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由于天气比较干燥，我们的身体就容易上火。身体上火，并不是在一种器官上面。有的时候肝，心，胃，肺这些器官都会上火。
如果你出现皮肤比较粗糙，比较干燥。经常做噩梦，心烦气躁。而且大便也干结，小便短赤。出现这种情况有可能就是你的心上火了。可以喝莲心和淡竹叶泡的茶水，来缓解一下。
晚上睡觉总是不安宁，经常一惊一乍。而且也会口渴。脾气又比较的暴躁，特别容易心烦意乱，还容易发怒，控制不住自己的暴躁脾气。嘴里面发干，发苦发臭。这就是你的肝上火了。这时候你可以喝一点蒲公英根，加上三花泡出来的茶水。来去去你的肝火。
肚子比较胀，而且胃部也有点灼痛的感觉。口里面发臭还带着溃疡的这种症状，就是你的胃上火了。建议去喝点荷叶加苦丁叶，蒲公英叶泡的茶喝一下。
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