋，就会无心工作，甚至觉得人生毫无意义，一点能量都没有了。
5.迷恋态度强硬，帮自己做决定的男人。小七觉得自己是个优柔寡断，做事很是犹豫不决的人，所以对能够帮自己做决定，甚至是下命令的男友特别迷恋，也很是依赖。
6.总是优先考虑别人感受。小七无论对谁说话，即便是身边最亲密的人，也无法做到直言不讳，总担心对方自尊心受伤，想方设法用委婉的方式表达。
7.无论心上人提出什么要求，为他做什么都心甘情愿。
陈学冬在节目中是“助人型人格”
“助人型人格”是如何形成的呢？
这类人大多都是自小被忽略，要承担做大人的责任，很懂事的那种。比如小七的父母重男轻女，自小不怎么关心小七，重心都放在弟弟身上，小七也就养成了什么事都往心里藏、照顾别人的习惯。
“助人型人格”究竟是怎样的心理？
拥有“助人型人格”这样的朋友，可以说是很走心很值得交往的，但是问题是，这样的人一旦陷入恋爱，就会毫无底线地对一个人好，好到完全没有底线和尊严的地步，有求必应。
这类型的人习惯付出，在爱情里也是扮演一个卑微到尘埃里的角色，低声下气，忍气吞声。而他们付出爱其实是为了得到爱，得到肯定，可通常因为在爱情中极度不平等的地位，会让对方习以为常，甚至嫌弃厌恶。以至于最后感觉自己不像是一个伴侣，而是一个保姆。
下面看几个网友的真实案例，看“助人型人格”陷入恋爱后，会有怎样的结局！
网友@小荷：和男友在一起是我追的他，我那时候好高兴，即便知道他并不爱我。我觉得自己努力付出，一定会感动他的。他有胃病，我搭配好营养的一日三餐；他和别人暧昧，我假装不知；即便他送我礼物，但是每月的花呗都是我来还。后来他说想买房，我把自己攒了多年的积蓄都给他，他却署上了别人的名字。我终于醒悟了，男人都有种贱性，就喜欢难追的女人。
网友@素萍：我19岁嫁给他，30年如一日地凌晨4点起来做饭，做好后去地里干活，回来还要洗衣拖地，独自养大两个孩子，还要照顾4个年迈的老人。可是他呢？从来看不到我对这个家的付出，看不到我的好，只会挑我的刺，说我这也做不好那也做不好。我心里很是难受，可是已经就这样过了半辈子了，就得过且过，将就一生吧！
网友@苏苏：他从未说过爱我，也从未说过要和我在一起，可我还是义无反顾陷了进去。在他面前，我只是一颗棋子，呼之即来，挥之即去。我为他做过那么多的傻事，他都不知道，这些都是藏在我心底的秘密。真的，太累了，每天都觉得自己的世界黯淡无光。身边的朋友都劝我放弃，我也想，可我做不到啊！
网友@栗子：那个傻傻的男生爱了我整整6年，也付出了整整6年，最后才知晓的我感动了。我相信，他为我付出这么多，坚持这么久，肯定会在婚后也会给我一个幸福的未来，我也会好好待他，那样忘我的付出，真的太令人心疼了。
“助人型人格”陷入恋爱真的是一件很可怕的事，都说爱情让人盲目，这类人是真的完全迷失了自己。你越是一心扑在恋人身上，越是掏心掏肺，就伤得越深。人都有惰性和惯性，当习惯了你的付出，就会视若无睹，理所当然，也就觉得你廉价了。
那么，已经成为“助人型人格”，如何让自己保持清醒呢？
1.多听朋友劝告。当局者迷，旁观者清，朋友的劝告有助于你站在局外人的角度来看待整件事。
2.走出舒适区，开阔视野，拥有自信。当你在逃离现在循规蹈矩的舒适区，去开阔视野，找到自己感兴趣的喜欢做的事，埋头其中可以让你进入忘我境界。认真的女人最美丽，当你无视他人的目光时，身上就会绽放自信的光芒。
3.把爱留给自己。努力停止付出的冲动，问问自己究竟想要什么，然后满足自己的需要。你要知道，得到别人的爱唯一方式是你先要爱自己，学会自我认同。
4.学会拒绝，尝试提出自己的要求。不要总是为别人着想，多为自己想想，不想做的不去做，不想说的不去说。
5.人这一生最需要讨好，最需要取悦的，只有自己。
“助人型人格”不要让自己太累，放过自己，当你感觉累的时候就歇歇，你没有任何理由去当牛做马，多出去走走，看看外面的世界，读一些没看过的书，丰盈自己的人格，不要让自己完全依附在一个人身上。
已经付出的也不用后悔，不顾一切地拼命爱过，才不会让未来的自己想起过往时后悔不已。
今日话题：你是“助人型人格”吗？
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