分享至
虾的营养价值妈妈应该都知道，其中富含人体所需的微量元素，另外还含有丰富的蛋白质。
宝宝吃虾除了能补钙摄取营养外，还能增强自身的免疫力。
虾的口感非常好，鲜嫩有嚼劲，所以很多宝宝都喜欢吃。虾的做法也有许多，蒸、炸、炒都可以。
一般来说，8个月以上的宝宝如果不过敏，就可以吃一些关于虾的辅食了。
除了一些常见的做法以外，妈妈们可以尝试这些新的做法，开胃有营养，大人小孩都爱吃，重点是做法也简单！
宝宝长个子离不开维生素D，而香菇正是含维生素D非常丰富的食物之一。其次，香菇干品中的钙、铁、锌等矿物质含量也较多，是宝宝生长重要的营养素。
虾泥香菇粥
推荐人群：婴儿（10个月以上）
准备食材：虾2只、香菇2个、白米粥1碗
制作步骤
步骤1：将虾去掉虾壳、虾头，剔除虾肠。洗干净之后，剁成虾蓉。
步骤2：将香菇放入清水中泡软。泡软的香菇剪掉蒂头，将香菇朵剁碎。
步骤3：取一口小锅，倒入白米粥稍微煮开一下，然后倒入香菇末和虾蓉。用小火将食材煮到软烂的状态。
步骤4：最后将虾泥香菇粥盛入碗中即可。
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
