不知不觉又到3月底
再过2天
一年一度的盛事
佛山50公里徒步又将开始
各位街坊准备好用脚步丈量大佛山了吗？
日前
佛山市气象台发布
佛山50公里徒步活动天气专报
具体天气如何？我们马上送上
佛山气象台预计
27到28日多云间阴天
29日多云到阴天，有中雷雨
30日（活动当天）
阴天间多云，有雷阵雨
偏东风2级，相对湿度65%到95%
具体天气预报如下：
3月28日 多云间阴天，早晚有轻雾 20-28℃
3月29日 多云到阴天，有中雷雨 21-27℃
3月30日 多云到阴天，有雷阵雨 20-26℃
3月31日 阴天，有中到大雨 17-22℃
4月1日 阴天到多云 15-21℃
4月2日 多云间晴 14-23℃
再多变的天气也无法阻挡我们徒步的热情
小编很贴心
已为你准备好了一份50公里徒步轻装清单
和雨天徒步注意事项
请收好
50公里徒步轻装清单！
1、衣物
包含：速干衣服（内）、防晒衣（外） ，速干裤。
2、头巾，帽子
帽子有专门户外用的；如果自己有宽檐的帽子，也可以凑合。
头巾有什么用途呢？防晒，吸汗呗。
3、鞋子
50公里走下来，对脚的负担还是很大的。推荐购买专业的徙步鞋，如果没有，选择跑步鞋也是可以的。不建议薄底，走公路太磨脚了。
4、袜子
推荐购买专业的袜子，偏厚，能很好包裹住脚，哄着它假装很舒服的前进。如果没有专业的袜子，尽量着中等偏厚的棉袜。
5、背包携带物资
水：自备一瓶。沿途再自行补给。走了一段路后，建议补充运动饮料，当你走到一半难以坚持的时候，来一瓶红牛会很有劲。至于绿茶红茶之类就不建议了。
另外，当你出了很多汗，小心脏蹦得厉害的时候，不建议喝冰冻的水。
干粮：吐司面包，饼干，咸菜，坚果，海苔，香肠等快速型。不要带巧克力或士力架，在佛山的高温天气下容易溶。酸奶也不适合。
紧急护理用品:云南白药的气雾剂（活血散瘀，消肿止痛），适用可能性的脚扭到之类。另外，我经常会带一瓶风油精，有清凉/止痛/驱风/止痒的功效。特别是人走得晕呼呼的时候，清凉一下很提神。
防晒霜
手机、充电宝
墨镜：真的不是为了耍帅，是为了防晒。
播放音乐的东西：即使你有帅哥靓女陪着走，总有喷口水喷到口干舌躁喷不动的时候，这时候来点音乐是极好的。
7、前置的小包
放手机等常用小物品，这样不用每次都把后面的背包挪过来。
8、看天说话
佛山气象台预计当天会有雷阵雨，得提前准备好雨衣，专业徒步鞋（有防水防滑功能），多备一套衣物袜子替换。雨天徒步，其实别有一番滋味在心头啦，雨中漫步和喜欢的人一块漫步，好浪漫有木有。
雨中徒步6Tips
1、穿雨衣，尽量不要打雨伞，解放双手。
2、雨衣不宜过长，保证行动便利。
3、雨天备好雨鞋，带眼的鞋子最好。
4、随身物品宜少不宜多。
5、雨天走路裤子易湿，把裤脚都卷起来。
6、雨天穿沙滩鞋最舒服，不过沙滩鞋鞋底太硬，走久了绝对脚会起泡，是个问题。最好是有双防雨的波鞋，可以选择舒适防滑的坡跟凉鞋，脚底和地面隔着一个坡跟的距离，只要不用蹚水，下雨天穿完全不会湿脚。但是穿凉鞋除了容易弄湿脚丫子这个缺点外，还有就是容易被路边的树枝或小石子刮伤脚趾头。如果是透气的，还得多带几双袜子。
赶紧准备好以上装备吧
30日我们不见不散！
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编辑 | 25小时网微信编辑团队
整合 | 佛山气象台
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风雨无阻，Let's go！↓↓↓
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