我发脾气是别人惹我生气的，不是我的错

近日，网上一段关于童模被踢踹的视频引发广大网友的关注。视频中的孩子叫“妞妞”，是一名3岁的童模。

视频中，妞妞刚把一个小篮子放到地上，就被身后的一名女性狠踢一脚，差点摔倒。但妞妞似乎没有任何哭闹的表现，网友纷纷猜测，妞妞可能对这种待遇“习以为常”。据知情人透露，踢踹妞妞的这名女性正是妞妞的妈妈。

这段视频非常短，总时长不过10秒，却引发众怒，网友纷纷表示：没想到亲妈竟会对这么可爱的女儿下这么重的手！甚至表示，该踢踹行为有可能涉及家庭暴力。

随着事情的影响越来越大，视频中的施暴妈妈在采访中解释了自己踢孩子的原因，说自己其实是非常疼爱妞妞的，并于4月10日首次在网上公开道歉。

然而，对于妞妞妈的这一波道歉，大家并不买账，反而愤愤地指出：你该道歉的人不是网友，而是你的孩子。此后，更又有知情人士爆出，妞妞妈对孩子施暴并非一次两次，此前也常在拍摄基地因妞妞不听话而动手。而且，不仅是妞妞一名小童模有这种经历，“童模不听话会被打，被教训，在基地里很正常”。

在采访中，妞妞妈一面强调自己其实很爱妞妞，一面解释自己会动手打妞妞是因为妞妞乱跑：“当时小孩子有点乱跑，加上我们拍了一天照，脾气没控制好。”

对于妞妞妈的这番说辞，很多人或许可以理解，但终究无法接受。在这个快节奏的社会中，每个人或多或少都会有情绪失控的时候，可这并不是我们把情绪发泄给别人尤其是孩子的理由。

关于发脾气，我们经常听到很多人这样说：

第一，我就是会对特别亲近的人肆无忌惮地发火，越亲密，越无顾忌。

第二，不知道为什么，鸡毛蒜皮的小事儿也会让我火冒三丈。

第三，我知道生气不好，大道理我也懂，但就是改不掉。

每天的生活中，有多少事情本来是区区小事，只因为我们找不到合理的情绪梳理方法，就采取了更极端的表达方式，生气、发脾气，结果呢？越闹越大，越来越僵，亲密的人终成陌路。

通常当我们发完脾气之后，有两种情况：

⊙ 向内攻击，事后内疚、后悔，陷入自责的情绪当中；

⊙ 向外攻击，觉得自己没错，都是对方的错，不断指责、批评，死死揪住对方不放。

但不管是哪一种，都会对彼此造成极大的伤害和痛苦；严重的，甚至导致自杀、他杀等毁灭性的后果。

在这里，想提醒大家关于生气的三大认知误区。

误区一：我控制不住自己，必须发泄

其实，绝大多数人容易对比自己弱势或亲近的人发火，不是控制不住，是因为不知不觉中，早已在心中衡量过得失利弊了。所以，控制不住是借口，更是对自己的无知（如对自己的欺软怕硬毫无觉察）。

正确认知：控制不住是借口，更是对自己的无知。

误区二：是别人惹我生气的，不是我的错

生气是因为我们的内心有很多的应该和标准，我们觉得别人做的事情、说的话应该符合我们的标准；当不符合我们的标准，伤害了我们的利益的时候，我们就会生气。

事实上，很多人的行为不是为了惹你生气，他们只是根据自己的需求和理解做事而已；他们不是在和你对抗，也不是难为你，而是你对他们的言谈举止的解读让你生气。

正确认知：没有人故意惹你生气，是你太把自己当棵葱，以为别人一切都是针对你。你真的想多了！

误区三：发脾气不是什么大事情

很多人认为自己为了家人、恋人做了很多事，自恃劳苦功高，因此就觉得有资格发脾气或者摆脸色。殊不知，你的一次发脾气，可能会把过去所有的辛苦一笔勾销。

正确认知：其实，亲密关系中真正的杀手不是别人，而是阴晴不定的情绪。

亲爱的，如果你认识到每个人都是从自己的角度来解读世界，每次生气、发脾气的背后，都是对爱的呼唤，就能更容易理解别人了。

如此，不管是伴侣之间、亲子之间，还是朋友、同事之间，就会少很多的误解。

请大家记住：发脾气不是小事，是关乎幸福、生死的大事。不管你是因为什么生气，一定要记得，不要用发泄和攻击他人的方式来表达。因为发脾气就像扔炸弹，你发一次脾气会让之前所有的辛苦都一笔勾销，会使你苦心搭建的爱和信任的大楼顷刻坍塌；使获得爱和信任变得困难重重，甚至没有可能。