每个宝宝都喜欢父母抱抱,永远都抱不够。美国纽约大学做过的一个触摸心理实验表明,缺乏和父母身体接触的儿童,长大后普遍缺乏温情和体贴,且往往不自信,自我评价偏低。
父母与孩子经常有肢体接触,包括:拥抱、亲吻、牵手、轻拍、眼神接触等,孩子将感受到温暖和亲密,有助于孩子未来与人能建立健康的亲密关系。
在家刚开始做小儿推拿,目的性不要太强,就当作亲子活动,增进与孩子的感情,一点一点地来,孩子就会慢慢地喜欢上。另外,刚开始做亲子推拿时,可以轻松聊天,说孩子感兴趣的话题,哼哼小曲。
推荐一个亲子推拿——工字搓背,很多父母用过效果还不错,具有温补阳气、行气活血、强身健体、止咳平喘的作用。
因工字搓背的部位包括督脉、肺部重要穴位及肾脏重要穴位,所以具有通督脉和强肺肾的功能,可治疗督脉不通,肺肾两脏相关疾病。
日常孩子受寒、流鼻涕、咳嗽,在感冒初期的时候,就可以用工字搓背来治疗,一天早晚两次,效果还不错;有些孩子得了肺炎,打针输液之后精神、食欲不佳,也可以用工字搓背来帮助恢复;还有一些孩子很容易感冒生病,生长发育缓慢,体质比较弱、性格内心胆小,在孩子没有生病时,早上可以经常给孩子做工字搓背,来增强体质。
注意事项:搓背时,需要加点介质(如茶油、芝麻油、爽身粉、玉米粉等),次数一般是来回搓100下左右,具体根据孩子的年龄来定,把背搓热乎起来就可以。
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动作以避寒,阴居以避暑
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