打好羽毛球首先要会找点

前文讲了肩部动作和拍面变化，今天讲一下球场上的点，羽毛球较之乒乓球和网球更需要注重高度上的变化，所有的点都是基于三维空间的，包括落点和击球点。

一、落点和瞄准点

出球需要找点，常规认为的落点都是基于平面的（以地面为基准），而当应用到三维空间时，就会产生高度上的点与平面上的点对应，也可以称之为瞄准点。

1）后场落点

后场都要求尽量压底线，所以平面落点有3个，对应的空间瞄准点也有3个。

2）中场落点

中场平面的落点有6个，对应的瞄准点只有一个追身点，当然追身也有很多位置。

3）前场落点

前场平面落点有6个，对应的瞄准点在网带上有三个，斜线球需要适当向中间调整瞄准位置。

总而言之，想要打得准，先要瞄的准，控制落点先要学会瞄准，配合高效的发力才能百发百中。

二、击球点和线路

击球同样需要找点，在初学的时候，击球点基本是固定不变的，那样能保证动作不变形，发力顺畅，当你熟练动作又能够灵活应用了，在步法的配合下，就可以调整击球点，以实现不同的击球目的。

一般来说每个击球位置都会有2个击球点，第一击球点和第二击球点，对于不同的击球点，飞行方向、球速、出球方式都需要进行适当的调整。

1）后场之后

后场球一般会出现三种情况，高球、平球、低球。

高球有高远球和挑球，有2个击球点，高点和低点

平球有平高球、抽球，接杀球偶尔会出现此类情况，有3个击球点，前点、中点、低点。

对于高球和平球，高点和前点可以加速突击（比如：点杀、快杀），低点和中点可以蓄力击球（比如：重杀）

低球有长杀和推球，有2个击球点，前点和后点。

对于低球，前点可以加速抽挡属于防守反击，后点一般只能抽挑或者挡网属于过渡球，换句话说，当你步法不够快，没有抢不到第一击球点的时候，不可急于出手，需要将击球点延后，以保障移动到位，可以充分发力击球，也便于更好的回中。

2）前场之前

前场球一般有三种情况，长球、短球、分球。

长球有快吊和软推，有2个击球点，前点和后点

长球一般球速较快很难抢到高点，通常只能在前点抽推勾挡，因球离网较远，搓球质量会大幅下降（近网搓球才能使球在过网时保持翻滚），故在非绝对主动的情况不建议吊近网，以避免被对方回搓滚网。

短球有收吊和搓球，有2个击球点，高点和低点

短球高点可以推扑勾搓，而低点则只能搓挑，同样的如果没有抢到高点，也不用急于出手，要尽量骗取对方的重心后再出手，参考前文假动作（一下停两下打、两下停三下打）。

分球有勾球和拨挡，除了高点和低点还分前点和后点

分球勾球时要注意瞄准点和落点的关系。

总体上来说，主动球要尽量抢前点和高点，被动球尽量延后击球点，以放慢比赛节奏，中场接杀时同样可以分前点和后点。

3）局部调整

从个体的角度出发，高吊杀抽的点也不是固定的，常规击球点一般是下图这样的。

而实战时，为了变速或者一些特殊的原因，会适当调整击球点，比如高远球点可以点杀或者吊球保持下压，在杀吊点可以改打高远球或平高球突击后场，正手拨挡点可以改为反手抽球（正手区反手打）等等。

综上所述，球场上点的变化会带来出球线路和出球质量的变化，找到球场上的点才能更好的发挥技术，灵活应用可以让对手难以适应！