面对青少年叛逆期，美国家长如何帮助孩子健康成长？

叛逆期是一段让所有家长都极度头疼的时间，通常发生在青少年14岁左右。

这段时期，青少年由于由于升学、人际关系等压力的增大，处在青春期的他们心理极其容易发生变化，产生一些叛逆行为，这个时候就需要靠外界教育正确引导孩子。

但作为家长，我们到底该如何做呢？新绿洲硅谷宾州基地主任Mary Kay Napoli为您详细解读面对青少年叛逆期，美国父母是如何帮助孩子健康成长的。

Mary Kay Napoli

宾州基地主任

从事教育事业长达25年

曾就职于宾夕法尼亚州顶尖私立高中任招生主任

青少年叛逆的根源

青少年正处于心理的过渡期，其独立意识和自我意识日益增强，迫切希望摆脱成人(尤其是父母)的监护。他们反对父母把自己当小孩，而以成人自居。为了表现自己的"非凡"，他们也就对任何事物都倾向于批判的态度。

正常的叛逆，通常被理解为青少年寻求成长的自然愿望，尽管追求的方式比较尴尬。他们在成长的过程中，因为缺少成年人的经验，所以不可避免的会犯一些错误。这种错误行为通常是受到同龄人的影响，可能会引起负面作用。但如果在这个过程中，家长能正确引导孩子选择朋友和同龄人交际圈，同样也会起到积极的作用。

青少年叛逆也有很多不健康的原因，比如说同伴影响，害怕失败，自卑等等。如果家长怀疑这些因素中的任何一个是导致孩子叛逆的原因，请在孩子行为改变之前解决。

健康和不健康的叛逆行为

不管你信不信，确实存在健康的叛逆行为。

孩子自主决定事情，这种行为会帮助孩子破茧成蝶，独立性增强，且更负有责任心和自主权。比如孩子可能会表现自己选择穿衣打扮，自己选课等。

健康的叛逆行为需要父母与青少年坦诚交流。家长需要提出很多问题来观察孩子反应，并在必要的时候提出合理的指导和限制。健康的叛逆行为是渐进的，偶尔发生的，表达方式也不尽相同。在这个过程中，孩子不断长大，并逐渐变得成熟。他们学会以积极的，建设性的方式坚持自己信念。

当然，有的时候他们会对抗常规的观念。他们可能会质疑家长，但当他们以一个比较友好的方式质疑的时候，家长应该乐意和他们沟通。

健康的叛逆方式需要家长放手，允许孩子自我发展。但实际上，如果不能给孩子们提供他们成长的空间，可能就会导致孩子产生破坏性的行为。

家长需要教会孩子如何以成年人的方式处理问题，而不是把孩子看作一个下属命令他们。

不健康的叛逆行为有很多表现方式。通常的表现就是突然爆发，怒形于色；很明显的撒谎或欺骗行为；挑战权威；没有沟通就做一些事情等等。

这个时候家长尽量不要与孩子大喊大叫，相反，要用合适的方式去讨论或缓解孩子的消极情绪。这个时候很典型的叛逆例子就是青少年坚信自己知道所有答案，而这种叛逆形式通常会愈演愈烈。

不健康的叛逆行为可能更来源于那些不懂得放手，坚持极度控制孩子的家长。这种家长不明白自己的位置，不懂得放手让孩子像成年人一样独立生活。

需要专业帮助的信号

不健康的叛逆行为很危险，所以及时发现，寻求专业帮助就显得极为重要。那这种行为方式有哪些信号值得我们注意呢？

体重极度增加或减少

睡眠问题

性格突变

经常逃学

成绩下降

经常谈论或开玩笑说自残

抽烟，喝酒甚至吸毒的迹象

争论一些法律问题

等等

※任何一种不当行为持续超过6周，都可能是潜在问题的表现。

在这段时间里，青少年的行为可能产生一到两种的问题，但通常成绩比较好的学生不会突然成绩下降，而外向的孩子也不会持续性的出现问题。

解决青少年叛逆期的方法

当然，针对青少年叛逆行为，没有绝对的解决方案，但会有一些方法可以帮助孩子度过这段艰难的时刻。

1. 尽早培养孩子纪律性

因为前后不一的约束会让孩子不断地去尝试挑战极限，看看自己是否可以侥幸逃脱，而缺乏关爱的约束也会让孩子产生憎恨和不满。

2. 需要给孩子设限

但也要逐步让孩子承担适当的责任，并给他们一些做决定的机会。

3. 要灵活，平易近人，并理解孩子

作为家长要为孩子创造一个安全的环境，并给孩子冒险的机会，并在失败的时候成为他们安全的港湾。

4. 对孩子的活动感兴趣并参与其中

家长可以和孩子们做一些有趣的活动，给孩子制造一些领导的机会。尽量参加他们的活动，表达自己的兴趣，这同样也是了解孩子朋友和同龄人的一些很好的方法

其他建议：

1. 自我教育

阅读一些关于青少年的书籍，提前预估自己平时阳光开朗的孩子一些情绪变化，准备好在孩子变得成熟的过程中会遇到的一些冲突。父母如果提前知道孩子即将面临着什么，处理起来会更得心应手。

2. 经常并尽早和孩子进行沟通

但不要和他们谈论太多信息，只要回答孩子的问题就好。如果你不知道答案，可以从信任的朋友或儿科医生那里获取相关答案。

3. 选择战斗

青少年有时候会做一些挑战或让父母震惊的事情，有的时候让他们这样去做一些无害的事情可能是比较好的选择，但在这个过程中，对于一些原则上的事情，如吸烟，毒品，喝酒或者对外观的永久性改变这些事情，要坚定的反对。

4. 设定对孩子的期望

如果父母对孩子有适当的期待，孩子还是很乐意去完成的。如果家长没有合理的期待，孩子可能会认为父母对自己不够关心。当然，也不要避免去谈论性，毒品，酒精或者吸烟等敏感话题，在孩子接触到这些话题之前，就公开地和他们讨论，这样在时机成熟的时候，孩子表现的会更有责任心。

5. 尊重孩子的隐私

帮助孩子成长为一个成年人，父母需要允许一些隐私。但如果发现孩子有一些比较严重的犯错迹象，就需要去发现孩子的隐私，找到问题的核心去解决。

6. 了解孩子所看所读

电视，杂志，书籍，网络，孩子通过这些可以获得大量信息。作为家长，需要注意孩子阅读和观看的内容。必要的时候，家长需要限制孩子观看电脑和电视的时间。

7. 制定合理规则

当孩子表现得比较好的时候，要奖励他们。周末的时候，家长是否还规定孩子晚上十点必须回家？是的话可以改成晚上十点半。是不是每次家庭出游，孩子都必须参加呢？我们鼓励合理数量的家庭互动时间，但也要尽可能灵活。

家长可以和孩子分享自己的家庭价值观，并说明自己对孩子犯错的一些原则以及其中的原因。

面对青少年叛逆期，最重要的是不论在什么情况下，都不要拒绝去接受，原谅并鼓励你的孩子。虽然有的时候非常有挑战性，但这完全是有必要的。这不是代表你接受叛逆行为，只不过要让孩子知道你爱他们，而且鼓励他们变得更好。不论你相不相信，这段时间总会过去，你和孩子之间的关系也会有极大的变化，你们会变得更加亲密，处理事情也更加成熟。

通过Mary Kay Napoli的详细解读，想必各位家长对如何应对青少年叛逆期有了更深入的了解，如果还想听精彩讲座内容，请戳下方二维码。在孩子叛逆期，各位家长都是如何对待的，欢迎和我们分享哦！

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