捏住鼻子使劲出气，耳朵里边会有反应，每天做有害，还是有好处？

五官是映入人们视野的第一印象，五官好之人我们称之为有美感，反之不然。当然，美感是五官的作用之一。但我们不可否认的是，五官更大的作用来自身体健康。"耳听八方"是我们对耳朵最贴切的形容，但有时我们的耳朵也会偶感不适，总觉得耳中有东西堵着。此时很多人都会捏住鼻子使劲出气，听得一声响，不适感便消失了。因为有人询问：捏住鼻子使劲出气，耳朵里边会有反应，每天做一次对耳朵有害，还是有好处？

在解答这个问题之前，我们需要了解一个结构——咽鼓管。咽鼓管其实是沟通鼻腔和耳朵之间的管道，一端在耳朵的中耳处，一端在鼻腔的后端。这个管道的作用主要平衡中耳和外界大气之间压力，将中耳分泌物引流出来。此管道一般在吞咽的时候打开，平时则处于闭合状态。

捏住鼻子使劲出气，耳朵里边会有反应，每天做一次对耳朵有害，还是有好处？

进行这种动作是否有好处需要分情况而言。

我们捏住鼻子使劲鼓气，会感觉到耳中似有东西破裂，听得一声"啪"的声音，这时我们的咽鼓管就被打开了。这种动作我们就称之为"Valsava动作"。日常生活中很多人都会进行这样的动作。当我们在乘坐地铁或是飞机时，因为气压的改变，我们感觉耳朵被一层膜堵住了，感觉十分难受，此时我们进行"Valsava动作"，打开了咽鼓管，鼓膜两边的压力就平衡了，此时不适感也就降低不少。

如前所言，咽鼓管只有我们吞咽的时候才会开启，平时处于关闭状态，可以避免让自己的心跳声传入耳中，减少耳中噪音。

因此，进行"Valsava动作"——捏住鼻子，使劲向外鼓气，在应对飞机或是地铁带来的耳膜不适情况时，这项动作缓解不适感。

身体出现问题的表现

咽鼓管是不会长时间处于闭合或是开放状态的，只有适当时间进行开放或是闭合才是正常 的。如果一直处于开放或是闭合状态，那么这种情况便属于异常。前者被称为异常开放，后者被称为开放障碍。

咽鼓管异常开放，呼吸的气体、自身的声音等诸多杂音容易传入耳中，引发不适；咽鼓管开放障碍会使得中耳处于负压状态，耳中分泌物无法排泄，易引发耳闷、听力下降或是分泌性中耳炎等情况。

因此有开放障碍或是异常开放的人，不可以做"Valsava动作"。此外，处在上呼吸道感染之中，鼻子里面满满都是鼻涕，也不适合做这个动作，因为可能导致感染蔓延到耳朵，造成中耳炎。平时也不要多做此番动作，毕竟做多了也会引起不适。

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