京那巴鲁山海拔4000多米，是全世界喜爱爬山和攀岩爱好者的好去处

作为该地区最高的山脉之一，京那巴鲁山是东南亚最好的户外目的地之一。每年都有成千上万的人来到马来西亚婆罗洲的沙巴，征服这座美丽的山峰。在当地称为Gunung Kinabalu，它位于海拔4000多米处。

京那巴鲁是一座雄伟的山峰。从沙巴群岛的几个地方可以看到它，包括哥打京那巴鲁市，它已成为其主要入口点。这座山是基纳巴卢国家公园的中心。如果您决定不登顶，您仍会发现公园郁郁葱葱的环境是一个值得旅游的目的地。在山脚下是雨林，在那里您可以享受凉爽的天气和各种轻松的步行道。

基纳巴卢山因其交通方便而成为一个受欢迎的攀岩目的地。您不需要特殊的登山设备或先进的登山技能就能登顶。然而，徒步旅行Kinabalu不是在公园散步。它需要良好的身体素质和奉献精神，但当然，最终，达到顶峰是值得所有的准备，保证！

升起和下降基纳巴卢山通常需要两天时间。即使您以前没有爬山的经验，也可以进行徒步旅行。攀登从公园总部附近的Timpohon门开始。然后，登山者通常需要在Laban Rata的一家宾馆过夜，该宾馆海拔约3000米，距离山顶不到3公里。

过了一夜之后，你的攀登团队需要在黎明时起床，尝试在日出之前到达Low's Peak的顶峰。这是从山顶欣赏壮观景色的最佳时间。享受日出美景后，您的攀岩派对将返回Laban Rata享用早餐。在此之后，您将下降并希望在下午中午到达公园。

由于基纳巴卢山（Mt Kinabalu）是如此受欢迎的攀岩景点，因此实际上很难自己组织旅行，住宿和攀登。潜在的登山者通常会获得在该地区经营的旅游公司提供的Kinabalu登山套餐。套餐费用约为360美元或RM1,020; 并涵盖住宿，交通，膳食，登山许可证，登山向导，保险，设备和其他费用。有组织的游览活动可以避免您的攀爬假期。

爬山的最佳时间是3月到8月，这是沙巴的旱季。在此期间，您将有更好的机会避免在山上倾盆大雨，这将使艰苦跋涉变得困难和危险。然而，攀登基纳巴卢的最繁忙时间通常是从4月到6月。最潮湿的月份是12月和1月。请注意，如果恶劣天气阻止您在所选日期登山，则通常不会退款，因此请做出相应计划。别忘了携带相机来捕捉你的冒险经历。