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立夏，天地始交，万物并秀，万物至此皆已长大。立夏是告别春天、夏日天的开始，此时温度明显升高，炎暑将临，雷雨增多，农作物进入旺季生长的一个重要节气。
在我国立夏有三候：“一候蝼蝈鸣，二候蚯蚓生，三候王瓜生”。 说的是立夏时节，你可以听到夏虫在田间的鸣叫，看见大地上有蚯蚓掘土，也可以摘到蔓藤上正在成熟的王瓜，而这一切，都是孟夏之初的物候景象。
立夏之日，人们常品尝时鲜。江南有立夏尝“三新”的俗谚，“三新”为樱桃、青梅、鲥鱼这些时令新鲜的食物端上桌，处处透着初夏的美。
立夏时节，全国大部分地区天气渐热，养生应重视静养，最需护心。加强对心脏的保养，保持神清气和、心情愉快的状态。在饮食调养方面，宜采取“增酸减苦、补肾助肝、调养胃气”的原则。
“凡物之壮大者而爱伟之，谓之夏”。春生夏长，万物自此走向繁茂。立夏不仅给予我们时间的意义，更让我们学习领悟，懂得成长的道理。夏天到了，让我们在阳光下恣意汗水，做新时代的奋斗者。
来源：网络综合
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