体重这门学问比起男生，往往较容易成为女孩们摆脱不了的课题，经常受到上面数字的困扰而陷入低潮，但是对于很多人来说，最感到疑惑的就是怎样称为刚好、过瘦和过胖呢？日本杂志现在公布了一张「女生身高体重对照表」，包含标准体重、美容体重以及模特体重，来看看自己属于哪一个吧！
近几年在对于身材最为讲究的时尚圈也渐渐开始重视模特的身体健康，希望可以让女性不再追情过瘦的病态美，提倡健康的性感，不过经常让正在减重的女生最感到困惑的问题就是达到多少就算标准、完美，可以不用再将自己漫无目的的逼上痛苦的节食之路，而日前日本女性杂志《S Cawaii!》公开了一张「女生身高体重对照表」，表单上分别列出「标准体重」、身材在视觉上看起来是相当匀称完美的「美容体重」、「模特体重」和「肥胖体重」等 4 个项目，提供给女们生参考。
其实这张对照表就是依据最常见的 BMI 去计算出的标准，再推算出应该的体重，一般来说成人体重正常范围的 BMI 值为 18.5 至 24 之间，因此「标准体重」就是代表 BMI 22，而「美容体重」则是 BMI 19，再来的「模特儿体重」则是 BMI 17.5，为过瘦的区间，最后则为超过 BMI 25 的肥胖体重，透过这张对照表就是希望让女生们可以更加了解自己的体重与身材，做最适合的健康管理。
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