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觉得活着没有价值感,不被任何人需要,不是想死,只是不想活了

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一些让人觉得,活着真好,活着要去做的事情。
举一些我经常在想的例子比如,
1.世界那么大,我想去看看。宇宙好漂亮,出国旅行啊,很多地方没有去过,很多事情没有尝试过,蹦极?探险?滑雪?养各种各样的植物各种各样的动物。


2.我还没有找到此生挚爱,没有体会过真爱,要去寻找终身伴侣。


3.我还有好多吃的没有吃过。


不要以为这是一篇正能力的心灵暖鸡汤,这只是一篇思绪不清的胡言乱语。
当你情绪正常的时候,会觉得很多事情是支撑你对未来充满希望的动力,会觉得活着真好,要去体验生命。
但是当遇到挫折,遇到痛苦乃至绝望的时候,一切一切都不是那么足够,不足够支撑你“活着”,甚至会觉得,
1.旅游干什么,世界是很美好,但是多的是爱世界的人,少我一个世界也不会伤心。
2.什么爱情都去死吧!都是骗人的。/爱情很好,但是我是配不上了。
3.我都要想死了,吃不吃吧都无所谓了。


非天灾人祸死亡话题产生的原因无非两种,
第一种,我太痛苦了。我承受不了这么大的痛苦,未来也还是会这么痛苦,我看不到一点希望。我想去死。
第二种,其实也由第一种演变而来,但是没那么大的痛苦,只是低自信,低自我价值观,持续的低迷。
我对于世界有什么意义,我的存在对别人有什么意义,谁会需要我?
美名其曰,我自己爱自己就够了,但又会觉得孤独空洞。
说要做慈善,捐献,扶贫,帮助别人获得价值感,但渺小如我又能帮得了什么。
本文主要说第二种,觉得活着没有价值感,不被任何人需要,我不是想死,只是不想活了,不想每天自己和自己玩了。听起来没有遇到什么挫折困难都不好意思说出“我不想活了”这种话,别说别人,自己都会觉得自己矫情,似乎,想去死都需要去拿个号,而且还排不上优先级,对不起是我没有资格上天台,你们先来。
其实这也是一种痛苦,没有理解,没有感同身受,至少不要随意评价别人,管好自己,除非你生活不能自理是婴儿!


“你想的太多了,你太闲了而已,你让你自己忙起来就不会这么想了”
“你要强大起来,你要想开点,那有什么,那都不是事,太难的事我们都经历过,我们都没事”
抑郁症很多都是第一和第二的叠加,双重打击,但是这又会扯到童年爱的缺失,没有被无条件的爱,错误的原生家庭教育等一些老生常谈的问题,发现了,都是一句话放过过去,自我救赎吧。


更不要傻乎乎有这种,别人都不相信我不快乐,我要用自杀或者什么来证明自己,让他们知道我是真的不开心,没有用,你永远改变不了别人。
你凭什么拿你的独一无二的一次生命给别人上一课。你问问你的灵魂TA同意了吗?
偏激一点说,你也教不了别人什么,他们永远都会觉得,“TA只是想不开而已”。没必要。真的。就算死也要为自己而不是为了别人。
可惜,这(放弃)好像并不是好的心态,正确的心态应该是去体会,任何事慢慢都就会从中找到乐趣,这是人的天性吧。不要觉得勉强自己又会觉得累。干脆啥也别想,轻轻松松快快乐乐的活着吧。
很遗憾的是,本人甚至各项检测都很健康,没有任何抑郁症或者什么病,所以更没有不想活的资格。
在正常的生活中,不断的给自己存在加砝码,防范于未然,建立好心里的长城,不要崩塌是每天必做的事情。
人们说,人活着本身没有意义没有价值,意义就是在寻找价值,你就那么突然出生了,你的出生也不是你自己要来的。也不是自愿的。
我突然只是在想很多事情,很多情绪,我们都有过这种感受,不会好了,但都是当时,过了个十天就觉得洒洒水啦。
死亡或许就像给游戏里充钱,充钱一时冲动,冲完就TMD后湖。
别让你的人生一次性,没有十天后说下次不了的机会。再给自己一次机会呗。人人都这么想地球就毁灭了,不想死本身就是很大的价值。
真希望心理问题就像身体问题一样好解决,吃点锌就能补回来。
现在的我,只能说这么多可能,
但总有一天我会找到,并大声说出来,虽然我和父母互动没有得到回应,我内心有空洞,虽然我现在没有爱人,我一个人但是,我依旧活着很有价值。

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